Una de las situaciones más complejas tras tomar una dosis  anticonceptiva de emergencia es sangrar unos días después de la toma sin tener idea si esa sangre significa que se está menstruando y que por lo tanto se puede respirar tranquila porque el anticonceptivo funcionó… y si no, ¿qué demonios significa ese sangrado?

Algunas mujeres se han dejado alimentar por ciertos mitos, por ejemplo creen que si se da ese sangrado inadvertido antes de su fecha esperada de menstruación, significa que estuvieron embarazadas y la píldora les provocó un aborto y que esa sangre escasa y marrón es el embrión ‘despedazado’. Neto, he escuchado esas historias. Otras comentan que si sangraste es probable que estés embarazada y que justamente ese manchado cafesoso e irregular es un síntoma de embarazo. En alguna otra ocasión escuché que si no te bajaba en tu fecha esperada lo más seguro era que estuvieras embarazada pero que si te tomabas nuevamente el anticonceptivo de emergencia, se interrumpiría el embarazo.Y entonces ya te bajaría y asunto arreglado.

Todo lo anterior falso.  La cosa va así, y no quiero sonar repetitiva porque ya lo comentamos en múltiples posts y podcasts pero las dudas prevalecen. La píldora de emergencia provoca una supresión de la ovulación y espesor en el moco cervical, es decir impide que haya un óvulo fecundable ‘a la mano’. Eso NO significa que  impida la implantación de un óvulo fecundo. Si se diera la concepción antes de la toma, la píldora no provoca ningún efecto, por ende no puede generar un aborto. Así que desháganse de esa idea de que el sangrado es el desecho de lo que pudo ser un bebé. Ya me imagino la cantidad de mujeres con sentimientos de culpa cuando lo que experimentaron fue sencillamente un sangrado por deprivación. ¿Qué es eso?

Explico, deprivar significa privar o dejar de administrar algo necesario o valioso para un proceso o persona. La deprivación es la pérdida de un elemento esperado. Es así que, al recibir una alta dosis de hormona en una o dos tomas y al haberla suspendido (como indica el esquema de emeregencia). Surge una deprivación de hormona, el cuerpo supone que recibirá más, pero no sucede, por lo tanto surge un sangrado que no significa ni un aborto ni un embarazo. Por ejemplo, si tomas pílodras anticonceptivas de esquema normal, o sea de 21 o 28 pastillas y de pronto olvidas tomar más de dos o las suspendes súbitamente, sucederá lo mismo, habrá un sangrado, pero no es tu menstruación. Y claro, en ambos casos puede que tu regla se presente cuando lo esperabas o se adelante o se atrase por efecto del desbalance que creaste al enviar esa sobre dosis de hormona. Y repito, no es como una menstruación normal, que dura de tres a cinco días y que abunda (uno o dos días), y es rojo hasta que se va haciendo más escaso y oscuro y terminan los días menstruales. En este caso, sólo son machones cafés y nunca abundan. Ese es un sangrado por deprivación y no debe causar preocupación. Claro, si te tomas las píldoras de emergencia como chochos y a cada rato te provocas dichos sangrados,  te cambias el ciclo y mueves constantemente tu regla -porque ya no sabes cuándo estás menstruando y cuando deprivando- amplías enormemente tus posibilidades de embarazarte sin desearlo porque la eficiencia del esquema disminuye por obviedad. Así que no se pasen de lanza y si cada semana o mes tienen una ‘emergencia’, es momento de utilizar un método mensual.

Ahora, hay otra incógnita, ¿cómo no confundir el sangrado por deprivación con un sangrado por implantación? Con los tiempos. Un sangrado por implantación, es una ligera périda de sangre, más oscura que la menstrual que se da entre los seis y los 10 días tras la fecundación y que obedece a la adhesión del embrión en la pared del útero,  rompiendo pequeñas venas y arterias que irrigan normalmente el endometrio. Dura dos o tres días, puede repetirse varias veces dutrante el primer trismestre. Y se suele confundir con la menstruación, sin embargo, esa sí puede ser una señal de embarazo. La diferencia con el sangrado por deprivación radica en ‘hacer cuentas’. O sea, hoy tienes sexo, digamos que fuiste fecundada dos días después (recuerden que uno no se embaraza durante el acto sexual sino en los tres a cinco días subsecuentes, lapso durante el cual los espermatozoides viven en el útero), y a los, digamos, siete días hay un  manchado marrón. Es probable que sea un sangrado por implantación. Y, en el caso de un sangrado por deprivación, supongamos que tienes sexo hoy, tomas la píldora de emergencia, y a los tres o cinco días siguientes manchas, ese es por deprivación. Y no se repite.

Y ojo, no siempre se presenta el sangrado por deprivación, hay quien toma las píldoras y simplemente menstrúa cuando esperaba y punto final. Tampoco quiere decir nada, cada cuerpo reacciona distinto. Porque ahora no se vayan a poner a armar historias como que si no tuviste sangrado por deprivación quiere decir que la pastilla no funcionó o etc.

¿Quedó claro? ¿Dudas? Ya dejen de imaginar que están ‘abortando’ (con el fortísimo contexto del hecho) o que ya están embarazadas y las cunde el pánico.

Este post es presentado por la Píldora de la Libélula . Búscalos en Face facebook.com/libelulaSOS y mantente enterada de sus propuestas e investigaciones. Ya es hora de que todas dominemos la anticoncepción de emergencia. Y si andas en esas emergencias, llama al 01 800 00 MI SOS donde expertas en la salud te sacarán de todas tus dudas, antes y después de haber tomado la Píldora de la Libélula, los cambios posteriores posibles en tu ciclo, desajustes hormonales que pudieron provocarse, todo!

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Resulta que TRAGOS+CIGARRITO= MÁS DISPUESTOS SEXUALMENTE. Es una mera babosada, claro pero solemos asociar imágenes con la realidad, y en ocasiones acertamos.

De acuerdo al estudio ‘Postdrinking Sexual Perceptions and Behaviors Toward Anorther Person’ realizado en conjunto por investigadores de la Universidad de Washington y de California, todos, tanto hombres como mujeres encontramos más dispuestos al sexo a quienes beben y fuman. Inconcientemente creemos que los efectos de tales sustancias los harán más excitables. Esa fue la causa por la que las grandes femme fatales y galanes del cine clásico siempre aparecían con un cigarro de larga boquilla o un puro y una copa en mano. De ese modo se percibían sexuales cuando la poca ropa no estaba permitida.

Y algo hay de cierto. De acuerdo al mismo estudio embriagarnos nos hace hasta 60% más tendenciosos al sexo sin protección, a no usar condón. Pero por otro lado, una encuesta realizada por Times on line, concluyó que la razón es más simple -más allá de que porque el cerebro se relaja y que si la amígdala y que eso nos hace menos susceptibles a temer consecuencias, etc.- la causa es que NO SOLEMOS CARGAR CON CONDONES. Ni hombres ni mujeres, entonces, ya con las copitas encima, nos parece poco ‘romántico’ decir ‘Bueno nada más paso a la farmacia o a la tienda y ya nos vamos a un lugar más privadito’.

De verdad hay que comenzar a hacernos la cultura de tener nuestros condones a la mano. ¿Son mujeres? ¿Y? Tener en una bolsita o monederito adjunto a su bolsa un par de condones no les va a quitar espacio para las cien mil cosas que cargan normalmente para retocarse el maquillaje. Y, ¿que qué va a pensar el incauto si las ve sacar sus condones? Hombre, que piense lo que guste, y si su opinión o cara testifica un ‘Esta se ve que es una pronta’, pues ¿qué hacen con un tipo así? A muchos incluso les genera confianza, es decir una chica que trae condones, se cuida, lo cual genera menor incertidumbre sobre si pudiera contagiarlo de aluna ETS, o no se hable de embarazos. Por otro lado, hablando de pareja, está comprobado que cuando la ‘tarea’ de tener los condones a la mano, le corresponde a una mujer, dado que solemos ser más organizadas y prevenidas, provoca un mejor y mayor uso. Así que señoras mías, chicas buenas, compren un paquete de condones de su preferencia y manténganlos en su bolsa de manera habitual. Es por su vida. ¿Se siguen preguntando qué opinarán de ustedes si dicen ‘Yo tengo condones, no te apures’? Contésten señores.

Las Glándulas de Tyson, sí, las de la imagen (claro ésta es una ampliación pero a la vista normal del ojo se ven como pequeños puntos o perlitas por lo cual también se les llaman pápulas perladas), de pronto ‘aparecen’ y los instalan en pánico. Éstas, cabe aclarar, NO SON LESIONES indicativas de alguna ETS. Son un fenómeno fisiológico inofensivo,  formaciones benignas propias del pene y están presentes desde el nacimiento, pero algunos hombres las desarrollan es decir, se les ‘agrandan’. Y se notan. Tal como se muestra en la imagen, pueden llegar a tener un tamaño realmente importante. Casi siempre se manifiestan en la adolescencia por lo que muchos chavos que un buen día se las ven, pegan el grito de angustia (sobre todo si han tenido sexo sin protección). Pueden formarse en la zona de unión del prepucio con el glande: cuello del pene, corona del glande y capa interna del prepucio y pueden hacerse varias ‘filas’ de las mismas. Sus células producen el esmegma. ¡Ojo aquí! el esmegma es una especie como de sebo o macilla blanquecina que si no se es circunciso, puede acumularse por lo que se recomienda mayor higiene. No obstante no es alguna enfermedad NI ES TRANSMISIBLE SEXUALMENTE. Ninguna persona que mantenga contacto sexual con un hombre que tenga desarrolladas las glándulas de tyson puede contagiarse de las mismas. No pasa nada, un pene con pápulas es igual que el de quien no las tiene desarrolladas.

No obstante, sí suele confundirse el diagnóstico de éstas con los condilomas (verrugas por VPH o virus de papiloma humano). De hecho hay casos clínicos donde ha sucedido y una vez que se hace una biopsia de las mismas y se detecta que no hay presencia de dicho virus pues, más bien pus,  se le da una palmadita en el hombro al chico y se le dice ‘Ay perdón, son tus glándulas de Tyson, rey’. Eso se da sobre todo cuando por la coloración de la piel del pene, las pápulas se oscurecen sospechosamente a consideración del urólogo. Por lo tanto, lo mejor es consultar a un dermatólogo, este tiene una mayor calificación para identificar las irregularidades de la piel o cualquier duda que les surja. No nada más están ahí para curar el acné, el pene tiene una piel específica y hay que tener debidos cuidados con ella.

Existe tratamiento pero es meramente estético. Y es comprensible cuando dichos puntitos ya son más bien puntotes. Puede causar sensación de vergüenza y bueno, ninguna mujer negará que si no conoces muy a fondo al chaval y notas tales formaciones en su glande sin saber qué son, pues sí te entra la angustia. Desaparecerlas o aminorarlas consiste en quemarlas, existen diferentes métodos como el nitrógeno a través de crioterapia, criocirugía y electrofulguración. No obstante sele ser muy poco duradero, casi siempre vuelven a desarrollarse al poco tiempo por lo que resulta una pérdida de tiempo (y claro, dinero). Y, de hecho hay reportes de hombres que tras la operación sufren de pérdida de humectación normal de la mucosa del prepucio. Y, por favor, desconfíen por completo de remedios caseritos o cosas que les quieran vender sin prescripción. En verdad, no hay razón para quitarlas de ahí.

Pero, mucho ojo. El hecho de que un hombre no luzca ninguna protuberancia, pápula, enrojecimiento, coloración o cuestión visual ‘anormal’ no quiere decir que no pueda transmitir alguna ETS. Por desgracia, solemos descartar de manera muy peculiar: si ven que tiene glándulas de Tyson desarrolladas presumen que al ser una formación normal, el hombre está sano y no es portador de nada. No confundamos. Siempre deben utilizar un condón tenga o no el hombre  pápulas perladas. Y en verdad si quieren estar segur@s de que no hay ningún tipo de transmisión, no sólo se pongan condón, pónganse uno que en verdad les garantice seguridad. Justo este febrero, la revista del Consumidor (PROFECO) hizo una evaluación exhaustiva de todos los condones en el mercado en México (y miren que ellos no se andan con ‘amiguismos’) y uno de los condones considerados excelentes, con una calificación global de 100 resultó Sico Thermaxx Skin. Así es, el de poliuretano y permiten una mayor sensitividad de la temperatura corporal. En general todos los condones Sico fueron súper bien calificados y no es chisme pero marcas que uno juraba que eran ‘prestigiadas’ salieron como ‘no recomendables’. Así que nuevamente, celebro que podamos contar en este blog con la presencia  de una marca que realmente da lo que promete: placer y seguridad. Así que festejemos con los Thermaxx Skin y olvídense de preocupaciones.

Muchas pero muchas mujeres sexonautas han comentado lo mismo en diversas ocasiones: Desde que tomo las pastillas o uso el parche, o cualquier método hormonal anticonceptivo, no tengo deseo sexual. Esto se ha reportado a muchos especialistas y ha generado demasiadas investigaciones. El punto es obvio, ¿para qué tomar entonces los antinconceptivos si provocarán falta de deseo? Si una ya no quiere sexo, ¿para qué cuidarse? Y bueno ahi tienen a miles de estudiosos desde las áreas médicas hasta las humanísticas tratando de encontrar la causa.

Lo cierto es que ningún estudio confirma que el uso de hormonas como progestinas (levonorgestrel y otros) y estrógenos sintéticos bajen el deseo sexual. Incluso, estudios como los publicados en los Archivos Hispanoamericanos de Sexología, los de The Society for the Scientific Study of Sexuality y muchos otros, han encontrado que sucede justo lo contrario, y no sólo en las mujeres. De acuerdo a dichas investigaciones, el 65% de las mujeres y el 68% de los hombres reportan mayor deseo sexual y de encuentro cuando ellas o claro, sus parejas toman dicha dosis que evita que se embarace. Suena psicológicamente muy obvio, la respuesta sexual en ambos es el resultado de un balance hormonal idóneo entre ellos los andrógenos (recuerden que la testosterona es la hormona del deseo) y por otro lado, hay factores emocionales. Entonces dichas personas al saberse libres de traer chamacos al mundo cuando no lo desean, experimentan un incremento en la libido.

Pero sigue el debate porque muchas mujeres dicen, ‘de verdad no me lo estoy inventando, y no ha coincidido con estrés o angustia o problemas en mi vida. Simplemente ya no me dan ganas y sucede desde que tomo el antinconceptivo’. Ahora,  la incógnita hormonal ahí está. Pudiera ser, dicen algunos, que las hormonas sintéticas no son muy amigables con ciertas mujeres y que al incremento de estas viene un desequilibrio y por lo tanto se les escapa el deseo sexual. Pero siguen sin encontrar la causa. Otro que ya dicen tener ‘los pelos de la burra en la mano’, aseveran que sí hay efectos sobre el deseo sexual pero no explican la situación endocrinológica, entonces nos dejan en las mismas.

Lo más factible en estos casos es -así como cuando un método hormonal no le sienta bien a una usuaria- cambiar la fórmula, o sea si ha estado usando estrógenos, cambiarlos por progestinas o la combinación de ambas. Hay muchas variedades por así llamarlas de ambas hormonas sintéticas y en ocasiones la combinación o la no combinación es la respuesta. Hay que platicar con el gine, as usual. ¿Vale?

La procreación es apenas un porcentaje OPTATIVO de la sexualidad entonces resulta un derecho el poder suprimirla con el fin de vivir una sexualidad plena. Procrear no es obligación de nadie, ¿qué otros factores pueden provocar en las mujeres su falta de ganas al saberse libres de procrear? Los más chichos en el asunto endocrinológico dicen: imposible no hay causa orgánica, por el contrario. Pero pasa.

Quéjense, digan, ¿les ha sucedido? ¿Qué tan pronto se presentó esta falta de deseo cuando comenzaron a tomar las pastillas o ponerse el parche, varilla, etc.? ¿Creen que se uno más de los mitos de los antinconceptivos?

No nos hagamos, a una inmensa cantidad de hombres les retuerce ponerse el condón. Lo tildan como un instrumento ‘pus ya qué’, y si no tuvieran la conciencia (afortunada) de que es su única arma contra el contagio de infecciones de transmisión sexual, fácilmente lo suprimirían de sus vidas. Porque en cuanto a protección anticonceptiva, su uso es muy poco frecuente. Son realmente pocas las parejas estables que utilizan el preservativo como método para evitarse un embarazo no planificado. Por el contrario; pocas personas conciben el uso de condón si están dentro de una relación estable (significando ‘estable’ desde perspectivas subjetivamente personales). Es lo primero que botan cuando se agarran ‘confiancita’. El caso es que para muchos hombres es el castigo sexual por antonomasia. Y no deja de ser unamás de las creencias limitantes que se transportan de boca en boca. El uso de condón, me perdonan, pero puede convertirse en una práctica no sólo erótica y sensitiva sino proveedora de beneficios extra como control eyaculatorio y hasta generación de una firmeza más adecuada, juegos previos más eficientes, etc.

A ver, antes que nada señores, se requiere de su colaboración conciente. Porque si comenzamos -como todo en esta vida, abrigados por miedos, ideas, herencias culturales o ideológicas que nos han vendido más allá de la comprobación personal pero que ya las arraigamos a nuestra cabeza, será complejo. En este caso ir de entrada con la mente fija en ‘ponerme el condón me va a restar sensibilidad’, les va a mermar toda la práctica. Yo les aseguro que si nunca nadie (claro, si hubieran vivido aislados en una cueva) les hubiera dicho que ‘con condón no se siente igual’, y hubieran llegado sin esa  idea infiltrada en su mente a una primera ocasión de uso de condón, prácticamente no hubieran sentido diferencia sensitiva. Pero ya con la idea comprada, juraron que lo comprobaron. Nadie dice que no haya diferencia, pero esta se acrecenta por la idea regalada.

Ok, digamos que el glande al ser la zona más sensible, con una mayor concentración de terminales nerviosas, sufre una presión dentro del látex que lo puede, digamos, comprimir, y por lo tanto comprometer sus terminales nerviosas. Más no suprimirlas. Entonces el secreto va a estar en ‘revivir’ eso que se pudo disminuir. Ok? Vamos paso a paso.

La colocación del condón se convertirá en el juego, en la dinámica lúdica pero con un propósito de reencerder las terminales nerviosas. Necesitan comenzar por masajear la zona pélvica masculina. Supongo que no tengo que recordarles la importancia de erotizar, estimular todo el cuerpo como un órgano sexual integral sin sostenerse en la genitalización. Bueno, una vez que ya direccionen los estímulos a los genitales, comiencen por rozar con las yemas de los dedos desde la entrepierna hasta la unión de la misma con los pliegues naturales que surgen entre ésta y los testículos. Suben acariciando poco a poco hasta el monte pubiano donde masajearán con ligeras presiones. Formen una especie de triángulo con ambas manos, donde sus pulgarares se encuentran acariciando de arriba a abajo las ingles y bordes de los testículos y sus dedos índices se unen junto con el resto de los dedos en el monte pubiano. O sea el pene queda en medio de ese triángulo y aún no es tocado. No lo toquen, aún.

Esta erotización de la circunvalación del pene permite que se genere ansiedad, deseo por recibir caricias directas en el pene y eleva el potencial sensitivo por ende. Ahora sí, procedan a dar caricias ya sean manuales u orales desde  el nacimiento del tronco del pene y hasta la mitad del mismo (claro, se agradece que la zona esté algo recortada del vello, señores). Si lo hacen de manera manual, utilicen unas gotas de Soft Lube de su preferencia. Esto, porque si no aplican humedad y lubricación, el estímulo será menos efectivo. Y además, la frescura que se percibe al contacto con el lubricante también estimula. Las caricias deben ser ascendentes y, repito, no más allá de la mitad del tronco del pene. Háganlo tan duradero, como sea posible. Nuevamente crearán ansiedad y deseo por recibir caricias pero esta vez en la zona más sensible, o sea el glande. En este caso deben utilizar una cantidad muy pequeña de lubricante con el fin de no dejar muchos restos en la piel que pudieran hacer que el condón se deslice hacia afuera posteriormente.

Ahora sí, estimulen manual u oralmente el glande pero no se instalen, que sea prácticamente ‘de paso’, ‘de pasadita’. Y ahora sí, procedan a colocar el condón. Supongo que saben, y si no les recuerdo, que deben colocarlo sobre el glande, presionando el reservorio del condón (la punta del mismo) con los dedos índice y pulgar para impedir que quede aire y pueda generarse una burbuja que provoque que se rompa por presión. Entonces una vez que hayan desenrollado la mitad del mismo y por lo tanto ya se encuentre fijo, coloquen en sus dedos otra pequeña cantidad de Soft Lube y comiencen a estimular el glande. O sea, el mismo que ya está dentro del condón obviamente, debe recibir caricias y presiones sobre el camino que naturalmente marca la corona del glande. Circularmente y con bastante lubricante ya que el que contienen los condones no será suficiente y pueden lastimar o romper el látex si no lo extra lubrican. Usen el condón que deseen, Sico tienen una amplia gama para todos los gustos y necesidades. El punto es extra lubricarlo, cuidando que en la piel, en la parte que aín no cubren con el condón, no queden restos ya que pueden provocar que, repito,  el condón se resbale y salga quedando dentro de la vagina durante la posterior penetración.

Presionando y acariciando el glande con lubricación extra, ‘revivirán’ la posible sensibilidad que pudiera perderse por la presión dentro del condón y crearán sensaciones muy placenteras, que precisamente se permiten por la textura del látex y la humedad adicionada. Entonces, y aprovechando que sus dedos siguen algo lubricados terminen de deslizar el condón hasta la base, hasta topar con pelvis. Y sigan estimulando a lo largo de todo el pene ta cubierto por el condón. Sigan insistiendo en la corona del glande. Todo con mucho cuidado y sin utilizar las uñas o romperán el preservativo. Y cuando gusten, pueden dar paso a la penetración.

Después de esto, bien aplicado, que a mí no me vengan con que no se puede disfrutar de una buena puesta de condón y que no se recobra prácticamente en su totalidad la supuesta sensibilidad perdida. Pruébenlo. Lo van a amar.

La transmisión fatal, la enfermedad punitiva que cambió la sexualidad, el castigo de Sodoma. Estas y muchas otras aseveraciones sin olvidar sus tintes religiosos y discriminatorios han impedido que socialmente nos involucremos de manera consciente con las verdades del virus de la inmunodeficiencia humana. Una epidemia plagada de ficciones alimentadas por el estigma de su diagnóstico y su ignorante carga homofóbica.
Hoy tras 25 años del registro del primer caso, cuenta con un avance sin precedentes en términos de investigación, evolución en su profilaxis, tratamientos y sobrevivencia de los seropositivos. Más que cualquier otra infección. Gracias a ello, un VIH positivo cuenta con la misma calidad y cantidad de vida que un negativo. ¿Sabes realmente lo que es? Aquí los mayores mitos (muchos de ellos contrapuestos) y sus realidades.

Mito 1 Es una nfermedad de gays y el supuesto ‘seguro’ heterosexual
De acuerdo a la doctora Andrea González, coordinadora del Programa VIH SIDA en la Ciudad de México de la Clínica Especializada Condesa, “actualmente se tienen registrados 50 mil casos de infectados por VIH en el país. Se cree que es menos de la mitad de los reales. Conforme a los métodos de estimación de ONUSIDA, se presumen entre 220 mil y 480 mil vih positivos”.

La epidemia en México y América Latina está concentrada en hombres que tienen sexo con hombres, la prevalencia en esa población es del 13%. Aquí el primer mito develado: en ese grupo, muchos de ellos no son ni viven como homosexuales. “Son literalmente hombres que tienen sexo con hombres”, apunta la Dra. González. Es decir, tienen prácticas sexuales con otros hombres o con trabajadoras sexuales transexuales, más no tienen una orientación homosexual asumida o real. No olvidemos que no es lo mismo una orientación erótico-afectiva que una práctica o conducta sexual. “Esto explica el por qué hoy por cada cuatro hombres hay una mujer infectada en tanto al inicio de la epidemia, en los años 80, había una mujer por cada 23 hombres positivos. Es un virus portado por hombres. Por cuestiones biológicas es mucho más probable que un hombre infecte a una mujer que viceversa”, agrega.
La prevalencia más alta en mujeres VIH positivas, no está en trabajadoras sexuales salvo cuando esto se combina con drogas inyectables. La mayoría de ellas han tenido en promedio tres compañeros sexuales y son parejas de hombres VIH positivos. Ellos llevaron el virus a casa. Como ves, independientemente de orientaciones sexuales, asumidas o presumidas, no es un virus exclusivo de la comunidad LGBT. Estamos hablando de más prácticas sexuales entre hombres (que implican una decisión a diferencia de una orientación) de las que quisiéramos aceptar. O bien de un continuo social por mantener enclosetada la verdadera orientación en tanto se muestra una vida hetero con sus respectivas ‘escapadas’. Por desgracia, muchas parejas heterosexuales se creen eximidas porque dan por hecho que ninguno ha tenido experiencias de riesgo. El uso de condón en éstas es muy bajo. Sólo se utiliza entre el 2.5% y el 3% de los condones que se requerirían para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH (CONASIDA).

Por otro lado, de acuerdo con una encuesta muy puntual realizada este año por el Instituto Kinsey, una de las fantasías sexuales masculinas bastante frecuentes pero muy pocas veces revelada por los mismos se relaciona con la idea de ser penetrados. O sea, por el enorme carácter prohibitivo, relacionado con una homofobia generalizada, diversos hombres heterosexuales consideran el tener sexo con un hombre insertivo, que obviamente los penetra  como el top de las fantasías prohibidas, el mayor límite por romper en la experimentación de nuevas conductas. Entonces, en ese continuo, es probable que hayan experimentado una práctica anal que los expuso al virus, mismo que se llevaron a casa; a su mujer.

Mito 2: Si eres promiscuo, te dará
Según resultados del programa, la vía más eficiente o, la forma más fácil de infectarte es a través de una transfusión de sangre no segura o de un trasplante de tejidos sin las medidas de seguridad de laboratorio correspondientes. La segunda es el intercambio de jeringas en drogas inyectables; ésta es mucho más eficiente que la vía sexual. Le sigue, de manera cercana, el contacto sexual anal receptivo: el riesgo se mide en función de la cantidad de mucosa que se expone en una relación sexual. Andrea González advierte que “una persona que tiene sexo anal sin protección corre un riesgo altísimo, comparado con quien no tiene sexo anal o lo tiene correctamente; lo que implica uso de condón, y suficiente lubricante con base de agua”.  Además, en las relaciones anales, por el rompimiento común de vasos en la zona por no lubricarse naturalmente y ser más frágil que la vagina, la vulnerabilidad aumenta.
Posteriormente la vía vaginal como forma de contagio, junto con la infección intradérmica y al final está el hombre insertivo: el que penetra ya sea una cavidad anal o una vagina. Independiente de la cantidad de parejas sexuales, la clave está en el condón. Su uso correcto, frecuente y constante impide la transmisión en un 99%.

Mito 3 Es muy difícil adquirir VIH por vía sexual
Al contrario de los alarmistas extremos, están quienes afirman que contagiarse es casi irreal. La Dra. González asevera “En términos estrictos, técnicos, es cierto, concretamente el VIH es la ITS más difícil de adquirir. La prevalencia se incrementa enormemente en virus de papiloma humano, en segundo lugar la sífilis y en tercero la hepatitis B. Pero la probabilidad es la probabilidad y sí hay casos de quienes a la primera se infectaron”. Simple, ¿quieres hacer el contagio realmente difícil?, no te quites el condón. ¿Quién te dice que ella no tuvo sexo con un hombre anal receptivo?

Mito 4. Si ya te contagiaron, no hay nada qué hacer
La profilaxis tras una posible infección, consiste en aplicar un tratamiento post exposición antirretroviral que básicamente inhibe la replicación del virus antes de que este entre al sistema linfático con lo cual se evita la infección. Es un tratamiento de 28 días y debe tomarse lo antes posible.
González comenta, “Se usa actualmente en accidentes laborales y en víctimas de violencia sexual. Está documentado y recomendado por las instancias internacionales como la OMS. Hace más de 15 años que en México no se reporta un caso de transmisión por accidentes laborales con posible infección de VIH en trabajadores de la salud u otros”.
En caso de otras situaciones como las relaciones de riesgo, también se puede utilizar. En la Clínica Condesa se está realizando un protocolo para evitar resistencias. Esto, porque no es un tratamiento que se pueda usar cada mes. No puedes utilizarlo cada que crees haber tenido un posible contacto con el virus ya que se puede generar resistencia al tratamiento y de nada serviría. El protocolo implica también una profilaxis distinta si conoces o no a la persona que pudo haberte infectado. Se busca aplicar sobre todo en relaciones de alto riesgo entre hombres o entre hombres con mujeres transgénero. Estas últimas,
por la característica biológica se engloban en el grupo de hombres de manera estadística y es la población más afectada -la cual en México no se tiene estimada y por lo tanto no se tiene la prevalencia- pero de acuerdo al centro de atención a transgéneros en la Clínica Condesa,  el 60% es VIH positivo.

Mito 6 No debo hacerme una prueba hasta que pasen seis meses de la exposición
Actualmente en México se cuenta con tres pruebas con diferentes periodos de ventana, lo que significa el tiempo en que el virus es detectable tras la posible infección.
1.    ELISA (Enzyme Linked Immunoabsorbent Assay) de Cuarta Generación. Es una prueba rápida que mide en sangre tanto anticuerpos como antígenos, o sea, sustancias que desencadenan la formación de anticuerpos y causan respuestas inmunitarias. Y su periodo de ventana es de 15 a 25 días.

2.    ELISA de Segunda Generación, prueba rápida con un periodo de ventana de dos a tres meses. El resultado se obtiene en 10 minutos a media hora.

3.    La prueba confirmatoria por Western Blot, que es obligatoria en términos normativos.

Mito 7 Si tengo un conteo viral bajo, no contagio
A través de internet y redes sociales se ha diseminado esta información, cuando ni siquiera comprenden cómo actúa el virus. Para empezar, una vez diagnosticada la infección por VIH, se realiza otro examen carga viral y el conteo de linfocitos CD4, estas son las células de las defensas que son afectadas por el virus. Andrea González afirma que “una persona que tiene un conteo mayor a 350 linfocitos CD4 por mililitro de sangre difícilmente presenta daños a la salud; concretamente infecciones oportunistas y cánceres asociados. Lo ideal es detectar a una persona antes de que disminuyan los CD4. Si un VIH positivo toma correctamente su tratamiento antirretroviral -el cual promueve un aumento de los CD4- y está monitoreado dos o tres veces al año, no tienen por qué disminuir”.
Pero por otro lado está la carga viral, en otras palabras, la cantidad de virus que hay por mililitro de sangre. Si bien, el tratamiento reduce la carga viral, o sea el potencial de infección, esto no lo exonera de ser contagiante aunque su conteo sea bajo. “Los riesgos continúan; disminuyen, pero no desaparecen”, añade González. Muchos, al saberse con una carga viral baja abandonan el condón, pero la moneda está en el aire.

Mito 8. Si tienes VIH nunca podrás tener una vida normal
Los antirretrovirales al disminuir carga viral a través de inhibir la replicación del virus y promover la producción de CD4, permitirá que el VIH positivo tenga una vida tan normal como la de una persona ‘sana’. Los actuales antirretrovirales de última generación, son principalmente orales, a través de tabletas y sus efectos secundarios son cada vez menores –donde por ejemplo la lipodistrofia o el adelgazamiento extremo, ha desaparecido- y poseen una menor toxicidad. Cada vez se sintetiza más el número de tabletas que se toman al día buscando un mejor sistema de adherencia, es decir, que se siga el tratamiento adecuadamente. México tiene un cuadro de antirretrovirales de espectro muy amplio y los mejores mundialmente. Están disponibles y son gratuitos, tengas o no seguridad social. Hoy están vivos muchos de los infectados al inicio de la epidemia, hace 25 años.

Mito 8 Los VIH positivos no pueden tener pareja estable e hijos
Existen diversas parejas serodiscordantes, lo que significa que uno de los dos es VIH positivo. Su relación puede ser tan exitosa como cualquiera en la que ambos son negativos más, hay que seguir ciertos lineamientos. Es recomendable que la pareja no infectada se haga exámenes de detección, tenga monitoreo y disponibilidad absoluta a todos los recursos de prevención como el preservativo o el condón femenino combinados con lubricantes con base de agua.
“En diciembre de 2010 en el New England Journal of Medicine, se publicó sobre el uso eficaz de un tratamiento pre exposición que protege hasta  un 40% y se indica para población de alto riesgo como parejas serodiscordantes. Ahora buscamos ponerlo a la disposición”, afirma la Dra. Andrea González. Obviamente, si la pareja tiene relaciones no seguras, no hay forma de eliminar el riesgo.
En cuanto al embarazo, hay un mecanismo que casi no se tiene acceso en México que se conoce como lavado de esperma, el cual es además muy caro. En mujeres VIH positivas, hay un tratamiento antirretroviral preventivo para evitar que el bebé se infecte.

Mito 9 El virus del SIDA no existe
En la última década se promovió en diversos medios -y se continúa sobre todo a través de Internet- la falacia que afirma que el VIH es un invento, un aparato de control, un pretexto de las farmacéuticas ya que nunca se ha aislado el virus. Y que el tratamiento era realmente lo que enfermaba y mataba a los pacientes. La Dra. Andrea González explica, “Los virus no son bacterias, ni animalitos, tienen una estructura específica y el VIH se ha aislado igual que el resto de los virus.  Sabemos más de él que de muchos otros. Quien diga esto, no sabe lo que es un virus.  Detectamos la carga viral, no sólo lo conocemos, podemos medir la cantidad de VIH en la sangre de una persona. Esta teoría, esta ola de desinformación en la que participó Ricardo Rocha, provocó múltiples muertes, las cuales hemos visto en los últimos años porque generó un enorme abandono de tratamientos. Fue una campaña orquestada por productores de complementos alimenticios y medicamentos que  se sugerían como ‘la cura’. Los promovía una farmacéutica”.

Los embarazos no planificados así como los embarazos adolescentes no han sufrido grandes cambios en las últimas décadas. De 1980 a 1990 los alumbramientos por madres de entre 15 y 19 años se mantuvo en un promedio del 17.1% de la población, para 2006 apenas descendió al 16.4%. O sea, si bien se está comenzando la vida sexual a más temprana edad, el equilibrio de las cifras pudiera encontrarse en un mayor uso de métodos anticonceptivos: la prevalencia aumentó de 14.2 a 44.7% en adolescentes de 1976 a 2009 y de 30.3 a 72.5% en el total de las mujeres en el mismo lapso (CONAPO).

Sin embargo, parece que el embarazo no planificado sigue ‘en boga’. En 2006, según la Encuesta Nacional de Dinámica Demográfica, 6 de cada 10 embarazos no fueron planificados, esto incluye a todas las edades y viene sucediendo desde antes de la década de los 80. Esto, de acuerdo a  Samuel Santoyo, ginecoobstetra mexicano, miembro del Centro Latinoamericano de Salud y Mujer, se debe a que no hay un uso regular de los métodos y prevalecen mitos e ignorancia incluso en la comunidad médica, “Hay doctores que sugieren a sus pacientes tomar descansos de los anticonceptivos como si éstos fueran tóxicos”.

En México más del 25% de las parejas que tienen sexo con regularidad no usan ningún método anticonceptivo a pesar de expresar no querer procrear, como si pudieran impedir  la concepción con el poder de su mente.

Cada año 87 millones de personas se embarazan sin haberlo planeado. Casi la mitad termina en aborto, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Abortos inducidos estimados
-El aborto inducido en México ha aumentado un 64 % de 1990 a 2006
1990-  553,000 abortos
2006 -  875,000 abortos

*Estudio Estimaciones del Aborto Inducido en México: ¿Qué ha cambiado entre 1990 y 2006? El Colegio de México. Instituto Guttmacher y Population Council México. 6 de octubre 2008
Interrupciones Legales Realizadas en el Distrito Federal abril 2007 al 31 de enero de 2011: 53 278  (1183 intervenciones mensuales)
Residentes – 75 % del DF
21% del Estado de México
3% del resto de la República

Estado Civl- 53% solteras
21% unión libre
17% casadas
5% sin especificar

Edades- 0.6% 11- 14 años
47.7% 18 – 24 años
22% 25- 29 años
13% 30- 34 años
2.7% 40- 44 años
14% otras edades.

*Grupo de Información en Reproducción Elegida. gire.org.mx
El uso de condón se convirtió en una necesidad de salud más allá de la anticoncepción cuando en la década de los 80, el SIDA se convirtió en epidemia y ponerse un preservativo se estableció como la única forma de evitarlo.
Actualmente en México, solo se utiliza entre el 2.5% y el 3% de los condones que se requerirían para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH. (CONASIDA)

•    Hoy compramos cuatro condones por persona al año, en Europa, el promedio es de 16. En 1995 se usaron 55 millones de condones, lo que equivale a 1.16 condones para cada hombre adulto de 15 a 49 años.
•    En 1983 se diagnosticó el primer caso de SIDA en México.
•    De acuerdo a una encuesta nacional del IMESEX en 2010, el 83% de las mexicanas no compran o cargan un condón en la bolsa por miedo a ser tildadas de ‘fáciles’.
•    De acuerdo a ONUSIDA, 1998 fue el año de repunte de venta de condones en Latinoamérica y se ha mantenido.
•    En México la incidencia del VIH/SIDA tuvo un crecimiento inicial relativamente lento, pero después presentó una fase de crecimiento acelerado que alcanzó su máximo en 1999. Entre 2000 y 2003 se mantuvo estable y empezó a descender en 2004.
•    En  América Latina el 50% de la población menor de 17 años ya es sexualmente activa y sólo el 65% ha usado alguna vez un condón. En los 80, el 30% era activo y sólo el 20% utilizaba o había utilizado preservativo (OMS).

Ni el embarazo no planificado, ni el aborto ni el no uso del condón son prácticas exclusivas de las nuevas generaciones, son conductas repetidas, heredadas, constantes. ¿No es hora de evolucionar? Ya, por Dios, dejemos estas conductas estúpidas.

Pónganse el condón. Urgente.

Muy frecuente sobre todo en las primeras experiencias erótico-sexuales y en ocasiones visto con ojos demasiado benévolos, o sea muy libre de riesgos. Este masaje de pene contra clítoris, muy disfrutable por cierto, puede implicar ciertos riesgos. No hay que eximirlo.

El clittage, consiste básicamente en colocar el pene en medio de los labios menores, de frente y en una postura en la que ella tenga las piernas ligeramente abiertas (de pie si las estaturas se equilibran) y por medio de movimientos pélvicos estimular el clítoris o la vulva por obviedad. El roce, siempre y cuando haya una lubricación adecuada puede llevar a la mayoría de las mujeres al orgasmo y brindar estímulos muy efectivos al tronco y glande del pene. Es algo así como un simulacro de coito, que incluso puede integrarse en actividades previas al mismo, a la penetración. Muy útil para preparar a la vagina para  los embates del pene. Y si hay clímax, aún más. Para entonces las paredes y vestíbulo vaginales estarán plenos de lubricación, de sensibilidad, de sangre fluyendo en la zona pubococcígea; el clítoris erecto, etc. lo que se traduce en una sensación de ‘recibimiento’ del pene con un mucho mayor grado de confort e intensidad. Hay que incluirlo de manera frecuente, prueben tomar el pene y dirigirlo manualmente, masajeando el glande en los laterales del clítoris. Estimulando de manera mucho más localizada y contundente. Y ya si quieren ‘manos libres’, claro, por qué no, sólo dejen al pene deslizarse felizmente y él hara la chamba.

Pero. Aquí comienzan los peros. Por desgracia hay quien aún piensa que sólo y sólo estará proclive a pescar alguna ITS si penetra. Cualquier, cualquier infección de transmisión sexual salvo VIH puede regarse en esta práctica, en especial si de ese roce resulta una eyaculación. De los fluidos femeninos ni hablemos, son justo el vehículo de ‘resbale’ de este masaje. Por otro lado, aunque menos factible, pero las excepciones existen, si la eyaculación masculina se diera prácticamente dentro del vestíbulo vaginal, podría darse un embarazo. Así que no se la jueguen ni se vayan con la finta de ‘fue por afuerita, no vale’. Hay que usar un condón, punto. Ahora, hay de condones a condones, claro es obvio que la experiencia requiere cero limitación en cuanto a sensibilidad y un poco de calor extra a nadie le sobra. Entonces, simple y por demás lúdico. Se consiguen en una tienda, farmacia o súper un paquete de Sico Thermaxx Skin, el de menor grosor en el mercado, el más delgado jamás inventado (0.025mm, o sea na-da) que además posee las bondades del poliuretano lo cual se traduce en cero rechazo o alergia al látex, transmite el calor de ambas genitalias de una manera efectiva. Es más resistente y dado el ajetreo implicado en un clittage, es ideal. Por otro lado, nunca está de más, porque miren que la lubricación no siempre es la idónea, cosa de nuestros estrógenos, momentos del ciclo, estrés y hasta clima. Pónganle unas gotas de Soft Lube, el que gusten y ya están más que preparados para una experiencia sensorial segura. Cool.

Ármense con su paquete ‘Clittage’ y denle rienda suelta. Ya viene el fin de semana. Hay que celebrar.

En la última década han surgido debates sobre esta medida de protección para los actores así como permitir una muestra más responsable de las prácticas. Obvio, muchas productoras han respingado ya que creen que esto puede romper con la fantasía de los consumidores por la poca cultura que existe sobre la erotización del condón. Creen que esto puede crear una especie de fobia visual hacia sus productos.

Desde 2004 diversas casas de producción de cine porno para el mercado homosexual entre ellas Titan Media, una de las principales del mercado gay, declararon que debían promover comportamientos sexuales sin riesgos y se comprometieron a hacer utilizar a sus actores un preservativo durante el rodaje.

Este año, el Departamento de Salud y Seguridad Laboral del gobierno de California comenzó a multar a todas las empresas que no integren condones en sus filmaciones. Esto porque el condón en este caso es considerado ‘equipo necesario’ (así como los cascos en los bomberos). Fueron sancionadas Forsaken Pictures  y Flint’s Hustler, con la cantidad de12.150 y 14.175 dólares, respectivamente. Esta última además por no haber proveído a sus trabajadores con vacunas contra la Hepatitis C.

¿Cómo la ven? A quienes gustan del porno, ¿les causaría algún efecto observar a la estrella con un condón?

Demasiado se ha discutido con respecto al tamaño del pene con respecto a su capacidad para ‘satisfacer’ y miren que hay que entrecomillarlo, porque la satisfacción va mucho más allá de la penetración. El cuerpo entero es un órgano sexual, pensar que una simple porción será la responsable de la satisfacción es ilógico. Pero ahí tienen a una enorme porción de la población mundial basando su sexualidad en ello. Pero dando foco al asunto pene-vagina como vehículo de una oleada de placer, hay que aclarar antes que nada a que el asunto del tamaño importaría sólo si tuviéramos el clítoris en el cérvix. Entonces sí necesitaríamos un laaargo miembro para lograr el orgasmo. Por suerte (esta vez no nos la hizo la naturaleza) y lo tenemos externamente. Sin embargo, por cuestiones culturales, estéticas o meramente ‘vendidas’ por el porno y cuanto dime y direte nos ha llegado a los oídos, algunas mujeres siguen creyendo que no habrá satisfacción si el pene de su pareja es de un tamaño menor al promedio. Vale, que lo llegan a creer a tal grado que claro, cuanta más profunda se encuentre esa creencia en nuestra psique, la respuesta sensorial, la confirmará.

Y sí, hay reportes de mujeres que comentan que de acuerdo con su apreciación, no perciben los embates del pene de su canchanchán porque no luce una talla muy copiosa. Bueno, si insisten, hay trucos. Justo lo contrario que se recomienda a las parejas donde el hombre (o uno de ellos, orientaciones, aparte) tiene sendos centímetros de más comparados con la talla promedio. Y, créanme, en ocasiones el tamaño ‘de más’ exije estrategias. Porque la comodidad no está a la mano. En fin.

Recordemos que la longitud del miembro no compromete tanto la capacidad para sentir el ‘poder’ de la penetración como el ancho de éste, ya que la zona más sensible de la vagina está en el primer tercio (3 o 4cm desde la entrada). Lo recomendable es utilizar posturas donde se aproveche todo el potencial de cada centímetro del pene. Prueben colocarse con las piernas cerradas (claro, una vez realizada la penetración). Por ejemplo, ponerse en cuatro puntos o perrito, con las piernas tan juntas como puedan en tanto él se introduce evitando salir demasiado en la ejecución. Igualmente, colocar los pies sobre sus hombros estando de frente y recostada mientras él se hinca y toma su cadera para pegarla a su pelvis lo más posible, ésta es conocida en el kama Sutra como ‘la profunda’. En otras ocasiones recuestense  boca abajo totalmente horizontal con las piernas muy pegadas (ábrelas ligeramente sólo para permitirle entrar y luego presiona ambas entrepiernas). Otro, consiste en que él te estimule manualmente con el pulgar masajeando tu vestíbulo vaginal y activando sus terminales nerviosas. Al penetrarte, tu vagina sentirá la diferencia y tamaño y percibirá subjetivamente al pene como más grande.

Otro más, el tamaño estará en dichos términos subjetivos menos ‘comprometido’ si la firmeza del mismo es lo más aducuada posible. Y claro, como hemos comentado acá  y en los podcasts, incluso a través de especialistas, la capacidad de erección se sujeta a muchos factores orgánicos, vasodilatación, etc. Pero si ustedes están en perfecta salud y quieren darle aún un mayor empujoncito a sus erecciones, prueben con un condón diseñado para eso, como los Sico Pleasure. Su forma refuerza la firmeza y regalito aparte, está texturizado con líneas y puntos que dan una especie de ligero masajillo a la vagina. Pruébenlos.

Lo importante es que se quiten esos canadados mentales del ‘tamaño’, ¿que si importa? ¿Quién lo dice?

Suena absurdo pero millones de personas a diario planean tener un hijo no planificado. Es decir, tienen sexo sin la menor protección ‘esperando no embarazarse’. Eso es planear tener un hijo que no desean.
La llegada de un bebé genera un cambio de 360 grados en la vida de toda persona (cuando se involucran), y de acuerdo al psicólogo y psicopedagogo Fernando Salomón, “para un hombre la experiencia de ser padre sin desearlo suele provocar una sacudida que impactará prácticamente todas sus áreas de vida”.  Esto se ve incrementado de manera puntual porque no experimentan físicamente el proceso del embarazo y por lo tanto pueden sentirse ajenos. Más aún, si en medio del shock su respuesta primaria es evadir o mantenerse alejados de la ‘creación del nido’ hasta su llegada.

Como muchos, podrás pensar que tener un hijo no deseado es algo tan común (según la Encuesta Nacional de Dinámica Demográfica 2006, el 80% de los niños que hoy tienen entre uno a cinco años no se planearon), que si otros han podido ‘sobrevivir’ ¿por qué tú no? O tienes esa añeja creencia del ‘no pasa nada’. Sí pasa, en cada área, en cada día.

Todo lo anterior pudiera plantear al bebé como ‘el enemigo a evitar’, cuando tiene una responsabilidad nula en esto. Un ser humano es el mejor regalo que otro ser humano puede experimentar. Apurar su llegada, no obstante, provoca una doble sensación: amas a ese ser conforme lo conoces y vives la experiencia de ser padre/madre, al tiempo que ves coartadas o desbalanceadas todas las áreas alrededor de él. Surge la culpa y el miedo al fracaso. Para toda pareja representa un reto, aún cuando ansiaban ser padres, “cuando llega ‘sin aviso’ se triplica en necesidades de tolerancia, paciencia, respeto y otros valores.

Por otro lado, ese niño o niña se verá afectado más de lo que crees. Diversos estudios, entre ellos Psychosocial maladjustment and antisocial behavior of undesired children de los doctores checoslovacos V. Schuller  y Z. Dytrych, muestran que un ser humano desde el vientre materno y su infancia percibe el rechazo, el estrés generado por su presencia (se le diga o no), la situación familiar y de pareja inconsciente, y en numerosos casos se genera desarrollo fetal incorrecto, dificultades cognitivas, psicomotrices, sociales, de comportamiento y mayor proclividad a actividades delictivas, de bullying (como ejecutores o víctimas) y autodestructivas así como a enfermarse con más frecuencia, comparados con los hijos planificados.

El estudio Parental Acceptance-Rejection (2005) de Ronald y Nancy Rohner de la Universidad de Connecticut confirma dicha investigación y plantea el origen en la relación de amor-odio, aceptación-rechazo que se da entre madre o padre y su hijo; ya que él responderá inconscientemente con rechazo y auto rechazo al sentirse no deseado. Lidiar con esta mezcla de emociones suele requerir apoyo profesional. Afirman que el instinto maternal/paternal no es innato sino aprendido y muchos simplemente desearían que dicho bebé simplemente desapareciera. Y, lo creas o no, desde antes de nacer tu hijo lo siente, lo sabe.

Échenle ojo, échele conciencia.  Por favor.Es un bebecito, un ser humano con el potencial nato para gozar de una enorme plenitud, es una vida que tú puedes enriquecer, impulsar o coartar con tus decisiones. En tus manos. No la amarguen o destrocen por un minuto en que no pensaron, en que no pudieron tomar las medidas adecuadas, las cuales están a la mano, de simple acceso y de nulas consecuencias. Por favor.

Este post es presentado por la Píldor a de la Libélula. Piquen este banner y llamen al 01 800 00 MI SOS para utilizar de una manera adecuada y puntual -si fuera necesario- la Píldora de la Libélula, anticoncepción de emergencia. Sólo y sólo emergencia, segura y eficaz. Ojo.

De acuerdo a numerosas encuestas como las realizadas por la Universidad de Columbia en sus divisiones de Servicios de Salud y Servicios de Salud Sexual, las parejas utilizamos en promedio cinco posturas sexuales en todo nuestro repertorio, dos distintas en promedio por encuentro. O sea, porcentajes promediados, cada pareja en toooodo su compendio de ‘suertes sexuales’ sólo aplica cinco posturas y en un mismo round -si bien les va- hacen dos. En teoría, somos muy poco creativos en términos de posiciones: agarramos algunas y de ahí no nos movemos. Incluso, según la mayoría de los encuestados, se llevaron las mismas de una pareja a otra. Misma que por lo regular también estaba circunscripta a una serie de posturas prácticamente idénticas a las de él/ella.

Entre las posturas más usadas prácticamente por todos están el misionero, la mujer montada sobre hombre recostado, la cuchara, cuatro puntos o perrito y la mujer montada sobre él recostado pero de espaldas a él. Muchos, casi el 65% no han probado una nueva postura en los últimos cuatro años. Estamos mal, oigan. Estas conductas se observan por lo regular en parejas que llevan juntos periodos largos. Otra cosa interesante: algunos (entre el 28 y el 33%) se animan a probar alguna nueva posición y aunque les haya parecido satisfactoria, regresan tarde o temprano a su dinámica anterior, a los dos que tres posturas de toda su vida (sexual). Somos animales de costumbre, no cabe duda.

Las razones más comunes por las que reportamos no cambiar la postura (además de que nos encanta lo conocido y quedarnso en la zona de confort), están:

1. Miedo a que con una postura distinta haya dolor (en el caso de las mujeres), se eyacule muy pronto o haya pérdida de erección.

2. Temor a que en la postura se hagan más evidentes las zonas de su cuerpo que les desagradan como un trasero que consideran muy grande, la celulitis o los dobleces del andomen abultado. De hecho, el 83% de las mujeres en desacuerdo con su cuerpo prefieren el Misionero, donde él no puede más que verles la cara, prácticamente.

3. Miedo a que se rompa el condón en el cambio de posturas.

Ok, comprensibles todas esas razones generalizadas, por demás humanas y lógicas. Sin embargo, por supuesto que hay forma de ‘atacar’ dichas inseguridades e incluso convertirlas en estrategias que fomenten el cambio de postura. Lo cual, no sólo va a diversificar nuestros encuentros sexuales, van a permitir que nuevas zonas erógenas se descubran y estimulen. Si utilizamos menos del 80% de nuestra capacidad erótica sensorial, es debido a que justo nos instalamos en los mismos paso a paso (incluída la postura), y nos perdemos de un universo que ya está integrado en nosotros y que no volteamos a ver ni a tocar.

Entonces, vamos con el listado del Miedo 1. Estrategias

Posibilidad de dolor. Ya hemos comentado una docena -al menos- de ocasiones que las razones de percibir dolor durante el coito, en el caso de las mujeres -y siempre y cuando no haya un proceso infeccioso, inflamatorio- alude a que no preparamos correctamente a la vagina y al vestíbulo vaginal para recibir los embates del pene. Porque creen que la cosa está preparada 24 horas del día. Y la clave de ello está en la lubricación, es nuestro medidor y se relaciona con la acuosidad en la boca (boca seca = vagina seca). Porque no le damos tiempo a que los estímulos eróticos permitan que las glándulas que producen la lubricación natural trabajen al cien. Y obvio, reconocido por miles de mujeres, a cualquier edad y por muchos procesos hormonales u otros desde deshidratación, haberse echado unos tragos, periodos de estrés, etc., no se logra una lubricación y acuosidad óptimas. Entonces, para perder ese temor a que ‘duela’ en una postura nueva. Simple, fomentan un mayor contacto erótico con las muchas técnicas amatorias que hemos platicado por aquí y masajean la vulva con unas gotas de lubricante con base de agua, un Soft Lube,  que además no se seque ni se haga pegosteoso (lo cual también acaba con el show) y que puedan ir abundando tanto como sus sensaciones les sugieran. Hay mujeres que gustan sentir una gran alberca en su vulva, otras que sólo haya humedad. Y claro, le colocan a su pene o al condón unas gotas de Soft Lube, y claro aprovechar para masajear el pene con dicha sustancia como un regalito extra previo a la penetración. Entonces, no habrá postura, por profunda que sea o por roce que provoque que produzca dolor. Atrévanse.

Siguiendo con los temores femeninos y de rápido. El asunto del desacuerdo con el el cuerpo sólo se arregla con dos cosas: autoestima y esfuerzo. Porque la imagen puede estar tan lastimada que aunque tengas el cuerpo de la Mexico’s Next Top Model, si te basureas y no te amas, siempre te sentirás horrenda. Y el esfuerzo se relaciona con alimentarse correctamente y ejercitarse para adelgazar o moldear, sin esperar que la crema, pastillas o bebidas que te venden en la tele marcando al 01 800 SABES QUE TE ESTOY MINTIENDO, les arregle la vida. ¿Vale? No hay más.

En cuanto a los hombres. Con respecto al miedo de eyacular muy pronto o a que se pierda la erección, les cuento que en términos de control eyaculatorio, precisamente variar la postura, les permite bajarse del tren de adrenalina y serotonina cuando le dan espacio a sus respiraciones por el cambio de postura. Y sobre todo si integran caricias en el resto del cuerpo (eliminando la total carga al pene) como parte de esos pequeños momentos en que mueven sus cuerpos para tomar una posición distinta. Entonces, esos ligeros lapsos les ayudan a tener una mayor duración. Muchos sexólogos como parte de la tarea en casa para quienes padecen EP, sugieren que cambien la postura para ‘engañar’ al cerebro; porque si siempre eyaculas rápido también se debe a que le muestras el mismo panorama siempre a tu cuerpo y traduce como una respuesta que debe repetir: postura de perrito es igual a terminar pronto. ¿Ven?

En cuanto a la pérdida de erección y/o que se rompa el condón, todo dependerá de qué condón están utilizando y qué estrategias están aplicando. Cuando no existe un padecimiento como tal, o sea disfunción eréctil producto de diabetes, hipertensión, etc., la pérdida de erección es resultante de una desconexión erótica y de un enorme peso dado al pene, de estrés, de angustia de desempeño. Porque cuanto más se angustien, menor sangre enviarán al pene y menor firmeza gozará. Y claro, nunca está de más, aliarse con un condón que te permita una mejor firmeza como el Sico Pleasure, con una forma anatómica que provee mayor firmeza y con un regalazo extra: texturizado con líneas y puntos para masajear la vagina.

Usando cualquier condón Sico se pueden despreocupar del asunto de ‘que se rompa’. De hecho btw, fueron los mejores calificados por Profeco en el estudio de calidad que realizaron este año. No hay razón ni postura que provoque que se rompan. Pero claro, si se ponen uno de esos que les dejan gratis en el motelito y que nomás de verlo se rompe, no esperen mucho.

Entonces, en verdad diversifiquémonos, atrévanse a aplicar posturas originales, precisamente las que les parezcan más locas o raras, porque justo les va a ampliar el panorama y quitarles el chip de sus ‘clásicas usadas’, que ya merecen que les develen una placa por las 100o representaciones. Si quieren usar todo su potencial erótico y aprovechar todos los rincones corporals que pueden convertirse en órganos sexuales, dénse permiso. No hay más. Hay muchas más razones para cambiar la postura que para quedarse en la monotonía. Venga, ya tienen tarea.

Ya van siete años que en México se legalizó el uso de la anticoncepción de emergencia, que se le dio el contexto adecuado y pudimos accesar a una fórmula diseñada específicamente con dicho propósito en una farmacia de cualquier esquina. Porque desde décadas anteriores ahí teníamos a múltiples féminas metiéndose el titipuchal de anticonceptivos de esquema mensual a modo de pastillas de emergencia. Sin embargo, a pesar de que no es nada reciente, siguen las inconsistencias en el uso, los mitos, las dudas, los miedos y claro, la irresponsabilidad. Muchos de ellos abrigados por aquel numerazo que en 2004 -poco después de la aprobación de ley y de la NOM en México- se aventara cierta fundación que afirmaba que la legalización había violado la constitución ya que la PAE era un abortivo. Se demostró que dichas ideas eran por demás ignorantes. Más, muchos se quedaron con el cuento. Porque implantaron la duda con la frase célebre “la Declaratoria de la Suprema Corte de Justicia del 2000, reconoce la existencia del ser humano desde el momento de la concepción”. ¿Cuál concepción?, se preguntaron quienes sí sabían del tema.

Mecanismo de acción simple y que ya hemos requete repetido en este espacio: sustancia activa-Levonorgestrel (progestina sinténtica), ¿qué hace? Retardar, suprimir la ovulación -o sea, no permitirá que haya un óvulo fecundable a la mano (o mejor dicho ‘a la cola’) de un espermatozoide, lo cual dependerá del momento del ciclo- y espesar el moco cervical para impedir el paso de los espermatozoides.  Si la usuaria la aplicara segundos, minutos, horas o días posteriores a que se haya dado la concepción, la hormona no afectará ni la implantación del óvulo fecundo ni provocará que se deseche. Si ya hubo concepción, la PAE no trabajará. Punto. ¿Por qué? Porque en nada afecta en un embarazo que el moco cervical se espese y porque ya no hay ovulación qué suprimir. Ya no habrá ovulación, porque hay embarazo. Cuando una mujer está embarazada no ovula por lo tanto no puede volver a embarazarse. Simple.

Pero hay quien lo sigue afirmando. Nada qué ver con ciertas sustancias y pastillas  que la muchachada adquiere con singular rapidez y que sí provocan un aborto. Incluso son utilizadas legalmente en las interrupciones del embarazo que se realizan en clínicas especializadas en el DF. Éstas actúan afectando la supervivencia del cigoto dentro de la matriz, una PAE no y no actúa de esa manera. No confundan la gimnasia con la magnesia. Otro mito, derivado de un nombre comercial les dio el carácter de ‘pastilla del día siguiente’. Lo cual también provocó inconsistencias e ideas equivocadas cuando no les funcinó, es la pastilla del ‘Córrele a tomarla’. No hay que esperar horas preciosas, mucho menos un día entero.

Por otro lado, como sociedad seguimos sin comprender lo que es una emergencia. Y ahí empieza lo malo y lo feo. De la manita. Por ello, pese a que la anticoncepción de emergencia aparece en la lista oficial de Medicamentos Esenciales de la Organización Mundial de la Salud y tienen registro sanitario en más de 100 países, en muchos otros se requiere de una receta médica para poderla comprar. Justamente porque consideran, no que sea un abortivo, sino que puede prestarse a un mal uso en la población. No esperemos tener que llegar a ello señoras.Ya estamos evolucionaditos como para que papi gobierno nos tenga que poner correa.

Aquí los esquemas más comunes en término de “emergencia”, o sea lo que reconocen como emergencia, nuestra querida chamacada femenina. Y chequen nomás la inutilidad de la perspectiva.

1. ‘Como sólo tengo dos que tres relaciones al mes, ¿para qué tomarme una caja de 21/28 pastillas?, pos mejor sólo cuando tenga un round, me tomo la de emergencia’.

Queridas mías que hacen esto, les tengo noticias: Una dosis de PAE equivale a media caja o más (depende) de anticonceptivos mensuales. Los cuales están microdosificados. O sea, que si te estás ‘ahorrando’ la hormona porque crees que así evitas los también míticos efectos secundarios de los anticonceptivos hormonales de uso mensual, estás justamente provocando lo contrario. Aunque tengas relaciones una o tres veces al mes si -aunque no tengas papelito habla, análisis que certifican que tu chavo está sano- te avientas a dejar el condón, lo mejor es  tomarte la cajita de anticonceptivos microdosificados o sea de 21 o28 días y afectas menos tus ciclos, por lo tanto tendrás menos efectos secundarios.

2. Me voy a ir de fin de semana con mi chavo, antes de salir me tomo la  Píldora de la Libélula y me despreocupo.

Sí y no. La eficacia es de máximo 72 horas posteriores a la relación no protegida. Más, sabemos que cuanto más pronto se tome, mejor. Nadie te garantiza que su efecto vaya a estar presente hasta el tercer día. Ya se suprimió la ovulación pero por explicarlo así, el último round surgió el domingo al medio día antes de regresar de tu fin de semana lunamielero. Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro de tu cuerpo. Si por ahí del cuarto día -cuando el efecto ya no es el más adecuado- siguen por ahí dando el rol los espermatozoides y ovulas, venga, ahí comienza la historia de un nuevo ser humano.

3. Mientras más pastillas me tome, menos oportunidades de embarazarme tendré.

La alta dosis de hormona, en al menos la mitad de las usuarias de prueba cuando las píldoras se diseñaron, sufrieron cambios en sus ciclos menstruales posteriores. O sea, hasta dos ciclos después no les bajó en la fecha esperada y/o pudieron tener sangrados por deprivación, o sea porque el cuerpo ‘extraña’ la dosis hormonal y depriva, o sea hay un sangrado que por lo regular es cafesoso y escaso. Y no es su menstruación. Entonces, si cada mes te avientas varias de esas ‘emergencias’, vas a volver loco a tu ciclo. Y cuanto menos regulares sean tus ciclos ovulatroios, hay menos oportunidad de suprimirlos y por ende se amplían los posibilidades de quedar embarazada.

Y así nos podemos ir con muchas ‘emergencias’. Cuenten las suyas.

Las reales: se rompió el condón, olvidaste más de tres comprimidos de tu anticonceptivo regular, se te despegó el parche quién sabe cuándo, se te salió el anillo antinconceptivo, fuiste atacada sexualmente (esperemos nunca sea el caso, de ser así debes además acudir a una clínica especializada con la Clínica Condesa a recibir tratamiento psicológico y post posible exposición a VIH y otras ITS), tomaste antibióticos u otros fármacos que pudieron -en opinión de tu médico- mermar la eficacia de tu método mensual, te diste cuenta que tu DIU está movido, tuviste vómito constante lo que pudo hacerte expulsar tu antinconceptivo mensual.

La pareja perfecta: usen un condón para evitar ser infectados con VIH o cualquier ITS y tomen un anticonceptivo mensual. ¿Pasan emergencias reales como las anteriores citadas? Tomen la Píldora de la Libélula. ¿Qué más podemos pedir?

Por favor, tenemos herramientas. Úsenlas con la cabezota. ¿Vale? Dudas con respecto a su uso, venta, dosis y posibles efectos secundarios, llamen gratis al 01 800 00 MI SOS  o visiten acá

No negaré que en ocasiones las mujeres abusamos de ese poder inmenso que guardamos entre ambos muslos, particularmente de la capacidad de decidir ‘Hoy no toca’, ‘Hoy sí’. No es secreto para nadie que en la mayoría de las dinámicas de pareja es ella quien da el banderazo de salida o te deja en los pits. Costumbres (cómodas para algunas). Igualmente, se ha vuelto común que ella sea quien decida el ritmo de la relación, o sea si la cosa va lenta, si debe ir en el mood de rapidín o si la cosa es de juegos largos o de ‘arráncame la ropa y ya’. Dado eso he detectado en muchos hombres (a través de analizar casos que me llegan) ciertos problemas para lograr un ritmo eyaculatorio ideal. Y con ideal me refiero a eficiente para cada pareja, no hay reglas fijas. Les explico. Por lo regular el impuslo eyaculatorio de cada hombre posee una media. Cada uno tiene la suya, por lo común en una situación promedio suele tardar casi siempre lo mismo en lograr el clímax. Y sus parejas (con las que llevan un rato en esos andares) ya conocen más o menos cuánto les tomará a ellos de los prolegómenos llegar orgasmo. La eyaculación es una especie de hábito cerebral (ya hemos platicado bastante de cómo afecta la masturbación con fines de eyacular ipso facto con la eyaculación precoz en un coito).

Bueno, a través de la práctica cada uno va desarrollando su record. Práctica autoerótica como en pareja. Es cosa de comenzar a identificar sus tiempos, aprender a controlar sus momentos de no retorno, qué estímulos les permiten durar más, etc. Y, si una mujer es la típica que presiona a su hombre para que eyacule pronto -casi siempre cuando están muy chavos- que porque ‘ahi viene mi mamá’, ‘no nos vaya a agarrar la poli porque estamos en el coche’, ‘hazlo rápido porque siento ansiedad de que estoy haciendo algo malo’, etc., es imposible pedirles después de pasar meses apurándolos  y acostumbrarlos a que en cuanto desenfundan la cosa tiene que acabar, que ahora tarden un buen rato en eyacular. Y comienza el conflicto.

Ellos potencialmente pueden tardar lo que quieran, dependiendo de cómo se entrenen pero si normalmente (y malamente) se masturban con rápidez y a eso le aunan que las primeras novias les piden ‘Hazlo rápido’, ¿cómo van a ir desarrollando un record?

Digo, todo ‘rapidín’ tiene su encanto pero cuando se convierte en la costumbre, el incauto en cuestión así actuará aunque algún día tenga tres horas libres para echar la pasión.

Otro gran error es solicitar al hombre ‘Termina rápido pero que penétrame poco a poco, lentamente tipo Top Gun’. No mijas, pues esa es otra. Es obvio. Si él penetra rápidamente, a un ritmo veloz, terminará pronto. De hecho como parte de un impulso, los hombres cuando están por eyacular suelen aumentar el ritmo y se hace cada vez más rápido hasta que llega el clímax. Si ustedes chavas mías quieren que él acabe pronto porque ya les urge, él necesitará un ritmo estrepitoso. Tardará más si ustedes le piden una penetración lenta y cadenciosa (ojo señores, la mayoría de las mujeres lo prefiere, no le crean a todas las pornos donde ponen mujeres con el ojo en blanco de placer que parece que están deshoyando con empujones marca ‘Llorarás’).

Por eso la importancia de tomarse el tiempo para explorar, acariciar, y todo el pre show y procurarse un espacio donde no sientan presión. La cosa es así, el pene no es independiente, depende del cerebro como todo lo demás.

Ahora, hablando de solicitudes rapiditas, según diversas encuestas como la de la Universidad de Indiana, muestran que numerosos usuarios de condones de manera frecuente, reportan que aquellas ocasiones en que no lo han utilizado se ha debido a ‘las prisas’, a que el momento de pasión los agarra sin un condón a la mano. Por lo regular no quieren detener el fogonazo para ir a conseguir uno. Inexplicable que en ocasiones una chava traiga en la bolsa hasta tres distintos kits de maquillaje, la cartera atiborrada de tarjetas de crédito, de descuentos, credenciales, etc. y casi una muda de ropa y… no pueda traer uuuuun ¡condón! Lo mismo en el caso de algunas carteras masculinas. Anteriormente y en el caso de algunas marcas, no se recomendaba colocar un condón en la cartera porque el empaque podía presionarse, y abrirse dejando salir la burbuja de aire que lo protegía, dañando el condón. Pero, por ejemplo en el caso de los condones Sico, que están dentro de una especie de carterita  independiente de  cartón reforzado y además al interior está el condón en un empque sellado, es mucho más difícil que se dañe al tenerlo en una bolsa de mano o en una cartera. En algún compartimento donde no reciba demasiada presión. No hay razón para no traerlos, y si es cosa de espacio, son más pequeños que cualquier tarjeta, y no mucho más anchos. Chequen.

Así que no hay pretexto, hay que reeducarnos para el rapidín en todos los aspectos. Comenzando por no jugarse el futuro al decir ‘Pus bueno ya sin condón, Total, por un día?’. ¿Un día? Puede cambiar historias completas.  Mejor ni le movamos.

Recitar la cantidad de hombres con los que nos hemos enroscado entre sábanas, suele ser un arma letal para ellos. Pero ¿qué tanto habla de nuestra óptica sexual? Las huellas en tu colchón son una radiografía que no siempre debes confesar cuando él solicita el saldo total de tu entrepierna.

‘Promiscua’. Término temido por antonomasia, sobre todo cuando el diagnóstico proviene de una figura de poder. ¿Con cuántos debemos acostarnos para considerarnos promiscuas? La ciencias humanistas no se han puesto de acuerdo, ‘Sujeto a valores culturales y sociales’, enuncian. Y sin intención de caer en feminazis, ¿cuántas necesitan ellos para ser censurados con el mismo desprecio que recibe una ‘pierna-fácil’, una ‘nalga-pronta’, una ‘zorra’?

Lo cierto es que todas guardamos la cifra en un cajón. Entre nosotras podemos confesarla con un dulce sabor a orgullo en la boca o bien, con ácida vergüenza (ya sea porque nuestro rango raya en ‘too much’ o porque  no llega ni al decimal).
Deberíamos vivirlo sin culpa pero el puritanismo social nos sigue taladrando el cerebro. Entonces –además- llega él y nos hace la incómoda pregunta. Es obvio que la interrogante está recargada de inseguridad. Es inútil, sus posibilidades de recibir una respuesta honesta es del ¿40 por ciento? Sabes que toda declaración puede actuar en tu contra. Negarte a compartir tu historial le hará creer que llevas decenas, ¿y cómo saber si cinco o tres le resultarán demasiados?
La clave es exigir respeto con dulzura, aplicar frases como ‘¿Eso cambiaría la perspectiva que tienes de mí?’, ‘Es la pregunta más estúpida que me ha hecho un hombre inteligente’ o ‘¿Crees que me hace falta experiencia?’. O, si deseas cerrar el capítulo con rapidez, haz un promedio basado en su personalidad y repórtalo como el total. Ahora, si él insiste en que incluso aportes nombres y tipo de relación, ¿qué haces un macho masoquista como ese?

El camino nos hace quienes somos, también los andares sexuales. Relaciones fugaces o de amplia estadía, memorables o no. El recuento es sólo tuyo y hoy puedes aprender mucho de él.

Muchas disciplinas filosóficas y espirituales nos instan a dejar la culpa, vivir culpándonos es inútil, mucho más si nos apesadumbramos y aminoramos nuestro valor: nuestra percepción de valía. La cual es determinante, porque con base en el valor que nos damos, crearemos nuestra realidad. Si nos sentimos menos que un pedazo de carne echado al basurero, así instaremos al mundo a tratarnos y a correspondernos. La culpa sexual suele ser poderosa. Porque todo lo relacionado con el sexo per se ya posee una carga cultural relativa a lo sucio. Porque aún no logramos que la sociedad conviva con un concepto sano, vital y armonioso, sanador, bello de la relación con el ser sexual. Entonces el ser tildada de ‘fácil’, ‘de traga machos’, lastima profundamente. Sobre todo cuando se está en la adolescencia. Una mujer puede ser adjetivada de chismosa, hipócrita, estúpida pero nada la puede ofender más que ser llamada ‘Golfa’ o sus sinónimos. Entonces lo cree y lo cree tan profundamente que irá por la vida con un cartel mental en la frente ‘No valgo, ¿no lo ves? La gente piensa que soy una zorra’. ¿Zorra? Cada quién tiene una respuesta a su ‘lista’ amplia o pequeña y la relación o aprendizaje que la llevaron a ello.

La responsabilidad es vital en la decisión de integrar uno, miles o decenas de tipos en tu vida sexual. Es una decisión personal. Sin embargo ¿hasta dónde estás arriesgando tu integridad? Muchas mujeres reforzaron esos conceptos culposos cuando llegó a ellas una infección de transmisión sexual o un embarazo no planificado. Lo creyeron un resultante de su conducta cuando es algo totalmente subjetivo: puedes quedar embarazada con el primer y único hombre en tu vida o puedes tener una larga lista y -si fuiste responsable y sabia con tu conexión sexual- saliste ‘ilesa’ de cualquier inconveniente.

Tenemos herramientas, usémoslas. En ocasiones el no uso de preservativo en una relación es idea de ella, de la chava. ¿Cómo se pueden jugar así el futuro? Y bueno, va, suceden emergencias. Se rompió el condón, va. Se te olvidó más de una pastilla, se despegó el parche, salió el anillo, etc., la cosa es que falló tu método mensual. Bueno, va. Ahí tienen la Píldora de la Libélula de Bayer. ¿Qué más necesitan? Rezar porque no se dé una concepción no las llevará a impedirlo. Mucho menos pedir fervorosamente no ser contagiadas de alguna ITS si no exigieron que él usara un condón.

Una de las culpas más generalizadas que han mermado la auto percpeción en muchas mujeres fue la de resultar embarazadas y tener que acudir a una interrupción. Hay una doble sensación resultante entre el alivio y la culpa. ¿Por qué llegar a ello? Respetable la decisión de cada una, sólo quien esté en sus zapatos podrá juzgar a quien decida interrumpir un embarazo. Pero siempre me pregunto ¿esas mujeres vivían en el siglo XVII? ¿Por qué no acudir a las herramientas? Y actuar rápido. Tienes 72 horas para tomarte una Píldora de la Libélula (cuanto antes mejor, claro). ¡72 horas! ¿No pudiste tomarte minutos para ir a una farmacia y tomarla? Si sabes que es probable que se te olvide  la segunda dosis a las 12 horas, te tomas las dos juntas y punto.

Y dejen de basar su valor en la opinión externa, en la crítica, el juicio. Ustedes son dueñas de su camino sexual pero así com piden respeto ténganselo a ustedes mismas cuidándose.

Si tomaron la Píldora de la Libélula y están experimentando cambios, tomen su teléfono y marquen gratis al  01 800 00 MI SOS donde les van a contestar profesionales de la salud todas sus dudas y se van a quedar más tranquilas, incluso si llaman y dicen ‘ando medio histérica, ¿se debe a esto? ¿Qué hago?’. Todo, lo que se les ocurra, ¿vale? Y no olviden visitar su página y Facebook

Existe un ejercicio que aquellos que dan terapia sexual o de pareja recomiendan a sus pacientes para ampliar bastante el panorama de la dinámica que tienen. Consiste en un juego de exploración. Durante un periodo de tiempo dividido en dos partes. Por ejemplo, media hora para explorar un rol y otra media para explorar el otro; dependiendo del tiempo del que se disponga para realizarlo, si no, 15 minutos y 15. Obviamente se aconseja que esté fuera de presiones y no anden pendientes del reloj. Mucho de nuestro  lenguaje sexual depende de los ritmos de nuestro cuerpo, hay que ser compasivos (no de lástima, de asertividad) con nuestros ritmos, nuestros ritmos amatorios  y encontrar el nuestro, adaptarlo a la pareja es parte de la magia, de la dinámica. Hay que darse espacio. Quien dice que nunca tenía tiempo para el sexo tiene una respuesta es simple, “El tiempo no viene solo, no se trata de decir ‘si hoy me quedan 15 minutos libres, haré el amor. Hay que hacerse el tiempo. De manera conciente hay que proponérselo’.

El ejercicio require obviamente estar desnudos y es conveniente marcar límites y especificar claramente si hay algo que no desea que le hagan. Y a explorar, ahora sí que irse ‘como hilo de media’ y no detenerse. Se trata de sentir, no de pensar ni analizar lo que se está haciendo. Se trata de la colaboración conciente de la que hemos hablado antes o sea NO de pensar lo que se siente, ES  sentir lo que se siente. Ni cuando se está en el rol activo estimulando al otro ni cuando se es quien recibe las caricias.

Es un ejercicio digamos burdamente ‘de egoísmo’ porque no se trata de hacer lo que ‘yo creo que le gusta al otro’, sino lo que a mí me gusta o gustaría hacerle. Por eso se trata de darse rienda suelta. Muchas parejas descubren que hay toda una gama de posibilidades nuevas qué compartir. Claramente por eso antes se marcan lineamientos. Por ejemplo, yo en mi turno de ‘pasivo’, simplemente me tumbo en la cama y le permito al otro que explore, juegue y sólo me ubico en sentir placer. Pero si claro, no me apetece ni probar que me estimule analmente, lo aclaro antes. Es un modo de decir ‘Hazme lo que quieras’. Y resulta muy beneficioso porque ambos se sienten en libertad de hacer lo que siempre quisieron. La mejor manera del estimular al otro es disfrutando uno mismo, ya que no hay nada más excitante que ser testigo del placer del otro. Y ábranse (sin albiur), pemítanse la experiencia, es fácil decir, ‘No. No me gusta. No toques ahí. Me duele’, ¿realmente es una respuesta de ustedes o vendida por alguna idea? Échenle motivación. Tendrán grandes sorpresas. Esto es indispensable para toda pareja, de cualquier orientación, de cualquier  estilo de vida. Es parte de conocerse a través de las manos de su pareja. El ‘activo’ se conoce, descubriéndose como un ‘explorador’ de zonas que nunca antes le pasaron por la cabeza. Y es mutuo. Ambos roles  experimentados por los dos.

Una vez que -en verdad- hayan explorado y reconocido que su capacidad amatoria puede ser ilimitada, apliquen una dosis de placer extra. No hay que olvidar erotizar el condón, porque nada, na-da más nos libra de contraer alguna ITS. ¿Ya probaron los Kinky Maca de Sico? No saben de qué experiencia se están perdiendo. Éstos, están lubricados con maca peruana. Les cuento, l maca es una raíz que posee propiedades que exacerban las sensaciones en la piel, es decir que generan una mayor sensibilidad. Es totalmente natural y no crea efectos adversos y sí efectos orgásmicos. Los Kinky Maca, obvio, permitirán que sus terminales despierten aún más, así que pruébenlos. Hoy por hoy son LOS condones, no se los pierdan.

Pruébenlos, de verdad es un ejerciciazo y nos ayuda a quitarnos límites que ni nos habíamos dado cuenta que nos poníamos. Y el Kinky Maca, una gran ayuda. Ahí me cuentan.

Y no piensen en una vagina artificial, en un artefacto con forma de vagina que resulta útil en ciertas prácticas autoeróticas, sino en llevar justo a la gloria a un hombre a través de su vagina. Dejémosla de ver como un receptáculo o un sitio pasmado que simplemente recibe los embates de su compa el pene y  (por arte de ‘magia’) se encaminarán al orgasmo. De hecho, esta inactividad vaginal la lleva -como cualquier otra zona- a atrofiarse, a hacerse cada vez menos flexible y fuerte. A pocas mujeres realmente se les ha concientizado sobre la importancia -en muchas aspectos de su vida y sexualidad- de mantener activa y ‘en forma’ su vagina. Esto no sólo puede traerles grandes beneficios durante el parto sino un fortalecimiento de todo el suelo pélvico que abraza a la zona y que puede evitar incontinencia, dispareunia (dolor durante el coito), pero shttp://www.elsyreyes.com/wp-admin/post-new.phpobre todo puede proveerles de una gran capacidad de controlar los embates del pene o la penetración, crear mayor flujo sanguíneo, sensibilidad y capacidad para orgasmar.

Claro, como no podemos verla, no advertimos lo rígida que puede irse haciendo, sólo cuando en un encuentro sexual o con un juguete de plano sentimos que ‘ya no da para más’. Ejercitarla con huevos de ónix, bolas o esferas de diversos materiales que venden en muchas sex shops; los cuales se introducen en la vagina y se elevan al paso de las contracciones, hacer ejercicios de Kegel, así como entrecortar la micción unas tres veces antes de dejar salir todo el chorro, se debe volver parte de su rutina diaria. Cada quién elige cómo. Pero no la dejen ‘dormirse’, y obvio, hacer el amor es un gran momento para poner a prueba y ejercitar aún más a su querida vagina. Él lo agradecerá infinitamente, de hecho pueden llevarlo a descubrir una nueva sensación o grupo de sensaciones que nunca antes experimentó, porque tampoco a él le enseñaron que era posible sentir tales estímulos sin que siquiera mueva un dedo.

Entonces, para comenzar, hay que relajarse, dejar de calificarse o juzgarse.Inicien con esto su tertulia sexual porque si comienzan al modo ‘clásico’, es decir él penetra, entra-sale, entra-sale, fin; mermarán la capacidad sensitiva para percibir esta dinámica. Para evitarse cualquier contratiempo coloquen en el vestíbulo vaginal una pequeña cantidad de Soft Lube, el Original, el azul viene perfecto. Esto porque en ocasiones el interior de la vagina está acuoso pero no la entrada y si la vulva no se percibe húmeda habrá incomodidad y -nuevamente- mermamos la capacidad sensitiva. Una vez que sientan esta frescura y acuosidad, él deberá penetrarlas. De preferencia en una postura que a ustedes les resulte muy cómoda, acá la urracarrana no aplica porque entre más ligeras se sientan, podrán percibir el control. Una vez que reciban al pene, tan profundo como cómodo les resulte, acá no hay necesidad de hacerlo a profundidad, aprieten sus músculos pubococcígeos, o sea aprieten su vagina. Descubrirán que no sólo pueden hacerlo a diferentes ritmos e intensidades sino por ‘zonas’. Algunas tienen la zona del vestíbulo, los primeros centímetros de la vagina más fuertes, otras sienten que presionan más con partes más distales. El fin es lograr que todos los anillos de ésta tengan esta capacidad pero lo irán desarrollando con la práctica. Incluso hay mujeres que pueden ‘atrapar’ un pene en su vagina: al entrar lo presionan al grado de inmovilizarlo. Esto, sin fines violentos puede ser altamente erótico. Será una experiencia nueva para ambos por lo que traten de empatizar en apertura. Él deberá dejarse sentir y controlar un poco su impulso de entrar y salir de la vagina. Lo más recomendable es utilizar un condón que les provea capacidad sensitiva. Muy buena opción los Sico Ultra Sense, tienen un grosor de 0.050 mm, esto, para que él pueda explotar aún más su potencial.

Visto por fuera, pareecerá que están estáticas, sólo abrazados o en penetración inmóvil, pero al interior, estarán pasando muchas cosas. Si gustan, lo cual resulta muy placentero, él puede estimular su clítoris manualmente y justo cuando sientan el orgasmo acercarse, presionen o contraigan, incluso echando o levantando ligeramente la cadera hacia adelante (si la postura se los permite) y verán que la sensación es doblemente intensa. Prueben y verán, esto además colabora, a generar una mejor erección en el pene ya que estas presiones de manera natural fomentan que llegue más sangre al miembro. Es como recibir un bombeo natural, con tanta fuerza como ejercitados mantengan sus músculos. Atrévanse, les cambiará el panorama.

Es común que a lo largo de nuestros 28 días de ciclo menstrual, tengamos cambios de humor, tendencia al llanto e irritabilidad. Una nunca sabe, seguro les ha pasado o han observado a las mujeres de su vida estar aparentemente apacibles o relajadas, concentradas en las actividades diarias cuando un hecho se presenta que en un estado emocional ‘normal’ pudiéramos calificar de X o de grave pero que tiene un remedio. Más, sin causa alguna lo interpretamos como una megahecatombe, y se arma. Ya sea a través de un enojo bárbaro, iracundo o una respuesta de fuerte tristeza, lágrima, moco y demás. Sabemos que eso es má común unos unos días antes y/o durante el sangrado menstrual. Aunque, claro en algunas mujeres es más contundente que en otras.

Científicos de la Universidad de Cornell, tomaron imágenes cerebrales de varias mujeres antes, durante y tras la menstruación y revelaron que su córtex frontal, asociado con el control de las emociones, presentaba mayor o menor actividad según el momento del ciclo, para paliar estos ‘síntomas’. En el estudio, publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, la neuróloga Xenia Protopopescu y sus colegas concluyeron que los cambios de actividad del córtex de las mujeres está asociado a la variación de la concentración de hormonas en las diferentes fases del ciclo.  Obviamente a mayor cantidades, mayor proclividad a la tristeza, melancolía, ira, irritabilidad, etc. Y sí, no negaremos que hay días que ni una se aguanta a sí misma. ¿No lo odian? Yo me he descubierto berreando como Magdalena en el Calvario viendo ET o National Geographic. Ni cómo olvidarme de aquella vez que en la tintorería casi mando traer a la PFP porque le faltaban ‘piedritas’ a una tira de bisutería de un vestido. No volví, seguro pusieron un letrero en la puerta con mi foto de ‘Esta mujer es peligrosa. Si te la topas, llama al Instituto Nacional de Psiquiatría’.

Lo cierto es que al cabo de unos minutos, cuando nos da el bajón hormonal, vemos la situación desde otra óptica y queremos meternos debajo de la tierra por el osazo cometido. Ahora, hay muchos mitos con respecto a esto y el uso de anticonceptivos hormonales, díganse píldoras, praches, etc.  que entran a torrente sanguíneo. Éstas están microdosificadas, por ello se toman a diario y el olvido de más de una compromete su efectividad, porque se va administrando, digamos, de ‘a poquito’. De ese modo, no alteran los niveles hormonales más allá de lo normal, es decir si andas neuras o triste (ojo, depresión no es igual a melancolía. La depresión es como tal un trastorno y muchos dicen con toda simplicidad ‘estoy deprimid@’), se debe a la actividad hormonal natural, no se magnifica por utilizar un anticonceptivo.

En el caso de la Píldora de la Libélula, la pastilla de emergencia de Bayer, como anticonceptivo de emergencia y por ende, diseñado con una mayor cantidad de hormona que requiere actuar a la de ya para evitar un embarazo,  este aumento pudiera o no, generar un mayor desbalance, dependiendo del momento del ciclo y crear un efecto emocional. Como ya hemos platicado antes, eso depende de cada mujer. Hay algunas que no sienten el menor cambio ni físico ni emocional, ni cambios en el ciclo, les baja puntualmente y no tienen sangrados por deprivación. O sea, esos manchados que se pueden dar posteriormente a la toma -unos días después- y que NO son la regla, siendo síntomas comunes por la alta dosis de hormona. O sea, explico. Cuando tomamos un anticonceptivo hormonal mensual, y lo interrumpimos, suele suceder esto, hay un sangrado por deprivación. Muchas dicen ‘Me dejé de tomar las pastillas y me bajó’. No, no te ‘baja’, surge un sangrado por falta de la hormona que a diario le dabas a tu cuerpo. Por lo tanto, cuando te tomas una Píldora de la Libélula, a los pocos días puede haber dicho sangrado (que suele ser más café y escaso que el flujo menstrual común) justo por eso, porque el cuerpo recibió una alta dosis hormonal y de pronto ya no. Obvio, no necesitas tomar más, u otra dosis, simplemente es un efecto. Pero no pasa nada, no quiere decir que hubo o no embarazo o que algo ‘allá adentro’ se fastidió. Nada. Después llegará tu regla y esta puede ser en el día que esperabas o pudo cambiar tu ciclo. Nada más.

Pero regresando al asunto de los arranques hormonales, ya sea si tomaron o no anticonceptivos, pueden prevenirlos o atacarlos con ciertos alimentos. Es estado nutricional afecta directamente el funcionamiento hormonal, estar desnutrida o con sobre peso hará más fuertes los efectos hormonales. Y que quede claro que el peso no significa desnutrición, hay mujeres con un peso que promedio, o sea no estás esqueléticas y se hacen un perfil o una prueba de sangre y sale que están a dos de la anemia porque se alimentan muy mal. Entonces, si saben que esos mentados bajones hormonales nos van a atacar, éntrenle a los vegetales de hojas verdes, entre más oscuras, mejor (espinaca, acelga), coman grasas naturales como aceite de oliva, de aguacate, las nueces y relacionadas (estas son básicas), eviten los irritantes como cafeína, chocolate, refresco de cola, tragos, edulcorantes. Hacer ejercicio balancea los niveles hormonales y grueso, así que al menos un poco de cardio. Por otro lado, en la fase premenstrual, el incremento de la hormona progesterona nos induce a comer más, y a consumir alimentos dulces, por la caída del nivel de azúcar en la sangre. No se dejen engañar, si les da hambre, coman pasas o fruta, eso ayudará a evitar el bajón y la hecatombe emocional.

Cada caso es distinto y algunas perciben con mayor fuerza sus cambios así que conózcanse y si tomaron la Píldora de la Libélula y están experimentando cambios, tomen su teléfono y marquen gratis al  01 800 00 MI SOS  donde les van a contestar profesionales de la salud todas sus dudas y se van a quedar más tranquilas, incluso si llaman y dicen ‘ando medio histérica, ¿se debe a esto? ¿Qué hago?’. Todo, lo que se les ocurra, ¿vale?

La medida de los penes de los hombres indios o hindúes es inferior a la talla estándar de los preservativos que se venden en la mayoría de países, señaló un estudio realizado por el Consejo Indio para la Investigación Médica, el instituto de salud más importante del país. El estudio muestra que el 60% de los hombres en Bombay tienen el pene 2,4 centímetros más pequeño que las medidas estándar internacionales de los preservativos, indicó el diario The Times of India. Es decir, que los penes de los indios no emparejan con las tallas estándares internacionales. El 30% tiene el falo cinco centímetros más pequeño que la talla común, indicó un investigador. El estudio fue efectuado para ajustar las tallas de los preservativos, que en India registran tasas de ineficacia del 20%. “El uso inadecuado es una de las razones, pero también lo es la falta de ajuste o el desgarre, que está asociado con la talla del preservativo en relación con el pene erecto”, indicó el doctor Chander Puri, director del consejo del Instituto Nacional para la Investigación de la Salud Reproductiva. En muchos otros países como España, Alemania, etc. se comercializan condones de talla pequeña, en Latinoamérica la cultura (quién sabe porqué) no lo ha permitido ya que nadie saldría a comprarlos aunque notara que la talla estándar de condón le queda algo holgada.

Como saben, el Kama Sutra es herencia de los hindúes y están tipificados dentro del mundo de la sexualidad como grandes amantes, quizás precisamente porque no cargan todo el poder al falocentrismo, porque tienen una cultura donde la sexualidad radica en todo el cuerpo, el erotismo es amplio y no creen que la penetración sea el fin de la sexo. Hay mucho que aprender de ellos, en vez de propagar ideas irreales como ‘agrande su pene’, ajustan los condones a su medida. Es un hecho fehaciente de que el pene más grande no es sinónimo de mejor vida sexual. Y tampoco un hombre que tenga que usar un Trojan Magnum es mejor amante. Recuerdo a un ex que siempre sacaba a colación en cualquier plática -aunque estuviéramos hablando de los changos del zoologico- y frente a tanta gente como pudiera, que el único condón que le venía bien era el Magnum de Trojan. Mientras el espejismo del enamoramiento me lo permitía, el comentario no me molestaba, en ocasiones hasta yo misma sentía esa ligera especie de orgullo (¿?) y créanme no era ningún Master of the Universe en la cama, era más bien, normal.

Bueno y ya que hablamos de condones, les dejo este par de condones poco comunes. Se les llaman condones Mutantes. Este, el Pleasure Plus, tiene una bolsa de látex extra que se va holgando con el movimiento (mete-saca) en la zona del glande misma que entra en ocntacto con la sabida parte más sensible del pene, supuestamente mejorando la estimulación. Cuesta 7.99 dólares, la caja de 10, y sólo se vende en línea en safesense.com y algunas otras tiendas virtuales, sex shops, etc.

Y este,  el Inspiral tiene una forma de espiral, que crea un deslizamiento y la fricción al movimiento. Promete aumentar la sensibilidad y cuesta 8.99 dolarucos. La caja de 12 condones.

Supuestamente ambos, al ser colocados lucen como cualquier condón común, pero al movimiento, van tomando dichas formas. Bueno, regresando un poco al tema de los condones de talla pequeña, comenten señores, ¿Les causaría algún conficto personal el tener que comprarlos? O ustedes niñas, Si vieran que un hombre saca una caja de condones ‘small’, ¿cambiarían su percepción?

Hace algún tiempo les posteé sobre las investigaciones que hace un par de décadas comenzaron para desarrollar un aticonceptivo para el hombre. Nada ha dado un resultado 100% certero, muchos hablaban de inyecciones, combinaciones de estas con parches o dosis orales de hormona. Ahora parece ser que están hallando una manera de librarnos a las mujeres en exclusiva de la tomadera, inyectadera y colocadera en parche de los anticonceptivos. Cosa que me parece justa, no estaría mal turnarnos para evitar embarazarNOS.

La píldora para el hombre, misma que pudiera estar en el mercado en unosdiez años (si parece largo pero así son las investigaciones) permitrá a los hombres eyacular sin carga de espermatozoides. No tendrán que tomarla diario, como nosotras (asunto muy bien pensado, ya que ustedes bien saben lo malos que son para disciplinarse en la toma de medicamentos) Tendrán que tomar su dosis sólo cada 15 días. Prometen que no habrá cambios físicos que les puedan restar virilidad ni cambio de voz, no habrá disparos en los cambios de humor ni sensibilidad (ja! estaría buenísimo ver a un tipo con ligera depresión y que te diga ‘es mi pastilla, perdón’).

Se señala que en 2019 se espera que las farmacias de México la comercialicen. La cosa será ver bajo estudios si una mujer estará dispuesta a dejar en manos de su hombre su posibilidad de ser madre. Ya veo lo pleitazos ‘¿Cómo que olvidaste la pastilla, infeliz? ¡Eres un inconciente!’.

Desde 2007 Investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana han investigado al respecto . Han probado el 1,4,6-androstantrieno-3,17diona (ATD) en ratas de laboratorio y los resultados son sorprendentes, pues han logrado reducir la producción de espermatozoides a cero. A los machos les han aplicado el medicamento en la adolescencia y ya adultos. “El comportamiento no cambia, siguen comportándose como machos, buscan a las hembras, eyaculan, pero no generan espermatozoides”, dice Adriana Morales Otal, del departamento de Biología de la Reproducción de la UAM.

“Después de dos años de experimentación sabemos que de aplicarse el medicamento en píldora para hombres tendría que ser en edad adolescente y adulta y se espera que no tenga ningún efecto secundario, pues como parte de la experimentación estamos por confirmar que suspendiendo el medicamento las ratas vuelven a producir espermatozoides”, dice la investigadora. En estos modelos experimentales se altera la espermatogénesis del testículo, ya que se reduce el número de espermatogonias, de células de Sertoli, con la consecuente disminución en la producción de espermatozoides. La función del ATD es similar a la de los anabólicos que usan los fisicoculturistas para aumentar la masa muscular, pues una de las características de estos es que reduce la cantidad de espermatozoides.

Ya la historia nos contará. Yo, en lo personal tendría que platicarlo muy a fondo con el Sr. Elsy. He visto que puede estar muriéndose de gripa y no es para tomarse a sus horas el medicamento que sabe que lo hará sentir mejor, ahora imaginemos que se le vaya la onda y yo acabe con diez chamacos. Um, no lo sé. ¿Ustedes? Por otro lado, no deja de preocupar el hecho de que puede disminuir el uso del condón, y con esto pueden dispararse cifras de contagios de ITS ya que muchos los utilizan no por el ‘miedo’ a ser contagiados sino por no ‘dejar cargada a la damisela’. ¿Qué opinan?

Nunca falta quien jura que ya se le subieron  las siete plagas del Apocalipsis al pene y que sucedió ipso facto acabado el acto sexual.O durante este, practicamente. Y lo juran, porque sienten una terrible picazón en los genitales. Se pueden enrojecer y sentir que ‘palpitan’. El pene puede parecer casi una nalga de mandril. Y, la concordancia entre estos casos suele ser el uso de un condón de látex. Hay es alergia al látex. Sí, puede pasar, inlcuso puede que se desarrolle la alergia de pronto. Es decir, que tras un uso frecuente de condones de látex, un día de la nada surjan malestares cutáneos. Como toda alergia no se tienen claras las causas. La alergia al condón de látex no es muy frecuente, sucede al 5% de la población masculina. ¿Soluciones? las hay, nada de pretextar ‘Fíate reinita que no se va poder porque soy alérgico’. No, no, no. Tiene el poliurentano. Además, lo mismo puede pasar en la vagina, hay mujeres que igualmente pueden resultar alérgicas al látex. Los síntomas son prácticamente los mismos.

El látex natural o hule, con el cual se fabrican los condones tradicionales, es el extracto lechoso de algunos vegetales mientras que el poliuretano es sintético; un polímero.  Los preservativos de poliuretano son la gran opción cuando se es alérgico al látex.  Los de poliuretano son cien por ciento hipoalergénicos, son treinta por ciento más delgados y cincuenta por ciento más resistentes que sus ‘hermanos de hule’. Conducen mejor el calor, por lo que ofrecen mayor sensibilidad. Además, son compatibles a cualquier sustancia lubricante ya sea con base de agua, silicona, aceite o petrolatos mientras que el látex sí se degrada con cualquier sustancia grasa; igualmente con la luz ultravioleta, el calor, la humedad y el ozono. Sin embargo, el condón más distribuido y utilizado en todo el mundo es el que está elaborado de látex.

En México podemos encontrar Sico Thermaxx Skin hecho de poliuretano, es una verdadera maravilla y lo pueden comprar en cualquier súper o farmacia. Así que prueben y quizás, si por ahí se quedaron con miedo al condón porque alguna vez les dejo aquello como espada de Darth Vader.  Sico Thermaxx conduce el calor (sienten claramente la temperatura corporal de su pareja) es compatible con casi todo tipo de lubricante, es doblemente resistente y, lo mejor, un grosor de  ¡0.025 mm! O sea, prácticamente no existe, pero ahí está para dotarlos de una sensación igual a no usar nada, por supuesto sin la angustia de hacerle su panza a la incauta o pescar alguna ETS, VPH o VIH. Cualquier otro condón tiene en promedio 0.050 a 0.065 mm.

¿Perfecto?

Actualmente en México, según CONASIDA,  solo se utiliza entre 2.5% y 3% de los condones que se requerirían para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH. En general en América Latina la cosa es muy similar o peor. En Europa nos llevan la delantera, hay más conciencia, usan en promedio 16 condones por persona al año, acá del otro lado del charco, apenas 4 por piocha.

Seguimos además de inconcientes, identificando el condón como un ‘castigo’, una pérdida de posibilidades eróticas. Hay que cambiarle la ‘cara’ al momento en que lo hacemos cómplice de nuestra vida sexual. Puede ser una herramienta de contacto.

Mucho en la ‘falla’ está en cómo lo colocamos. Y no me refiero a si se hace correctamente con el fin de aprovechar todo su potencial de seguridad, sino en términos de dinámica. Por lo regular, ya ‘calientito’ el momento, él, saca el preservativo lo abre y con toda prisa lo coloca. San se acabó. Cambiemos la estrategia. Hay que ponerle, literal, color. Cómprense unos Sico Excess, vienen tres, de colorcitos: azul, morado y natural. El natural dejémoslo para otro día. Hoy hay que ponerle color al asunto.

Digamos que el azul es el lúdico en esta ocasión. Hay que erotizar el cuerpo, hay que despertar las terminales nerviosas de todo el cuerpo. Específicamente las del pene con el fin de aprovechar todo su potencial sensitivo y que -si bien él insiste en que ‘siente menos’ cuando se lo pone- esto permitirá que sienta más. Erotizar el pene no consiste en lograr su erección, ese es un reflejo, hay que enseñarlo a sentir. Tiene que haber una colaboración conciente de él, o sea, una entrega a sentir para lo cual debe callar su cabezota y conectarse, el ruido mental es lo que nos merma para sentir lo que se siente sentir. Bueno, pónganse creativas pero les doy ideas. Por ejemplo, recuéstate boca arriba y pídele a tu pareja que se monte sobre tu abdomen. Coloca su pene entre tus lolas, no importa si no son ‘grandes’. Coloca el Sico Excess azul apenas como un sombrerito sobre el glande, toma el rceptáculo con ambos dedos para impedir que se haga una burbuja de aire (forma correcta de colocar el condón) y desenróllado apenas hasta un poquito debajo de la corona del glande. Con los dedos lubricados (basta una gota del Soft Lube que desees), masajea con el dedo pulgar, el índice y el medio el glande, con ligera presión en tanto el resto del pene no recibe ningún estímulo. Esto para crear una sensación de que sólo la parte que está cubierta por el Excess (que además es súper delgado, 0.050 cm de grosor), recibe estímulo y se sensibiliza. El color servirá para que la imagen que reciba su cabeza sea más clara, él siente y disfruta lo que está cubierto de azul, por así decirlo. Quédate ahí un ratito y desenrrolla un poco más, hasta un cuarto del pene. Continúa las caricias y masaje sólo en la parte cubierta. Desliza un poco más y repite hasta llegar a la base del pene. Importante no dar nada de estímulo a la parte ‘descubierta’ o ‘descondonada’. Una vez ahí y aprovechando el lubricante que fuiste colocando, empuja su cadera hacia atrás para indicarle que debe mover la pelvis para que su pene acaricie tus senos. La clave está en la mezcla húmeda y el calor que genera la piel al tacto y contacto. Gracias a la calidad del Excess, pese a la manipulación y roce y si tus uñas no lo rasgaron durante el juego, el condón estará en prefectas condiciones para proceder a penetrar. Listo,  que los cuerpos ‘se entiendan’. Si crees que pudiste dañarlo con el ímpetu de los juegos, cámbialo por el morado, más o menos aplica una dinámica lúdica y ¡a darle! Después de esto que un hombre me diga que siente como ‘castigo’ que le pongan el condón.

Todas hemos escuchado historias de parejas de todas las edades que reciben la noticia de que serán padres sin planificarlo. Según la Organización Mundial de la Salud cada año en el mundo se dan más de 87 millones de embarazos no deseados, de éstos 45 millones terminarán en aborto. El asunto es de los temas más debatidos donde intervienen todo tipo de ideologías: derechos feministas, del no nato, aspectos morales y religiosos, éticos, un sinfín de visicitudes y claro,  al final la pregunta que surge es ¿qué hubiera sido lo mejor? ¿Un niño con un patrón y calidad de vida deficiente que va a cargar hasta la edad adulta? ¿Un futuro incierto y aparentemente truncado de la madre o los padres? ¿Una vida que se salvó pese a que su llegada no era esperada, que inexorablemente recibirá el impacto de este ‘detalle’? Y la respuesta lógica es HABERLO EVITADO. Haber prevenido y no llegar a dicho embarazo. Pero las experiencias nos dicen otra cosa.

En los últimos años y gracias al Internet, se ha diseminado mucha información sobre cómo interrumpir un embarazo en onda ‘hazlo tú misma’. Hay chats donde las chavitas se dan consejos unas a otras sobre brebajes y qué hierbas comprar en el mercado, pastillas que se ingieren o introducen en la vagina (y que incluso se pueden comprar en línea), lavados, duchas, introducción de objetos para desprender al producto. Irreal, no entiendo cómo no han hecho nada las autoridades al respecto. Son asuntos, literal, de vida o muerte.  Hasta  las ‘hierbas’, implican riesgos altísimos que pueden llevarlas a la tumba. Las mismos sitios de venta de las pastillas famosas que interrumpen el embarazo (que en realidad son fabricadas para tratar la úlcera péptica) advierten que si presentas sangrado muy abundante, coágulos o dolor intenso debes correr (right now) al hospital. Lo preocupante es que entre cuatas se pasan la ‘receta’ y muchas no la cuentan. Pero como buenas ‘mexicanas: a mí no me va a pasar’, no medimos el potencial de muerte, consecuencias físicas y emocionales que todo esto representa.

Sí, se comprende, si un embarazo no planificado para una pareja de adultos -que en una de esas hasta casados están o viven juntos- es un trancazo, una movida total de vida; ahora para una chavita sola o una pareja de chamacos, se quintuplica. Y claro, en ese momento la angustia es tal que si te dicen ‘escuché que se puede interrumpir un embarazo si te avientas de un bongie encuerada’, eres capaz de hacerlo. Y cuando justo se habla de interrupción del embarazo quien tendrá la última palabra es quien está plantada en esos zapatos llenos de piedras y en total pánico. No se pueden emitir juicios de valor. Aunque las cifras nos duelan: 68 000 mujeres al año mueren practicándose abortos de este tipo así como clandestinos: desde la legalización de la interrupción del embarazo en el DF se les ha practicado a  casi 30 000 mujeres entre 11 y 24 años.

Sabemos la numeralia, ¿por qué no hacer algo en lugar de seguir uniéndose a las estadísticas? Según el CONAPO, en México sólo hoy pueden salir embarazadas sin desearlo 778 adolescentes, se calcula que habrá 290,000 este año.

Ok, pongamos a una chava que va comenzando vida sexual, integrándose a este grandioso mundo. Es casi obvio que no va a contar con un método anticonceptivo mensual recetado por el ginecólogo antes de dar el ‘sí’ o que la hormona, el enamoramiento (y esperemos que no, la presión del chavo), le diga ‘Ya es hora’, esperamos que se ponga un condón. Pero en esa primera vez o primeras veces en que todo es tan excitante pero extraño, por razones lógicas como los nervios, la rigidez pélvica, no hay una lubricación adecuada, o como ambos están descubriendo el modus operandi del asunto, pues se rompe el condón: emergencia No. 1.

Otra: sí todos podríamos decir que de pronto nos hemos encontrado en un momento mágico irrepetible, romántico y cachondo con una atmósfera ideal  que nos envolvió y que no podíamos interrumpir para salir en busca de un preservativo. Ok va, se comprende. Otra  emergencia. Y podemos hacer una lista interminable como ‘Estábamos en plena playa desierta’, ‘En un bosque a kilómetros de un Oxxo o una farmacia’, en fin. Ok, se entiende. Pero, ¿no pueden -demonios- en cuanto puedan y antes de 72 horas, antes de la 24 de preferencia, ir a una farmacia y decir ‘Hola señor farmacéutico me da una Píldora de la Libélula de Bayer?!!! ¡Eso sí pueden! Y vámonos, se toman ambas o una y la otra a las 12 horas (para aminorar posibles malestares secundarios) y ya, listo, pasó.

Ah y no se vale el:

‘Bueno, él no terminó adentro’- Mij@s al año nacen 6 millones de bebés producto del coito interrumpido (OMS 2003).

“Ya casi me baja, creo que la semana que entra’- La ovulación puede cambiar sin avisar.

“Acabo de terminar de estar en mis días”- Los espermatozoides viven hasta 5 días dentro de tu vagina, puede haber vivos el día que comienzas a ovular, no e embarazas ipso facto, puede darse hasta cinco días después.

“Creo que estoy en mis días no fértiles”- De nuevo, los cambios en el ciclo menstrual son comunes, sobre todo en la adolescencia por la inmadurez del sistema y no avisa.

O la peor: “Pus si me embarazo, me meto de las pastillas esas que son para la gastritis y que dicen que hace que te baje (o sea abortivos de alto riesgo)”- Menos, puedes acabar en el hospital o en una bonita caja de madera. Y que quede claro, again, la Píldora de la Libélula no te va a hacer abortar, que conste.

En serio, únanse a Libélula SOS y dejen de ser mujeres potenciales en vías de ser madres sin desearlo o evítense el chanclazo emocional, físico y psicológico de interrumpir un embarazo. Por favor. Piquen la imagen de aquí abajo

‘Al otro dia de tener sexo, puedes hacerte una prueba’.

FALSO- las pruebas de embarzo sólo son efectivas si te las haces con al menos un día de retraso, de lo contrario se considera nula haya arrojado el resultado que sea.

‘Tomar anticonceptivos normales o de emergencia pueden alterar el resultado’

FALSO- Los tests caseros, tienen el propósito de detectar si hay presencia de gonadotropina coriónica humana (GCH-β), una hormona sintetizada en el cerebro y en la placenta en las mujeres embarazadas. Los anticonceptivos contienen progesterona y estradiol sintético, no alteran para nada la prueba.

‘Salió positiva y no estaba embarazada’

FALSO- Existe la posibilidad de falsos positivos debido a enfermedades como coriocarcinomas, deficiencia de IgA, anticuerpos heterófilos, enterocistoplastias, enfermedades trofoblásticas gestacionales (GTD), neoplasmas trofoblásticos gestacionales (GTN), algunos tipos de cáncer (como cáncer de pulmón). Sin embargo, si sale positiva es prácticamente seguro que hay embarazo. A menos que se hayan tomado dosis de gonadotropina como las inyectadas en tratamientos para la infertilidad.

Puede salir negativa y unos minutos después colorearse y lucir positiva.

CIERTO- Dependiendo del fabricante hay que esperar de dos hasta 10 minutos. Una vez insertado el dispositivo con la orina, debe dejarse sobre una superficie plana y no moverla. A veces, el resultado puede tardar y tras los primeros minutos lucir negativa para después, mostrarse positiva. Eso significa que hay embarazo, el término ‘medio embarazada’ o ‘ligeramente embarazada’, no existe. Hay chamaco en puerta y no hay más.

Si tengo un embarazo psicológico puede salir positiva

CIERTO- Pero necesitas de verdad estar obsesionada al grado de requerir ayuda psicológica-psiquiátrica. Al embarazo psicológico se le conoce como pseudociesis. Casi siempre es el resultante de un deseo obsesivo de ser madre sin conseguirlo o bien, por fobia a quedar embarazada. La mente es muy potente y genera síntomas y cambios corporales reales como los que suelen darse en un embarazo normal. Es una condición psicosomática que se da en seis de cada 22,000 embarazos. Según Paul Paulman, médico de cabecera del Medical Center de la Universidad de Nebraska, algunas pacientes con pseudociesis incluso dan positivo en las pruebas de embarazo.

Puede salir una primera prueba negativa y unos días después hacerme otra y salir positiva y visceversa.

CIERTO Y FALSO-Si primero dio negativa y unos días posteriores, positiva, quiere decir que en la primera prueba aún no había suficiente hormona en tu orina que arrojara el resultado. Tal vez se hizo demasiado pronto. Por lo que la segunda, dio el resultado real. Si primero dio positiva y días después, negativa, por lo regular hay una nula. Casi siempre la segunda, o sea sí hay embarazo y la segunda se hizo incorrectamente. Una vez que una prueba dio positivo, lo más seguro es que haya embarazo.

No conformes todos aquellos obsesionados con su tamaño de pene, la industria de las curiosidades los dota de un pretexto más para o sentirse ‘los muy-muy’ o acabarse la autoestima. Este invento les permite no sólo protegerse (lo bueno) sino mostrarle a la pareja las verdaderas dimensiones.

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Condometric es el primer preservativo que mide y muestra la longitud del pene. Condometric es enseñarle al mundo lo que tenemos. Es creer que podemos con lo que queremos sin importar el tamaño.

Los profilácticos Condometric están fabricados con látex de caucho natural y verificados electrónicamente uno por uno. La tinta que emplea Condometric no contiene ningún componente que pueden provocar síntomas de alergia.

Y ahí mismo encontré un testimonio de ¡risa!

Perdimos el partido… y la apuesta, así que me tocó ponérmelo en los vestuarios delante de todo el equipo…

… ahora soy el capitán!

Alex Monge,
25 años.

¿Se los comprarían? Su slogan es ‘Para los hombres sin complejos’ (¡!) Les faltó agregar, para que si usté no los tiene, se haga de unos complejitos cuando su mujer le ponga cara de ‘¿nomás 16?’ Porque nunca falta la inculta.

Antes que nada mil gracias a todos los sexonautas que el jueves pasado compartieron el chat, se puso bueno. Haremos uno pronto pero con video, estamos trabajando en ello. Pero comencemos esta semana con Flexibilidad Sexual. Y no, no me refiero que se pongan a hacer posturas acrobáticas donde necesiten desdoblarse como ligas, sino de la fexibilidad mental, la erótica.

A todos, independientemente de nuestro concepto de plenitud sexual, se nos ha antojado generar nuevas dinámicas o ser más sensuales, mostrar un alto rendimiento, aventarnos el numerazo más sexy pero pese a que nos hayamos atrevido, esos cambios suelen ser poco duraderos, son como flashazos y se olvidan y terminamos recurriendo a nuestras clásicas dinámicas. Puede deberse quizás porque pretendemos en ese momento disfrazarnos de quienes no somos, nos obligamos a actuar. Y pocos actos de nuestra vida exigen más honestidad que el sexo. Tanto para adaptarnos como para compartir. Es obvio, tenemos ya una serie de mapas generados y romperlos y cambiarnos el chip no es simple. Necesitamos flexibilidad. Y esto no implica únicamente el aceptar llevar a cabo fantasías o experiencias nuevas por propia decisión o por solicitud de la pareja sino conectarnos realmente con las nuevas sensaciones.

Por ejemplo, de repente tu chav@ te dice que le gustaría que fueras más ‘atrevido’. Pero ¿qué quiere decir con esto? Ahí comienza el meollo, no somos puntuales. ¿Atrevid@ cómo? ¿En términos de posturas, prácticas, palabras, ropa interior, lugares donde tienen relaciones? ¿Qué? Desde ahí no permitimos que la contraparte se flexibilice porque ya le estamos vendiendo la idea de ‘no eres buen amante’, ‘No me  gusta’, ‘Estás en el hoyo mij@’. Hay que ser literales: ‘Me encantaría que lo hiciéramos en la regadera en una postura en que estemos ambos parados y quiero hacerte tal y tal cosa’ (el ofrecimiento de lo que YO estoy dispuesto a hacerte es la llave). Ahí en ningún momento pones en tela de juicio su desempeño. Muy distinto a que le digas ‘Quiero hace algo nuevo’. ¿Nuevo cómo? Y la cabezota comienza a volar con picones mentales como ‘¿Ya l@ aburrí?’, ‘¿No le gustará cómo lo hago?’.

Ahora, ya están en el ‘escenario’, cuando una situación o actividad nueva se ejecuta puede perder mucha chispa o magia justo por nuestra incapacidad para flexibilizarnos. No por aceptar o no sino por no permitir a la mente ser flexible y dejarse llevar. Hay demasiada preocupación porque salga bien, por lucir bien o decir lo ‘correcto’. Y aunque tu cuerpo esté ahí diciendo ‘Sí mira soy rete flexible, aquí estoy’, si la mente no se relaja y no le permitirnos adaptarse, comenzamos a sentir en vez de pensar. Y no se percibirá todo el potencial de esa nueva experiencia. Y claro, no se integrará a nuestra ‘cotidianidad sexual’ y será raro que se repita porque sientes que estás actuando, que no eres tú; no lo hiciste tuyo. No eres tú flexibilizado a la experienicia, dejándote sentir. Entonces volveremos al ‘clásico pero seguro’.

Esto también sucede cuando utilizan herramientas o aliados del erotismo. Por ejemplo el Kinky Maca de Sico, un condón que al tiempo se convierte en un elemento de placer (por la maca peruana que contiene su lubricante que exacerba las sensaciones al interior de la vagina). Si lo colocan, penetran y dedican el momento a pensar, a analizar qué es lo que están sintiendo, si  ‘sirven o no’, impedirán que se traduzca en sensaciones. Déjense llevar, relajen su mente y sientan. Flexibilicen su mente y entréguense al arte de gozar. No sólo porque el condón como tal ya tiene ciertas cualidades para tener una experiencia más rica sino porque en el momento en que te flexibilizas, te conectas y vives la experiencia, no la piensas o piensas que la viviste. ¿Queda claro? Espero que se conecten a ello y cómprense sus Kinky Maca, que acá entre nos, rulean.

¿Que tal lo pasaron ayer querid@s? Supongo que bomba. El 14 de febrero es uno de los días a nivel mundial en que las parejas tienen relaciones sexuales, de cualquier edad. De hecho una encuesta realizada por Columbia Univesity’s Q&A Internet Services, muchas adolescentes decidieron perder la virginidad en San Valentín, o planearon hacerlo como parte del ‘regalote’ al galán. Es la segunda ‘fecha clave’ de elección después de la noche de graduación de la Prepa (highschool).  En fin, la cosa es que supongo que muchos de ustedes anoche habrán tenido una buena sesión de sexo. Y, suponiendo con base en las estadísticas, 7 de cada 10 no utilizaron condón u otro método anticonceptivo. Tache. No obstante, ni la culpa ni la angustia ahora son útiles. Bastante les hemos insistido en el uso de presevativo, por encima de todo porque ‘caras vemos, ‘bichos’ en los genitales no sabemos’. Y claro, un método anticonceptivo mensual  o de efecto prolongado  les brindaría miles de posibilidades. Pero bueno, no lo han hecho, reitero ¿de qué nos sirven las culpas en este momento?

Lo que es un hecho es que es urgente que se protejan de un embarazo. Sí, seguro muchas hoy están ‘contando días’, pidiéndole a San Noseasmalito que no se hayan embarazado, o preguntándose si ese coito interrumpido habrá sido efectivo (mismo que lo dudo, porque como ya hemos dicho aquí miles de veces, el coito interruptus NO es un método anticonceptivo: el líquido pre eyaculatorio contiene espermatozoides y hay fracciones de segundos entre la sensación eyaculatoria y el comienzo de ésta por lo que es muy probable que un hombre no se retire a tiempo). O bien, algunos pudieron tener algún imprevisto como una ruptura o deslizamiento del condón.

En lugar de estar -literalmente- perdiendo un tiempo precioso, cuanto antes tómense una pastilla anticonceptiva de emergencia. La píldora de la libélula u Oportuna de Bayer las sacará del aprieto. Si tienen cualquier duda pueden llamar gratuitamente al

01 800 00 MI SOS.

Con relación al tiempo la decisión debe tomarse a la de ya. Esto, porque cuanto más pronto tomen la primera dosis, amplían la eficacia de la misma. En el paquete vienen dos pastillas una, o sea un comprimido,  lo toman ya y el otro a las 12 horas. He ahí el mito de ‘la pastilla del día siguiente o de las 72 horas’ ya que sí, en efecto tienes 72 horas para tomarla pero de preferencia esto debe hacerse lo antes posible.

Ahora, muchos (sí, muchOs,  la responsabilidad es de mabos no sólo de ellas) quizás se frenan en hacerlo porque no tienen ni idea de qué le va a hacer la pastilla a su cuerpo  y hay tantos mitos y tanta desinformación que prefieren quedarse con el ‘volado’ que hacer algo responsable y puntual al respecto.

La sustancia que contiene se llama Levonorgestrel, una progestina sintética. Es decir es una progesterona hecha en un laboratorio igual a la  que toda mujer naturalmente produce. Su eficacia máxima es del 94% para evitar un embarazo pero, de nuevo, se sujeta a la prontitud. De preferencia, no dejar pasar más de 12 horas después del sexo no protegido.  Cuanto más dejes pasar, su eficacia puede disminuir.

El levonorgestrel,  producirá efectos propios de la progestina: inhibirá o pospondrá tu ovulación y tu moco cervical se hará más espeso, eso le quitará movilidad y vitalidad a los espermatozoides. Por ende, no provocan un aborto, el levonorgestrel no tiene capacidad abortiva. En este caso, si tomaras las pastillas y ya estás embrazada simplemente no habrá ningún efecto y el proceso seguirá su camino.

Con respecto a la siguiente reglao sea la menstruación que sigue, sí, se pueden presentar  cambios. Si no llega en la fecha esperada no te pongas a dar de gritos, justo por la presencia de la hormona en dicha dosis es posible que se den alteraciones en la ovulación siguiente. Puede retrasarse o adelantarse o no ser un sangrado normal. Esa es una de las principales causas por las que no hay que abusar de Oportuna cada rato, pero ya platicaremos al respecto.

Por ahora, si andan ‘de emergencia’, actúen lo antes posible. No hay pretexto, les estoy posteando esto a primeras horas del día .¿Va? Quédense con lo mejor de este San Valentín y evítense  los nervios y preicupaciones. Sean oportunas.

14 de febrero, el día del año en que todos nos ponemos en sintonía sexual. El olor a deseo y calentura inunda las calles.  Moteles y rincones se llenan de amantes dispuestos a ejercer el arte del colchón. Aquí los juegos, posturas y delicias para el San Valentín más memorable de tu historia. Sólo necesitas dos cuerpos muy encendidos y una ‘canaste básica de San Valentín’ la cual incluye:

Un paquete de condones Sico Thermaxx Skin. Estos queridos amigos conducen el calor, son de poliuretano (evitando toda alergia al látex en pene o vagina). Además, son los más delgados del mundo, sí del muuundo mundial (jaja). También necesitarás un paquete de Sico Pleasure (ya verás para qué) y como siempre y gran ayudante un Soft Lube Pleasure Plus que contiene L-Arginina , una enzima natural que fomenta microcirculación en la zona gental. Así que más perfecto lubircante para esta fecha, ninguno. Además, habrá constantes cambios de postura y la lubricación facilitará la dinámica evitando que la sequedad de la vagina se haga presente.

Comencemos. Ofrécele una batalla entre sábanas, moviliza tu pelvis y aprovecha cada rincón de su vagina. Tú eres el maestro, tu pene, el ejecutante. Estas son las posiciones sexuales que no puedes olvidar esa noche, su propósito y variaciones. Utiliza al menos tres. Sí, necesitarás administrar energías. El secreto está en elegir el momento adecuado. Orgasmos y gemidos garantizados.

Prepara el terreno
Mientras más lentamente ‘cocines’ el orgasmo, más profundo será. Erotiza previamente todo su cuerpo: pezones, clítoris, entrepierna, nalgas, cuello. Visita cada espacio con las manos y la lengua. Cuando detectes que está al borde del clímax, penetra. Ese lapso, además de fomentar que consigas una mejor erección, te dará ‘aire’ para una larga noche.

De menos a más
Elige una primera posición cómoda y que te permita puntos de apoyo. Cuando sientas que la eyaculación está cerca, cambia de postura por otra que te exija mayor esfuerzo.  Al cambiar el ‘patrón’, tu cerebro envía una señal de control. Termina con una donde ella pueda colaborar, o ‘trabajar para ti’. Verás que incluso podrás tener un segundo round. ¿Necesitas algunas ideas? Helas aquí.

Para comenzar

La cortesana o ‘De pie me sale mejor’

Al estar parado, tu cadera está libre de presión y tienes mayor libertad de movimiento. Busca una superficie donde ella pueda sentarse y su vagina quede a la altura de tu pene, como el tocador o una mesa. Penetra lentamente y una vez que estés ‘a tope’, balancea tu pelvis de lado a lado, eso ‘despertará’ sus paredes vaginales. Posteriormente muévete hacia atrás y adelante. Ella deberá rodearte con las piernas y puede masajear tus nalgas con las plantas de sus pies. Mantén un ritmo de penetración: entra profundamente, espera unos segundos y sal de golpe más allá de la mitad de tu pene.

Ponle más picante
Pídele que arquee su espalda o se recargue hacia atrás y eleve sus piernas para liberar su clítoris. Al tiempo que penetras, podrás masajear este punto, presiona un poco y acaricia en círculos.

La unión del lobo

Penetra y no salgas. Sólo mueve la pelvis en círculos, insistiendo hacia arriba, así estimularás su punto G. Combina con movimientos rápidos. Procura que esté bien lubricada natural o artificialmente

Ponle más picante
En vez de sostenerte tomando su cadera, inclínate un poco y toma sus muslos, con los dedos en su entrepierna. Ese roce la excitará más. Puedes hincarte sobre la cama. De vez en cuando dale unas palmaditas en las nalgas, suaves.

El vaivén

Recuéstate con las piernas estiradas y pídele que se monte en ti. Un vez que hayas penetrado ella deberá acostarse hacia tus pies e igualmente estirar las piernas ligeramente abiertas sobre tu pecho. Tómense de las manos y tiren hacia ambas direcciones.  Al jalar hacia ti penetrarás y ella, al tirar hacia sí, permitirá una ligera salida de tu pene. Se crea una palanca movida por ambos y tú ‘trabajarás’ menos.

Ponle más picante
Cuando te toque halar sus manos, mantenla inmóvil y levanta tu cadera ligeramente, eso le dará una sensación de mayor tamaño de tu miembro en su interior. Hazlo poco a poco, puede ser doloroso para ella, depende de tus dimensiones. Si tus pies son suaves (no te atrevas si tienes callo de piedra pómez), de vez en cuando puedes acariciar con ellos sus pechos.

Para seguirle

La estrella

Recuéstala y abre sus piernas dando ligero masaje, pasa una de tus piernas entre las de ella y penetra de costado. Toma de apoyo tu brazo opuesto. Entra con fuerza, tu muslo tocará su clítoris. Es una postura perfecta para besar su boca y pezones.

Ponle más picante
Durante el movimiento, ve girando su espalda hasta que queden como cucharas, levanta su pierna de arriba y colócala sobre tu cadera. Toca directamente su clítoris con ligeros y rápidos toques, ya estará previamente estimulado gracias a tu muslo.

Prueba También con La Gran Apertura, pueden igualmente crear ‘palanca’ tirando ambos de sus brazos.

La varilla

Híncate sobre una superficie cómoda, ella recostada frente a ti. Levanta su pelvis y sostenla con las manos. Pídele que sostenga ambos pies sobre uno de tus hombros. Todo el trabajo está en tus bíceps pero será profunda y ceñida.

Ponle más picante
Con tus dedos haz círculos hacia adentro en sus nalgas, sobre todo en los isquiones, los huesitos. Relajará su vagina y le permitirá sentir mejor.

Contra la pared
De pie, móntala en tu pelvis y recárgala en la pared. Una vez que hayas penetrado, pídele que deje caer sus piernas hasta quedar casi parada en el aire. Tú sostendrás todo su peso, así que respira. Al relajar sus piernas hay un perfecto roce de ambos pubis. La sensación será muy intensa. Si llegaras a cansarte, pídele que ayude un poco al pegar sus plantas de los pies hacia la pared, tendrá un ligero soporte.

Ponle más picante
Para fingir que no has perdido la energía y evitar terminar sudoroso y con la lengua de fuera, cuando estés por sucumbir -sin perder la penetración- llévala hacia la cama y déjate caer sobre ella en una especie de misionero desesperado, pídele que deje las piernas extendidas.

Para terminar (literal)

Las Montas

Te toca descansar. Recuéstate y pídele que se monte sobre tu pelvis, una vez que la hayas penetrado, sugiérele variaciones ya sea de manera literal o promueve los movimientos colocándola como desees. Puede acuclillarse, colocar sus pies sobre tu pecho o arquearse sobre sus rodillas. Déjala llevar el movimiento, ínstala con un ‘quiero que hagas que eyacule’ (en tu propio lenguaje). Del mismo modo, puede salir, girar y quedar montada de espaldas a ti. En todas las montas puedes apoyarla un poco moviendo sus nalgas con tus manos.

Ponle más picante
Encárgate de sus lolas, besa, succiona y masajea. Eso la animará a tener un ritmo más rápido y contínuo.

La unión de la mariposa

Siéntate en la cama con las piernas estiradas y recárgate en la pared o cabecera. Ella deberá sentarse en tu pelvis sostenerse sobre sus pies, arquear las espalda y colocar las manos sobre la cama. Todo el muelleo lo deberá llevar ella y tú tendrás un espectáculo visual perfecto de su vulva y el bamboleo de sus pechos.

Ponle más picante
Acaricia sus rodillas y entrepiernas, rózalas con las yemas de los dedos. Genera un cosquilleo y elevarás su temperatura.

La balanza

Siéntate en la orilla de la cama, llévala a sentarse sobre ti, de espaldas y con las piernas abiertas. Con los pies en el suelo deberá sostenerse y elevarse para permitir las penetraciones. Acaricia su espalda y apóyala subiendo y bajando su cintura.

Ponle más picante
Con una mano encárgate de ambos pezones, dando ligeros (li-ge-ros) tironcitos. Haz círculos en la areola con tus yemas y con la otra mano masajea en el mismo sentido su clítoris. Procura que los movimientos en ambas zonas sean idénticos, tanto sus genitales como pezones están conectados y provocan contracciones uterinas.

El Sr. Anillo Vibrador:  Sico Ring

Sólo tendrás que insertarlo hasta la base de tu pene, encenderlo y ver sus ojos desorbitarse. El pequeño vibrador que contienen trabaja directamente sobre su clítoris, en cada ‘entra y sale’ ella recibe el beneficio. Además la reverberación llegará hasta tu pubis y te dará una sensación nueva. No es sustitutivo de tu pene; es sólo una herramienta. Utilízalo para masajear su vulva, incluso durante el coito. Entre postura y postura también puedes regalarle un momento de altas vibraciones. La tendrás lista para cuando tu pene quiera ingresar. ¿Te gustaría verla usándolo? Dale confianza, tendrás un show de medio tiempo híper excitante. En este POST también hay muy buenas ideas para usarlo.

Algo de bondage
Ataduras suaves y ojos vendados pueden darles algo de misterio y excitación extra. Puedes comprar ataduras especiales para esto en una sex shop o diseñarlas con corbatas, bufandas o tiras de tela suave. La sensación de ser dominado por el otro les encantará. Utiliza una pashmina para controlar su cadera mientras la penetras en posturas de cuatro puntos.

Un toque de Tao
Es el mejor día del año para experimentar en la cama. El ejercicio se trata de penetrar y mantenerse. Dado que permanecerás inmóvil, puedes durar más de lo que estás acostumbrado y el orgasmo se extenderá por sus cuerpos. Aplica para cualquier posición. Requiere de muchas ganas de estar ‘pegados’ un buen rato.
Una vez que estés dentro de ella, no ejecutes ningún desplazamiento, ella con el pene totalmente ‘a fondo’ y sin sacarlo, deberá girar poco a poco su cadera, masajeando toda su circunferencia vaginal, tocando cada punto de las paredes. Cuando desee, puede apretar sus músculos pélvicos dándote contracciones. Deben aprovechar este estilo de sexo profundo y lento para acariciarse y besarse con toda calma. Salvo que sientas pérdida de erección, no te muevas ni un segundo. El resultado es mágico, la sincronización orgásmica es mucho más factible. Esta es la razón por la que si usan condón requerirán uno que además te apoye en mantener una erección firme, así que es el momento del Sico Pleasure ya que su diseño y forma anatómica refuerza la firmeza del pene y no conforme con esta cualidad posee textura. Tiene líneas y protuberacias ligeras que darán un masaje dentro de la vagina que ella agradecerá como loca. Disfruten.

En verdad me encanta encontrarme con empresas que fomentan una mejor vida sexual. El derecho al placer, al erotismo pero sobre todo a la salud. Para nadie es misterio el enorme crecimiento que  los últimos años ha tenido el uso de anticonceptivos de emergencia. Esto obviamente obedece  a que cada vez  hay una mayor conciencia por evitar un embarazo tras una relación donde no hubo control anticonceptivo o claro, surgió un imprevisto; una EMERGENCIA: que si se rompió el condón, que si se quedó adentro o quizás el método mensual presentó una falla como un parche que se despegó o un anillo que se salió, en fin.  No obstante, tampoco para nadie es secreto que el uso de la PAE o pastilla anticonceptiva de emergencia se está diseminando acompañado de confusión, mitos y abuso. Esto porque  casi no hay  información constante, puntual y profesional al respecto. Y como casi siempre en todo aquello relacionado con la sexualidad, la gente se ‘lanza al ruedo’ sin las herramientas: hay millones de chavas en el mundo tomándolas incorrectamente, a dosis inadecuadas, o consumiéndolas desorbitadamente. Y por ende, el resultado es un embarazo. Así de simple, más, otros factores importantes como desbalances hormonales, ciclos menstruales vueltos locos, malestares, etc.

La PAE representa un enorme apoyo más no es el pretexto para convertir una vida sexual asidua en una ‘vida sexual de emergencia’. Es decir, cuando cada encuentro sexual que tienes (digamos unos 4 a 8 al mes) recurres a las mismas, porque volviste a tener ‘una emergencia’. O bien, al tomarlas, no respetas los tiempos, el esquema, las dosis y se generan consecuencias. Ya dedicaremos mucho tiempo a hablar justo de todos esos puntos. Por ahora en verdad celebro el hecho de esta campaña de Oportuna de Bayer: Libélula SOS. Ya que a diferencia de muchos otros se están responsabilizando y creando conciencia en sus usuarias pero sobre todo in-for-man-do. Tienen un número 01 800 donde de manera gratuita y anónima pueden llamar  si tienen dudas con respecto al uso de Oportuna, cómo tomarla,  pedirla, dónde, si han tenido cierta sintomatología, todos sus miedos, angustias y necesidades al respecto. En verdad es importante saberlo. Tienen a profesionales de la salud contestando dichas llamadas. De ese modo, no hay pretexto para hacer mal uso de la misma ni tampoco razones para temer al ingerirlas. Créanme esto es un gran avance, hay países donde la anticoncepción de emergencia se vende sólo con receta médica (así como ahora vivimos el asunto con los antibióticos) y justo estas decisiones están relacionadas con evitar que su población haga un mal uso de ellas. No esperemos a que esta situación tenga que ser necesaria en nuestro país. Si tienen dudas, llamen.

Les dejo aquí el Facebook de Libélula SOS únanse para que reciban información constante sobre su trabajo y el número es

01 800 00 MI SOS  No duden en llamar si andan en dichas emergencias. Por lo visto tienen una campaña muy interesante, están haciendo eventos, el jueves 10 hay un coctel VIP que parece que va a estar bastante cool. Ya les tendré muchas noticias al respecto. De verdad infórmense, vale la pena.

El sexo anal no hace muchos años era una práctica considerada puramente para hombres gay, o bien sólo se realizaba en subculturas o con mujeres en ese entonces consideradas hardcore (y algunos otros adjetivos menos cariñosos). Sin embargo parece que en la última década dicha práctica se ha extendido ampliamente. De acuerdo a una encuesta realizada por la Universidad de California, San Francisco actualmente más de un cuarto de las personas con vida sexual activa han al menos intentado realizarlo. Pero por otro lado y tropicalizándonos más, los archivos latinoamericanos de sexología reportan que en países como Brasil y México (sí, México), es un tipo de contacto cada vez más frecuente en adolescentes, la razón: ciertas chicas creen que de ese modo conservarán su ‘virginidad’ (y miren que merece comillas la palabrita) y claro, han encontrado una vía de placer en sta búsqueda de seguir ‘intactas’.

Muchos se preguntan qué es lo que causa placer ya que el recto no es una zona que precisamente diseñada para ser penetrada. ¿Entonces? Bueno comencemos por el poder de la fantasía, el motivador y disparador a nivel erótico-mental, lo que alimenta el deseo por este ejercicio. Luego, en el caso de los hombres al momento de la penetración se presiona y estimula la glándula prostática o, llamado por algunos autores, punto G masculino o punto P. Aquí sí surge una sensación placentera obvia a nivel morfológico ya que a través de dicha glándula se extiende una sensación placentera que produce en ocasiones el orgasmo o la eyaculación (no son lo mismo, ya lo saben). Sin embargo en el caso de las mujeres no hay una razón anatómica clara. Simplemente, la zona está repleta de terminales nerviosas que suelen resultar ricas al roce con el pene.

El punto es que aquellas parejas que gustan del sexo anal, definitivamente deben tomar precausiones, no sólo en términos higiénicos sino de ejecución. Ya saben, antes que nada, hay que masajear un muy buen rato la zona de los músculos radiados anales de manera externa para permitir la dilatación del mismo. No es como la vagina, no se distiende con la excitación, no es parte de la respuesta sexual. Y, si no hay una dilatación adecuada ademas de doloroso pueden provocar un rompimiento en los muy numerosos vasos y causar hasta un sangrado importante.

Luego, bá-si-co: usen condón. No sólo cuando tengan relaciones sexuales de riesgo, sino siempre aunque sea con su pareja de años y con la seguridad de estar libre de contagios de ETS. Simplemente es una zona séptica, infestada de materias fecales. Y hay un gran envío de bacterias. Dada la zona necesitan un condón seguro, segurísimo. Recuerden que esta es la vía número uno de contagios de VIH, porque al romperse los vasitos hay contacto con sangre y no sólo con fluidos. De hecho esta es la causa de que el VIH sea de mayor contagio entre parejas de hombres homosexuales. Y, aunque no vean sangre o duela, prácticamente siempre se rompen vasos. Ya saben, los más seguros y recomendables, que no por nada tienen el 50% del mercado mexicano: los condones Sico. El que elijan, el que gusten, pero se me lo ponen por favor. Aunque el Safety es como un must en estos casos.

Y, ojo, mucho ojo, siempre pero siempre requieren de LUBRICANTE. Ahí sí no se pueden saltar dicho paso. De hecho úsenlo desde que estén masajeando y con mucha mayor razón al momento de la penetración. Hay que poner una cantidad copiosa del mismo tanto en el condon como en la entrada anal. Precisamente para evitar lo más posible el rompimiento de venitas y vasos, darle comodidad y por supuesto hacerlo mucho más placentero. Ese es el truco. Y bueno, qué mejor que un lubricante especialmente diseñado para sexo anal. Nada más y nada menos que Xtreme Lube de Sico. Provee máxima lubricación. Ningún otro les dará tanta comodidad y seguridad para el contacto por ‘la puerta trasera’, está formulado a base de silicones, sin aceites ni petrolatos por lo que es compatible con el látex del condón. Su textura es sedosa y es muy ligero al tiempo de poderoso. Y, claro, es hipoalergénico (porque no los quiero ni imaginar con irritación o con alergias, auch).

Ya vendremos con algunas posturas para esta singular práctica pero por ahora ya tienen las dos herramientas básicas para que sea toda una experiencias maravillosa. Si gustan, adelante pero con las reglas necesarias.

Hace unos días de nuevo comenzó el show político, mágico, musical en contra de la anticoncepción de emergencia, de la cual ya hemos hablado mucho pero mucho aquí. Y donde -de hecho- hemos corregido a modo de fe de erratas, y la antes llamada Post Day es nombrada en este sagrado lugar del sexo como Pastilla Anticonceptiva de Emergencia. Esto, como lo expliqué en posts pasados, debido a que se prestaba a diversas confusiones. Pero ahondemos en el asunto político con sus tintes de mochería y algo más.

Antes que nada, cabe analizar cómo es que ciertos personajes se avientan a lanzar juicios sin conocer cómo esel proceso de acción de dichos anticonceptivos. Quizás, si lo supieran (se informara), no tendrían cómo afirmar que es un método abortivo o que son pastillas abortivas. WTF? A ver, expliquemos cómo funcionan estas pildorillas.

El paquete puede contener una o dos tabletas . La sustancia que contiene se llama Levonorgestrel, una progestina sintética. Es decir es una ‘copia’ hecha en un laboratorio de la progesterona naturalmente producimos. Esta hormona, tendrá una acción con una eficacia máxima del 94% para evitar un embarazo pero está sujeta a la prontitud con que la que la tomen después del coito no protegido.
Imaginemos que ahora mismo acaban de tener relaciones sexuales y se rompió el condón, por ejemplo. Y no me salgan con babosadas de ‘Nos ganaron las ganas porque es una verdadera estupidez que deben evitar. Carajos, ¡sean responsables!’. Bueno, dado el hecho de que el señor condón se les hizo añicos, tienen, de preferencia, 12 horas para tomarlas y precisamente tener ese 94% de efectividad. Cuanto más dejen pasar, menor será su acción.
Ahora, una vez que hayan tomado la primera tableta, deberán dejar pasar 12 horas y tomar la segunda. Si, es de una sola toma, pues se la sampan obviamente una sola vez pero lo antes posible. Por ejemplo, digamos, notaron la emergencia a las ocho de la noche, y –con toda responsabilidad- toman las PAE dos horas después (10 pm), la siguiente deberás administrarla a las 10 de la mañana.
Ahora sí la cosa del quesque efecto abortivo: El levonorgestrel que contiene, al entrar al cuerpo, producirá efectos propios de la progestina: inhibirá o pospondrá la ovulación y el moco cervical se hará más espeso, eso le quitará movilidad y vitalidad a los espermatozoides.Esa es la causa por la que se debe tomar lo antes posible, porque cuanto más tiempo le den a dichos espermatozioditos de avanzar menos chance habrá de que el moco espese a tiempo para pararlos y, obviamente, cuanto antes hay que inhibir la ovulación.

La acción de esta hormona, IMPIDE la fecundación más NO interrumpe un embarazo. Es decir, si el espermatozoide logró unirse al óvulo, la pastilla de emergencia no lo disolverá o promoverá la expulsión del embrión. En este caso, si tomaran las pastillas y ya están embrazadas simplemente no habrá ningún efecto y el proceso seguirá su camino. Y en pocas palabras, ¡peluca! El levonorgestrel no provoca que haya contracciones uterinas o sangrados que es lo que producen algunas pastillas que SÍ son abortivas, las PAE o pastillas anticonceptivas de emergencia no y no provocan ese efecto. ¿Estamos?

El potencial de los  juguetes y accesorios sexuales es inmenso, por desgracia la mayoría los utiliza de manera muy ‘ortodoxa’, es decir checan en la caja o instructivo como ‘para qué la gira’ el artefacto y se limitan a ejecutarlo como tal. Recientemente descubrí bondades verdaderamente importantes en el uso de anillos viratorios, el Ring Anillo Vibrador  Sico es un regalazo (además viene con un condón Ultra Sense)
. El punto de limitación en este caso está en que la mayoría lo coloca sobre la base del pene y procede a penetrar. Y sí, claro, da un gran masaje clitorial y mejora la sensación penetrativa. Y entonces todo mundo dice, ‘Ah estuvo rico’ y punto. Pero, oh sorpresa cuando realmente lo potencializan.

Una vez que hayan erotizado todo el cuerpo salvo genitales ya cada quien a su gusto y parecer, tomen el anillo y coloquen un par de gotas del Soft Lube que gusten en la bala del anillo, ésta está recubierta por un material muy suave y ‘gelatinoso’ que además cuenta con pequeñas protuberancias que masajean de manera integral. Bueno, lo toman con una mano del anillo (cuya textura también es muy rica, del mismo material geloso del que les hablo) y enciendan la bala, ésta puede encenderse y apagarse cuantas veces quieran y la duración es muy amplia, de hecho les servirá para más de una sesión.

Ahora, comiencen a masajear guiando la bala con sus manos desde el ombligo y vayan bajando hasta el pubis. Entonces salten (es decir interrumpan el recorrido) y vayan hacia el perineo (no es recomendable llegar hasta el ano para evitar hacer viajar bacterias), y cola la bala de manera vertical masajeen ambos labios menores y vestíbulo vaginal. Incluso, pueden introducir ligeramente la bala en la vagina en tanto ofrecen otras caricias al clítoris como un cunnilingus. La bala no se va a ‘perder’ ahí adentro, la tienen sostenida por el anillo. Pueden de ese modo dar un gran masaje en las primeras paredes y vestíbulo vaginales con el fin de preparar, relajar y brindar mucho placer. Esto es de gran ayuda sobre todo en mujeres que llegan a sentir cierto dolor durante la penetración o sus músculos están muy tensos, son vírgenes, etc. Entonces y dándose un gran tiempo para toda esta dinámica, coloquen igualmente de manera vertical la bala (si gustan lubríquenla de nuevo con otras gotillas de Soft Lube) sobre el clítoris y ahi hagan movimientos ad libitum, como gusten. Eso, inexorablemente las llevará al orgasmo. No hay de otra.

Del mismo modo, para aquellas parejas que gustan ver a su chava estimularse durante la penetración, en tanto él/ella (orientaciones aparte), penetra ella misma puede tomar el anillo y automasajearse. El espectáculo visual los va a llevar al Nirvana. Claro, como toda bala, bien lubricada, puede utilizarse en pezones, detrás de las orejas, cualquier zona erógena y dar sensaciones deliciosas.

Ya ven, la cosa no es ponérselo y ya. Hay que ponerle pimienta mijos. Dense tiempo para explorar con este nivel de vibración que es muy adecuado, lo suficientemente intenso y al tiempo sutil (porque luego ciertos vibradores al ser colocados comienzan a producir desde dolor hasta una sensación como picante dada la intensidad). Ya verán, gran regalo para estos días navideños.

Si una vez terminadas las dinámicas, gustan, bueno pues se lo colocan en el pene y comienzan las labores penetrativas. Éstas serán como la cereza del pastel. Si una vez que acabó el maravilloso encuentro la bala aún tiene pila, es decir la pueden seguir prendiendo y apagando, lo único que tienen que hacer el retirar la bala del anillo y lavarlo con agua y jabón antibacterial, secarlo muy bien con papel y guardarlo hasta la siguiente. Ahí me cuentan.  Que gocen.

Miren lo que puede causar un mal hábito. En este caso con condones. Al grado de movilizar a una ciudad para destapar coladeras. Resulta que en los recientemente celebrados Commonwealth Games (un evento de varias disciplinas deportivas en el que participan países de la Mancomunidad Británica de Naciones), que se dio en la India en octubre, se creó un verdadero caos en las cañerías. Se repartieron -como medida preventiva del ambiente festivo-cerca de ocho mil condones y poco más de la mitad fueron utilizados en ¡la primera semana! La cosa -independientemente de celebrar que hubo contactos sexuales seguros- es que como puerca o ignorantemente la mayoría los tiraba a los escusados, pues santo tapón que se hizo en la tuberías de la Villa Olímpica. Y hubo que darle su debida reparación. Lo mismo sucedió en la Villa Panamericana en Los Juegos Centroamericanos y del Caribe Mayagüez 2010

Mensaje simple: señores, úsenlos sí, gusto y placer saberlo (tranquilidad que brindan al mundo) pero, átenlos, o sea háganles un nudo para que el semen ahí depositado no se riegue, y tírenlos al basurero. Punto. Ya los que no quieren que se ‘noten’ en su basura (que ninguna vergüenza -por el contrario- les merece), envuélvanlos en un poco de papel de baño y al basurero.  Porque además de que afectan el drenaje, éstos llegan a ser ingeridos por aves y otros animales cuando por el cause del desagüe toman vía a ríos, mares, lagos, etc. los cuales pueden morir ahogados o por complicaciones intestinales por el látex. Por favor, seamos más ecológicos con el placer. Al escusado no, ¿vale?

¿Se imaginan un condón que además de protegerlos contra cualquier ETS sea afrodisíaco? Pues justamente se lanzó al mercado una verdadera novedad y muestra de  tecnología en la búsqueda de placer. El nuevo Sico Kinky Maca, está adicionado con un lubricante hecho a base de Maca, un tubérculo o planta tuberosa de origen andino que desde hace cientos de años fue utilizado por los incas (grandes sabios) para mejorar el rendimiento sexual,impulsar el deseo y exacerbar las erecciones. Esta es una verdadera unión de la modernidad con la sabiduría de nuestros antepasados.

Al contacto, es decir una vez colocado el Kinky Maca en el pene erecto (el cual se verá beneficiado en este proceso), y al realizar la pentración, se genera calor y por ende se exacerba la sensación. El poder de la maca peruana, mejora el torrente sanguíneo y -como saben- a mayor flujo, una ampliación sensitiva. La mucosa vaginal con la cual están hechas las paredes de su vagina, son increíblemente aptas a la absorción de sustancias -en este caso el lubricante con base de maca-  y no sólo se lubricará más y estará más acuosa para recibir al pene sino que también percibirá el calor que la relajará y alistará para sentir. Incrementa su potencial. Y así, dado que no tenemos tantas terminales nerviosas ahí como las que están concentradas en el clítoris, vamos a aprovechar en su máxima expresión las que ahí se localizan. Listo, calientitas (las terminales, bueno también ustedes señoras) y disfrutando de una erección de su pareja bien soportada. ¿Así o más rico? Y claro, con la confianza que Sico, una de las más respetables marcas de condones en el muuuundo, nos da. Seguridad y delicia.

La maca, imaginen lo poderosa que es, que se ha utilizado en los últimos años como un sustituto de las hormonas sintéticas en mujeres con baja estrogénica como la provocada por la menopausia. Y se considera que  incrementa en la potencia masculina. Es un activador de la líbido  y además,  una enorme fuente de nutrición, reconocida por la FAO. Totalmente un regalazo de la naturaleza.

Señoras y señores, prueben los Kinky Maca y disfruten de esta innovación. Vale la pena. Ya les pondré en estos días dinámicas, jueguitos y técnicas amatorias para sacarles más provecho aún. Y que viva el erotismo potencializado por técnicas kinky. Más en la página de sico.com.mx

‘Desconfía hasta de tu sombra’ dicen algunos. No están lejos de la verdad en esta era de imitaciones, falsificaciones, similares. Que uno no pierde la gran cosa por comprar ‘sin querer’ una bolsa disque de diseñador que le prometen más barata por supuestos errores en la costura (cuando es obvio que es una imitación), pero ahí tienen a la damisela comprando para poder decir que tiene un bolso de marca. Cosa que me parece una boba, pero en fin. Sin embargo,  ¿qué tal cuando te estás jugando la vida? Pues es que los masters de la piratería nos dejan helados. Los mismísimos chinos y bueno, en México no nos quedamos atrás.

Pues qué le cuento que justo hace casi un año, en noviembre de 2009 se realizó una redadad en Hunan, a un mono tallercito subterráneo donde fabricaban condones. Usaban látex de -literal- calidad rompe y rasga, los lubricaban con aceites vegetales, por obviedad con nula higiene ni esterilización y luego los colocaban ‘bellamente’ en empaques i-dén-ticos a los de las marcas líderes en el mundo. Hasta les ponían su fechita de caducidad y burburjita de protección. Y bueno, aunque esos fueron incautados, nunca supieron donde quedaron los miles y miles de condones que antes fabricaron. Por lógica se cree que están en tiendas y farmacias donde los dueños dijeron ‘No pos hay que ahorrar en esta crisis’ y por supuesto en máquinas dispensadoras en bares, antros, moteles y algunas sex shops. México es uno de los países donde se estima que pudieron dirigirse gran número de lotes. Se recomienda no comprar condones salvo en cadenas de supermercados y farmacias que -queremos pensar- no se jugarían su nombre en la compra de estos productos. Pero uno nunca sabe. Es obvio que esos condones no sirven para un bledo. Y no crean que sólo si se los venden más baratos quiere decir que son falsificaciones, ya que ustedes no son los que van a comprarlos baratos sino toda la red anterior de distribución, ellos son los que se ahorraron sus buenos morlacos. Por favor tengan cuidado. Ya que ponerse una bolsa de la comer amarrada con una liga y uno de esos condones que aparentemente son ‘buenos’ es lo mismo. Evítense dolores de cabeza y funerales.

Nomás chequen ESTA NOTA

Hace unos días por acá estábamos platicando sobre la posible inyección anticonceptiva para hombres. La mayoría comentó estar abierto a ponérsela de manera mensual pero hay una noticia más alentadora.

Pues resulta que un investigador de la UNAM y nada menos que Maestro en ciencias biológicas y doctor en ciencias de la producción y de la salud animal, y con un primer posdoctorado en el Departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina, el Dr. Jiménez Trejo está chambeando para desarrollar un parche anticonceptivo para nuestros queridos caballeros. Trabajó con ratas y los resultados parecen ser alentadores. Su propuesta es generar un adhesivo cutáneo que liberare gradualmente serotonina, obvio vía subdérmica, como los Evra de las mujeres que envían hormonas sintéticas. Existen evidencias de que la serotonina regula diferentes funciones reproductivas; por ejemplo, si disminuye, la pubertad en los mamíferos machos se retrasa, y cuando los niveles en el plasma son muy altos en los humanos, se produce azoospermia, es decir, “infertilidad”.

Además, la serotonina desempeña un papel muy importante en los procesos de maduración espermática y parece que también en el mantenimiento de las células germinales del testículo. Se lograría, a través,  de un análogo de la serotonina, que se colocaría cerca de los testículos. Así como el Evra, se podría colocar en la pelvis. Digo, no creo que vayan a tener que andar con el testículo forrado de parches.Chulos se les verían.

Esto aunque sigue en investigación, y puede tomar añoooos, nos abre un panorama. Tal vez si no ya nosotros (porque la edad fértil no es eterna) nuestros hijos puedan gozar de estas opciones. Ojalá sea antes. Sin embargo, hay mucho que chambear. En una entrevista para La Jornada el Dr. Comentó que “estudios sugieren que la enzima sintetizadora de serotonina está presente en los genitales masculinos; además, ahora sabemos que la cabeza del epidídimo –tubo estrecho y alargado a un lado del testículo, por donde pasan los espermatozoides para concluir su proceso de maduración– cuenta con un sistema seritoninérgico propio. El punto medular es atacar este sistema, pero a nivel local, ya sea en el testículo o en la cabeza del epidídimo. De esta manera lograríamos que los espermatozoides no maduraran y afectaríamos su motilidad. Se debe explorar más con la serotonina, porque se trata de una neurohormona que puede tener efectos inesperados a nivel emocional o sexual, es decir, tanto en el cerebro humano como en el testículo y el epidídimo”.Y bueno, sigue la ciencia trabajando para darnos herramientas de responsabilidad. Ojalá ‘le hallen’ (como decían las abuelas) aunque la serotonina tiene papeles importantes y crear un desbalance puede ser complejo. Simplemente porque los puede hacer iracundos o depresivos, y ¡no, gracias! ¿Qué opinan?

Miren que muchos investigadores le han buscado harto en la creación de un anticonceptivo masculino más allá del condón o la vasectormía que es prácticamente irreversible (salvo que sea factible una vasovasostomía y obecede al sitio en el que se haya hecho el corte de los deferentes). Bueno pues hasta ahora seguimos siendo nosotras las que nos llevemos el bulto al lomo con respecto a la planificación. Sin embargo, hoy la más factible y cercana es una inyección mensual.

Se trata de un piquete de 500 miligramos de undecanoato de testosterona puede suprimir la producción de espermatozoides ya que que se reducen los niveles de dos sustancias reguladoras del cerebro, la hormona folicoestimulante y la hormona luteinizante. Esto provoca una condición reversible, al suspenderse, todo regresa a la normalidad.
El Dr. Yu-Qun Gu, del Centro de Investigación Nacional de Planificación Familiar, de Pekín, su creador, ya realizó estudios a más de 1500 hombres en edad fértil y dice que parece funcionar. Fue publicado en 2009 en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Claro, sigue en investigación y aún no se comercializa pero ¿se la pondrían mis queridos varones? Un piquete al mes, pos total, quienes nos cuidamos con inyección les podemos decir que es de lo más cómodo pero nunca falta el que le tiene pánico a las agujas. Y su mujer puede aprender a inyectar, el Sr. Elsy se volvió un master de la inyectada desde que yo elegí este método. Y por supuesto se dejarían de preocupar porque una píldora masculina sería pocoa factible, si no se acuerdan de tomarse los antibióticos cuando están que se mueren ¿Cómo ven?

Definitivamente pocos actos son tan devastadores para cualquier persona, de cualquier edad y orientación como el abuso sexual. Por desgracia en la mayoría de los países no sólo está legislado -y ejecutadas dichas legislaciones- con las pezuñas sino que el trato posterior (si es que te atreves a denunciar) contribuye a la devastación. O bien, las penas son de risa: en 2008, Paola Aceves, la Coordinadora de los módulos del Programa “Viajemos Seguras en el Metro”, dio a conocer que el delito de abuso sexual cometido dentro de este transporte público puede costar 12 mil pesos de multa. ¡Doce mil pinches pesos por una vida hecha trizas! No me jodan.

Se han hecho innumerables programas de prevención con no grandes resultados y las tasas siguen en aumento. Sin embargo, en 2005 se creó en Sudáfrica (el país con mayor número de violaciones) un dispositivo que toda mujer debería traer en la bolsa. El llamado Rape aXe es un condón, hecho igualmente de látex pero este se inserta en la vagina y en su interior tiene una especie de dentadura de púas. Al momento que el grandísimo ojete se atreve a introducir el pene, éste queda mordido y atrapado en dichos dientes. Todo el cuerpo del miembro queda severamente traumado y en tanto, y de acuerdo a su inventora, la Dra. Sonnet Ehlers, la víctima tendrá oportundiad de escapar. Así sucede

Esto, supongamos siempre y cuando ella logre zafarse y correr. Por ejemplo, si el tipo está encima de ella, lo cual es la posición más común adopatada por violadores, pues está complicado, más no imposible. Igualmente puede promover a que él al sentir el madrazo de dolor y traiga algún arma blanca, la utilice o bien, con todo y dolor el choque de adrenalina lo lleve a golperla. Y obvio, hay visicitudes si se trata de gang shag o violación en grupo, ya que en tanto el ‘penetrador’ queda inmovilizado por el dolor, hay otros tantos que pueden terminar propinarle la golpiza de su vida.

Pero, definitivamente es un dispositivo que verdaderamente genera alternativas. Si su uso se hace generalizado esto podría hacerle pensar dos veces a un violador llevar a cabo su ataque. Por otro lado -y muy importante- las lesiones que se le infringen al pene obliga al tipejo a acudir al hospital (imposible quedarse con el pene semi mutilado) y esto, permite que los servicios de salud den aviso y haya detención. Y como todo condón, evita contagios de VIH y otras ETS así como embarazos. La Dra. Ehlers se vio inspirada a diseñar el Antirape aXe por una víctima a quien atendió quien afirmó “Si tan sólo tuviera dientes allá abajo…”. Y ahora es posible.

Esperemos que su uso se disemine y claro, se haga un uso correcto de este ya que también puede ser un arma para asesinas seriales o mujeres trastornadas, tanto en términos patológicos o movidas por la venganza a sus parejas.

¿Qué opinan ustedes? ¿Merecido? ¿Demasiado peligroso para promover su uso mundial? Venga.

Para algunos no es fácil, por como se escuchan las palabras decir ‘Me encantaría explorar las penetraciones anales’ (con el lenguaje que cada quien utilice), o una postura en particular, explorar por ejemplo el punto G de manera manual, ciertos masajes, zonas y estímulos. Busquen herramientas que sustituyan a las palabras.

Por ejemplo, compren un paquete de condones Sico Excess.

Vienen tres preservativos en tres colores: azul, morado y natural. Impriman imágenes de posturas, situaciones, o escriban en tarjetas lo que deseen experimentar. Por ejemplo, con las posturas. Nunca falta quien ya se cansó de aventarse  siempre ‘A misionero’.  Tengan a la mano recortes de posturas que nunca hayan hecho y preparen la situación. No se trata de ser mecánicos sino planeadores. Esperen a su pareja en casa o si no viven juntos vayan a un motel y coloquen sobre la cama, como un menú ya sea dentro o fuera de un sobre, un condón de distinto color encima de la tarjeta de la postura. Acá les regalo unas que pueden guardar en jpg e imprimir. Digamos

Condón morado sobre la libélula

Condón azul sobre la acrobática

Condón natural sobre el arco

Pídanle que elija el ‘color de condón’ que desee, donde obvio ya está implícita la postura que se les antoja más. Pueden incluso hacerlo más completo al escribir en tarjetas o igualmente usar imágenes de lugares como cama, silla, baño, etc. Y hacer combinaciones.

Se ahorrarán el ‘Fíjate que vi una posición que se ve bien interesante, deberíamos probarla porque (entre líneas) como que ya me empiezo a aburrir’. Además de lúdico, pueden generar una atmósfera de más confianza y recuerden que cuando comienzan a integrar nuevos ingredientes a sus relaciones se provee de una apertura que mejorará la comunicación, la expresión, etc.

Que lo gocen. Felices orgasmos.

Aquí se pueden dar una idea, o bueno tienen lo básico para echar la mente a andar.

La cosa se puede poner muy buena. Para los que este verano tenga una alberca (de preferencia privada) para ejecutar estas artes. O ya de perdis en las Playas de Ebrard jajaja

Ahora, claro el asunto acuático no es tan simple como parece en términos de protección, sobre todo. Dentro del agua la lubricación no es la misma. Vaginal, claro. Esto, no porque el agua ‘corte’ las funciones de lubricación. En el interior de la vagina, estará tan lubricado como la respuesta sexual permita, será normal. Pero el vestíbulo vaginal, la entrada no lo estará porque, digamos, se lava con el agua y no permanece. Y como ya hemos dicho en otros posts, si la entrada está seca, la penetración resultará dolorosa. Es así, que hay de dos, o colocar una buena cantidad de lubricante waterproof o bien, al momento de los prolegómenos introducir un par de dedos y tratar de colocar manualmente un poco de esa lubricación natural del interior y acto seguido (lo antes posible) realizar la penetración.

Ahora el asunto del condón, un buen condón, onda un Safety de Sico por ejemplo no puede garantizarles su efectividad dentro del agua. Esto, porque, si en el agua hay sustancias obvias en las de las albercas  dígase cloro y otros químicos que se utilizan, esto provocará degradación en el condón. Luego, el lubricante con el que está impregnado el condón se ‘lava’ al igual que pasa con la vagina y habría que colocarle un lubricante a base de siliconas o aceitoso para sustituirlo. Uno con base de agua, no va a funcionar en este caso. Por ende necesitarían un condón de Poliuretano, como el Thermaxx Skin. De hecho el único en México hecho de poliuretano, que no se degrada con lubricantes aceitosos.

Otra última razón es que el agua lo hace más propenso a deslizarse y puede quedar dentro de la vagina o bien, provocar que salga volando en el movimiento de penetración. Aunque debe colocarse tanto el condón con el lubricante de aceite o siliconas fuera del agua, al entrar y con los movimientos puede permitir entrada de este líquido clorado al mismo y además de que se deslizará, puede poner en contacto los fluidos y para nada sirvió tanto show. Así es, en cualquier momento, posiblemente podría filtrarse entre el condón y el pene, lo cual puede resultar en que el condón resbale. No existe una manera de evitar que esto ocurra.

Conclusión, creo que no esel tipo de práctica sexual que se deba realizar con la típica chica o chico del verano que acaban de conocer y que a base de solecito, arena, mar y chupes terminó entre sus manos. Ahora sí que ¡Aguas!

Pero para los que se encuentran con una pareja de total confianza, estable, etc. Enjoy!

Ah! El libro lo pueden conseguir en línea, en Barnes & Noble y todas esas.

Ahora, además de los beneficios antes citados, pueden elegir un condón que precisamente esté diseñado para permitir aún mayor sensibilidad, como el  Ultra Sense de Sico, con un grosor de 0.50 mm, estos meros. ¿Creen que su cerebro puede percibir dichos 0.50 mm? No, como su nombre indica, son ULTRA.

Y si a eso le suman ponerle un par de gotas de SoftLube, nombre la sensación de frescura y de ‘resbalón’, y de mayor libertad de penetración, nombre que se va a poner la cosa del millón de orgasmos. Así que prueben y no se sugestionen con las tan terribles herencias ideológicas. ¿No se siente igual? Ah cómo no, y más. Compruébenlo.

Bueno, me parece para agarrar a sapes a quienes aún se ponen a contar días y con base en eso tienen sexo o se abstienen. ¡Carambas! Señoras aquí sus días, nuevamente y las visicitudes.

Días 1 al 10
Primer día de sangrado, la menstruación dura entre tres y ocho días. Es técnicamente poco probable (nunca imposible) quedar embarazada hasta el día 10.

Días 11 y 12
Comienza la ovulación, cuya misión es lograr un embarazo. Un óvulo es liberado de uno de su par de ovarios e inicia su camino en busca de un espermatozoide. Sí, no crean que salen de vacaciones, a ver si en una de esas. Están ‘diseñados’ para ser fecundados.

Días 13 al 15
Máximo pico de fertilidad. Sus estrógenos se elevan y luce más atractivas y excitables. Su cuerpo grita ¡fertilícenme!

Día 16 al 28
Los estrógenos bajan y provocan cambios de humor (lo habrás notado). El óvulo no se fecundó y se descama el endometrio. Surge el sangrado. Y va de nuevo.

AHORA, LA REALIDAD.

Para empezar, los ciclos pueden ser de 28 hasta 40 días. También pueden surgir cambios inesperados y que no avisan. Y NO ES EL DÍA QUE MARCA EL CALENDARIO, sino el día de SUUUUU ciclo. 1 es el día del primer sangrado.

Pero, digamos que hoy Susanita tiene sexo y está felizmente en su día 6 y hasta tiene sangrado. Entonces dice, ‘nombre manita ahora sí podemos’. Pero, no crean que quedan embarazadas ipso facto en cuanto su señor eyacula. Sus espermatozoides tienen cómodamente hasta 5 días de vida dentro de la vagina para buscar el momento peciso y fecundar. Entonces Susanita, unos 5 días después, en SU DÍA 11, mientras está inocentemente viendo la tele con su abuelita, se está embarazando. Porque uno, unito solo de esos millones de espermatozoides, sobrevivió y halló el óvulo recién sacadito ‘del horno’. Mmmmm? ¿Ven?

Pónganse el condón si me hacen favor!!!! Un condón Sico no les va a fallar y si recuerdan  LAS REGLAS DE USO, mucho menos. De verdad, piénsenlo. Traerlo en la bolsa puede cambiar su futuro pero sobre todo, permitirles planear y crear el futuro que deseen, no el que un bebé les trae. Cualquiera de estas presentaciones, les implicará una inversión de entre 35 y 55 pesos. Ma mayoría trae tres, es decir promedio 15 pesos por sexo seguro y relajado VS -y de acuerdo a las actuales estadísticas- un promedio de Ginecólogo desde que se supieron embarazadas: 600 a 800 pesos cada consulta (échenle 10), más las posteriores. Total: 7000 pesos en promedio. Parto/Cesárea Promedio 20,000 pesos. Pediatra. Consulta mensual mas vacunas Total promedio 12 a 15,000 pesos. Comida, pañales, medicinas, leche, ropa, manutención en todos los sentidos, kinder, primaria, secundaria, prepa, universidad, casa, auto, y la lista sigue. ¿Ya le pegaron a los millones? Pues más o menos. ¿Qué prefieren?

Que se rompa el condón conlleva una serie de angustias. Si estás con tu pareja -con quien juras (aunque no siempre deberías) que está san@- lo primero que comienza a rondar cabezas es ‘¿Y si nos embarazamos?’. Y comienza un recuento casi hilarante de días, planes por hacer, deudas económicas, cómo se lo comunicarías a tus padres, y bueno, una película digna de Woody Allen. Luego, si estás con una parjea, digamos, de ‘poca confianza’ ya te ves infectado de algo, pensando en médicos y laboratorios. En fin, es un vía crucis. Y todo por qué, porque no elegiste un condón con una calidad y una marca que te proteja y te respalde.  Créanme, así como hay calidad en todo material de construcción o en las telas, en las fórmulas farmacológicas, también las hay en el látex. Y, bueno, en el poliuretano.

Evítense este tipo de situaciones, elijan condones de calidad mundial. Los Sico, realmente les ofrecen tranquilidad absoluta, total. Los favoritos de los mexicanos, quizás por su nombre o porque fueron los primeros en llegar a nuestro mercado son los Safety y precisamente en sus apenas 0.065 mm de grosor hay una perfecta calidad y una promesa de que no se romperá. Búsquenlos.

Por otro lado hay situaciones de uso que al calor del momento pueden suceder y que pueden disiminuirse cuando utilizan un condón con mega calidad como los de la línea de Sico. Pero, definitivamente hay que avitarlos.

>Por lo regular se debe a una incorrecta colocación del condón donde el receptáculo no se deja libre y al crearse una burbuja, se revienta con el movimiento de penetración. O bien, si se tira con demasiada fuerza de él y/o al desenrollarlo se rasga con las uñas.

>Cuando por falta de lubricación en la mujer se genera un roce que lo troza. Si notan que ella por nervios, deshidratación, uso de medicamentos, diabetes, etc. no logra lubricar lo suficiente, usen unas cuantas gotas de SoftLube.

>Por estar caduco o haberse puesto en contacto con sustancias lubricantes aceitosas que lo degradan. Esto incluye vaselinas, aceite de bebé o de cocina (hay quien saca el aceite de oliva), o la vitacilina (también hay quien la usa).

>Por haber sido perforado al momento de abrir el empaque sin cuidado o con los dientes.

Por otro lado, el condón puede deslizarse y quedar dentro de la vagina o dejar salir los fluidos dentro de ésta cuando se pierde la erección de manera súbita, cuando no se ha colocado hasta la base del tronco del pene en la pelvis y comienza a recorrerse con el movimiento penetrativo. O bien, cuando al retirar el pene, este ha perdido firmeza como respuesta común después del clímax dejando libre el preservativo.

En verdad no se confíen de cualquier marca y que viva el sexo seguro. Más vale.

Mucha chamaca piensa que debe tomarla hasta el otro día de haber tenido la ‘emergencia’ y que quede claro que E-MER-GEN-CIA es que se te haya roto el condón o despegado el parche, salido el anillo anticonceptivo hayas tomado medicamentos que bajen la efectividad de tus pastillas, pero NO, que te ganó la calenturientez y no supiste decir que no pensando, ‘Pos total, me sampo un post day’.No, mijitas chulas. Y bueno, otras chicas creen que deben o pueden esperar entre un día a 72 horas. Y claro, luego no se explicna porqué salieron embarazadas.

La efectividad de las PAE o pastillas anticonceptivas de emergencia depende POR COMPLETO de la prontitud con que se tome. Tienen un 94% de efectividad si se ingiere en las primeras 12 horas posteriores al coito no protegido. Cuantas más horas dejen pasar menor será su efecto. Para poco antes de las 72 horas apenas ofrecen un 70% de efectividad. Y si ya pasaron dichas 72 ni lo intenten, no habrá la menor acción. Entonces, señoritas mías, si ya se dieron cuenta que el condón se deslizó o rompió o que, en fin, están en plena emergencia, salgan cuanto antes a conseguir unas a la farmacia. En este post y en este y en este hay más info.

Pero que quede claro que no es ‘del otro día’ es de emergencias.

Miren que hay cosas que uno jura que la gente ya dejó en el olvido. Pero no. Pese a que cada vez hay mayor información , métodos y hasta leyes, la gente sigue poniendo en riesgo su vida y su salud. Y bueno, en cuanto a embarazos hay un apartado especial. Hay casos recientes de mujeres que están usando un método abortivo verdaderamente obsoleto y además peligroso: la mal llamada extracción menstrual. Se le dio este nombre en su época de apogeo para esconder el verdadero propósito.

La extracción menstrual es una técnica que surgió en la década de los 70 que consiste en succionar la sangre menstrual directamente a través de un mecanismo denominado Del-EM compuesto por dos cánulas conectadas a una jeringa y un recipiente colector respectivamente. Cuando se aprieta la jeringa se crea un vacío en el bote y el contenido del útero queda depositado en éste. Es un método sobre todo casero propuesto en Estados Unidos por Lorraine Rothman del grupo Feminist Women’s Health Center cuando el aborto estaba prohibido. Se disfrazaba como un modo ‘cómodo’ de eliminar la menstruación abundante, no obstante en la mayoría de los casos lo que se realizaba era un aborto en fase temprana. Su uso se hizo común sobre todo en mujeres de zonas marginadas donde la interrupción del embarazo era imposible. Debía realizarse antes de la sexta semana y miles de mujeres acudieron a él. Un caso fue mostrado en la película Revolutinary Road (2008) donde Kate -soy una actriz cabrona- Winslet pierde la vida al someterse a este método de ‘hágalo usted misma’ o más bien ‘deshágalo usted misma’ . Desde entonces, hay reportes de riesgos ya que pueden quedar restos del producto en el cuerpo y crear infecciones. En un legrado -donde se raspa el endometrio- queda cicatriz y por ende hay indicación de abstinencia. En el caso de esta cosa no la hay entonces muchas mujeres complicaban sus casos porque a los pocos días ya estaban dándole vuelo a la hilacha.

En fin, sé que nadie puede juzgar hasta que está en los zapatos de una mujer embarazada sin desearlo pero definitivamente es de susto el ver que se sigan sometiendo a este tipo de estrategias, así como a las pastillas esos horrendas  que se meten por la vagina, los ganchos calientes y un sinfín de porquerías. En fin. Por eso ¡PÓNGANSE EL CHINGADO CONDÓN!!!!!!  Sico si me hacen favor.

Muy a propósito de este maravilloso video de AIDES (Association de lutte contre le SIDA, en Francia), les cuento que un estudio-encuesta de los doctores Richard Crosby de la Universdad de Kentucky y. Bill Yarber del Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction en Indiana, la causa principal que los hombres reportan para no usar condón es la falta de ajuste que perciben, ya sea que lo perciben como muy ajustado o como grande, o sencillamente poco prática. Según ellos, hasta el 45% de los usuarios reportan incomodidad, que éste se les resbala o que lo sienten tan tirante que parece que se romperá. Esto, claro, está de acuerdo a este reporte de Reuters, sujeto a la calidad del condón, al material y al diseño. Claro, si se pone un condón de pésima calidad o de los que obsequian en los moteles o malbaratan ciertos laboratorios, el resultado será este.

Incluso, esta incomodidad, rompe el clásico mito de ‘No se siente igual’. Ya que la mayoría de los encuestados dicen no percibir tanto la diferencia de sensibilidad como el poco ajuste y el estrés que esto les provoca impidiéndoles tener una erección adecuada o un rendimiento y técnicas amatorias eficientes. De hecho sobre este mito, hay estudios concluyentes que afirman que la diferencia sensitiva con o sin condón es apenas de 2%, es un valor cultural más allá del real, el orgánico. Pero claro que si se clavan en esta idea cerebral, condicionarán su capacidad de sentir. La cosa es que es urgente que todo hombre sienta que el condón es casi parte de su pene y que el mismo le proporcione esta oportunidad. Prueben por ejemplo con los Sico Pleasure, que tienen forma anatómica y no sólo se ajustan sin tensionarse dada la excelente calidad de su látex, tampoco, les van a estar ‘bailando’ con peligro de que se quede dentro de la vagina o se deslice, además, su diseño les proporciona mejor erección. Es decir, permite que la erección natural se maximice al reforzar la firmeza del pene. Y bueno, el regalazo de las dobles texturas de las que ya hemos platicado en otros posts son una maravilla para la vagina. En general, todos, toditos los condones Sico están hechos con materiales de primerísima y les dará toda la comodidad, aquí toda la línea.

Y digo, señores míos, claro que no pueden encontrar el ajuste si se ponen cualquierucha. Ahí se los encargo. ¿Quieren lucirse? Lo primero que necesitan es sentirse plenos y relajados y entonces, ya pene protegido (y vida protegida), éste se deslizará perfectamente y podrán poner la mente en sus mejores fantasías. Déjense llevar.

Como es sabido, en muchos de estos intercambios hay contacto entre mujeres, de hecho es uno de los motivantes primordiales entre la parejas para unirse a esta subcultura o estilo de vida: el SW. Él o ella tiene la fantasía de integrar a una tercera o de manera individual la mujer quiere explorar sensaciones y erotismo con una congénere. Y, tanto en estos casos como en relaciones puramente lésbicas; es decir entre mujeres con orientación sexual gay rara pero raaaaaaaaaaaara vez hay protección de por medio.

La única protección para la vulva tanto al dar y recibir sexo oral o cunnilingus y realizar frotamiento de vulva contra vulva (una de las prácticas más frecuentes y disfrutables entre mujeres), es el uso de películas de látex, de las cuales ya hemos hablado antes, como éstas

Algunas tienen sabor, son muy baratas y las encuentran en sex shops. De hecho me parece que ya es hora de que una marca fuerte y reconocida, como por ejemplo Sico, comenzaran a comercializarlas para crear conciencia de la importancia de su uso. El VPH; VIH, etc. se pueden transmitir por sexo oral, es decir por besar y lamer la vulva de una mujer y no se diga en prácticas en donde hay contacto de genital con genital como es el roce de vulvas vulgarsísimamente llamado ‘raspado de pelucas’, jajaja o tijeras como dijera el kama sutra. Y sí, es preocupante que mientras los hombres gay pueden y DEBEN acudir al condón, las mujeres no realizan el uso generalizado de las películas protectoras. Algunos expertos recomiendan utilizar plástico auto adherible para comida, no apto para microondas pero dudo que todos tengan la calidad para que su porosidad impida el paso de virus. Claramente hay intercambio de fluidos y el roce -digo si ya se ha comprobado que con simples juegos de manos y fluido para acá y para allá al menos el VPH sí puede contagiarse- ahora imaginemos si hay labios, clítoris y demás estructuras genitales en contacto directo. No pos no.

El condón femenino por su lado, en el caso de relación lésbica, no hace la tareade protección porque recuerden y aquí lo pueden ver que están diseñados para introducirse a la vagina e impedir que se ponga en contacto con el pene y el esperma. Digamos que no sirve para el asunto de ‘afuerita’.

Realmente es hora de que estas películas plásticas en cualquier relación ya sea hombre-mujer o mujer-mujer, comiencen a ser utilizadas. Se colocan sobre la vulva y la sensación es prácticamente la misma y sin ningún riesgo, también pueden colocarle una buena cantidad de lubricante con base de agua, un Softlube con el fin de hacerlo más placentero pero ¡ojo! no usarlas es de verdad un tiro al aire. Cuídense por favor.

Si, además se colocan un condón que favorezca la extensión de dicho calor y se perciba sensorialmente como mayor, pueden encontrar una gran solución a esos momentos de ligera falta de erección (cuando su pene es apto para penetrar pero sienten que todavía le falta unas rayitas para llegar a su máximo), precisamente en usar un condón que transmita la temperatura de la vagina. El Thermaxx Skin ofrece este beneficio porque es el más delgado en el mercado y además (por eso se llama skin) ofrece una especie de extensión de la piel tanto por lo delgado como por estar fabricado con poliuretano. Esta material además es un dios salvador en casos de alergia al látex.

Pueden armar un buen juego de temperaturas al usarlos. Como saben el cuerpo percibe un efecto de exacerbación cuando hay diversos puntos de estímulo de calor y frío en toda la piel. Por ejemplo pueden colocar hielos en la boca y besarse, y algo de aceite o chocolate tibios en el abdomen, masajean un poco.  Después pueden pasar igualmente algo frío como frutas que hayan puesto en el congelador por los muslos de su pareja (el frío y menos lo helado jamás se usan en genitales directamente) e ir haciendo combinaciones. Usar la boca tanto para soplar y generar aire fresco como para besar y succionar y generar calor, es básico. Las terminales nerviosas de toda su piel –o sea el mayor órgano sexual con el que están dotados- estarán muy despiertas y si una vez hechos los previos con estos contrastes de temperatura, comienzan una penetración con un Thermaxx Skin, la sensación será inminente. Prueben, es una gran tarea para esta semana. Les encantará.

La comúnmente llamada varilla es un pequeño implante de tamaño similar a un cerillo que se coloca bajo la piel del brazo y que va soltando una dosis de progestina a la sangre por un periodo de 3 años. De acuerdo a un estudio realizado por el IMSS, mediante el cual se le colocó el implante a 417 mujeres en edad y posibilidades fértiles, el resultado de efectividad es del 100%. No obstante, más del 20% de las mujeres que se lo ponen, no terminan el tratamiento. Antes de los 3 años se lo retiran. Esto puede deberse a cambios en la planificación familiar u otros factores. Como todo método, hay mujeres que reportan malestares, cambios hormonales, falta de menstruación por más de tres meses y temor a quedar estériles. Por otro lado, un artículo publicado por Medical Journal of Australia reportó una relación de casos de mujeres que se colocaron el implante con un número sin precedentes de incidentes adversos a la indemnización de seguros médicos, entre ellos casi 100 embarazos no deseados. Es cuestión de que prueben, aunque ya que su costo es de aproximadamente 3000 pesos y requiere ser colocado por el ginecólogo, el que a ella no le funcione, representará una inversión inútil.

Había muchas dudas al respecto así que ya informé.

Lo cierto es que ella no debería preocuparse del asunto. En muchas ocasiones los diseñadores de dildos y cualquier artículo erótico no toman en cuenta aquel pregón de ‘menos es más’. Como saben, las paredes vaginales no están precisamente dotadas de muchas terminales nerviosas porque es además nuestro canal del parto y si nos pusieran las mismas 8000 fibras nerviosas del clítoris en la vagina, nos moriríamos -literal- del dolor al dar a luz.  Sin embargo, el que no contenga un gran número de terminales sensitivas, no quiere decir que requiera de una mega sacudida como para que termine como trapeador para ‘sentir’. Cuando sobre excitamos una zona, ésta en vez de vibrar de placer, termina por ‘dormirse’. Es un efecto neuronal. Llega un momento que algo es tan intenso que no puedes sentirlo.

Cada mujer tiene un umbral y hay quien fácilmente se siente sobre estimulada y pierde la capacidad de vivir la sensación placentera; pasa del dolor a la insensibilidad. La cosa es que una por no querer echar a perder el momento o porque piensa que mientras más aguante, mejor será el orgasmo, no detiene la estimulación y el resultado será evidentemente desde nulo hasta muy limitado. En el caso de las mujeres a las que este tipo de juguetes les parecen too much a su vagina, las protuberancias demasiado grandes, algo como esto

no es lo más adecuado. Y, sobre todo cuando se va a comenzar a experimentar con dichos artefactos y sus efectos. Lo mejor es comenzar con un condón con ligeras protuberancias, diseñado para que el mismo movimiento de penetración active las terminales nerviosas y despierte de menos a más. Sico tiene, éstos, los Pleasure

Además de la seguridad, calidad y todo lo que sabemos que dichos condones ofrecen, están texturizados. Tienen puntitos y líneas que ofrecen diversas sensaciones al interior de la vagina. Sí, tienen las famosas protuberancias, pero del tamaño adecuado tanto para estimular sin sobre excitar la zona y para  -además de fomentar mayor lubricación (excitación)- promover que la sensación plena surja como un resultado derivado, no como un efecto inmediato dada la extra estimulación que muchas mujeres puden sentir con un dildo o funda de pene con protuberancias bárbaras. Y miren que hay algunas que parecen que quedarán incrustadas de por vida en las pobres paredes vaginales. Como un plus, los Sico Pleasure, tienen una forma anatómica que coadyuva a la firmeza del pene. ¡Ah! A que esa no se la sabían.

El asunto de los juguetes puede resultar de lo más atractivo para algunas personas pero no para todas, sobre todo de inicio.

Pruébenlos y me cuentan. A mí me parecieron de lo más estimulantes. ¿Dudas al respecto?

Ahora sobre anticoncepción masculina fuera del condón está el tan famoso pero inseguro método del coito interrumpido que tan usado se hizo décadas atrás. No lo recomiendo en absoluto aunque me he topado con médicos que aún lo dan como opción. Es poco probable que el hombre controle al cien por ciento el momento en que va a eyacular. Con una gota minúscula de semen que quede dentro de la vagina hay posibilidad de embarazo. No olvidemos que un mililitro de semen puede contener entre 50 y 150 millones de espermatozoides y sólo se necesita UNO para crear un bebé.
La vasectomía, obvio, al ser un método quirúrgico y pese a la vasovasostomía que le quita su carácter permanente, sólo se recomienda para hombres maduros que ya tuvieron familia o para aquellos que decidieron definitivamente no procrear.

La pastilla anticonceptiva para hombres lleva muchos años de investigación, se intenta utilizar píldoras con carga de testosterona con el fin de engañar al cerebro y crear una disminución en la producción de esperma pero los estudios que se realizaron arrojaron que sólo uno de cinco hombres respondía a este método.
Otro intento se enfoca al uso de la prolactina (hormona que segregamos las mujeres al amamantar pero que también producen los hombres) pero el método consistía en tomar la píldora diaria combinada con inyecciones o implantes de testosterona y demasiados hombres se muestran reacios a un método tan complejo.

Otras opciones que se siguen estudiando son las inyecciones semanales de testosterona mezcladas con pastillas diarias de progesterona y en esta opción se busca sustituir la inyección por un parche semanal. Y finalmente se están haciendo pruebas para usar desogestrel (sustancia utilizada en píldoras femeninas) y parches de testosterona. El desogestrel interrumpe la producción de testosterona y por lo tanto de esperma pero se necesitaría una fuente de testosterona de reemplazo ya que los hombres podrían comenzar a perder el vello facial, desarrollar senos (imagínense con bubis) o sufrir cambio de voz. Estos resultados a la fecha sólo ofrecen además un 60 por ciento de efectividad.

Como podrán ver, aún no contamos con un método oral o combinado para la anticoncepción masculina y por lo tanto no está en el mercado. Desde mi punto de vista además, la primera barrera está en que los hombres suelen tener muy poca disciplina para tomar medicamentos o colocarse un parche o ir al doctor que los inyecte. No creo que esto funcione salvo en países con una amplia conciencia masculina sobre los cuidados anticonceptivos. Ya el futuro dirá. Por lo pronto como hombres responsables USEN CONDÓN. Luego no salgan con que ‘yo no fui’, ‘¿estás segura que es mío?’, ‘Pues es tu pedo’ o ‘Si quieres te ayudo con lana pal aborto’ y demás barbajanadas ¡no sean cabrones! La responsabilidad es de los ¡¡¡¡2!!!! Les mando besos

Fuente: BBC Health.

Lo que son las cosas. Bien dicen que ‘Dios le da pan al que no tiene dientes’. Parecen bromas del destino. Mientras en México, se calcula que 80% de los embarazos que se registran cada año no fueron planeados, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Dinámica Demográfica, que data de 2006 y cerca de 36% de las mujeres embarazadas es menor de veinte años, por otro lado, se reporta que dos de cada diez parejas en México tienen problemas de fertilidad. Aquellos que sí desean un hijo.

Hace unos meses entrevisté a un grupo de mujeres con dicho problema, quienes habían asistido a una clínica de fertilidad y les juro que daban ganas de llorar con ellas. La frustración, el dolor de ver mes a mes que llega tu menstruación se vuelven un vía crucis.

Las técnicas en reproducción asistida han experimentado numerosas transformaciones desde 1978, fecha en que se registró la primera fertilización in vitro (FIV). Actualmente los adelantos registrados en esta materia las han colocado como la práctica más segura y exitosa para lograr la concepción en parejas de países industrializados que presentan diversos problemas de fertilidad.

Según las estadísticas manejadas por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a través de la revista “Reproducción”, menciona que anualmente se registran en México 24 mil casos de infertilidad, de los cuales el 15% obedece a causas femeninas y el 40% a problemáticas masculinas. Estas cifras demuestran claramente que la dificultad para la procreación natural en el 50% de la parejas infértiles se presenta por lo general un factor masculino de diferente tipo, asociado o no, a una problemática en su pareja.

Y las estadísticas a nivel mundial no son nada alentadoras; en países en desarrollo existen 186 millones de parejas infértiles y de acuerdo a los reportes emitidos por la WHO (World Health Organization) se estipula que del 8 al 12% de éstas, han presentado en algún momento de sus vidas diversas dificultades para concebir un hijo. Los esquemas internacionales sobre infertilidad indican que: en los hombres se tiene un rango del 8 al 22%, en las mujeres del 25 al 37%, en ambos miembros de la pareja del 21 al 38%, dejando del 5 al 15% de las parejas diagnosticadas como infértiles, la incapacidad de poder determinar las causas de su problema.

Abordando el problema de la infertilidad masculina, estudios realizados por la misma organización entre 1979 y 1984 en 5,800 parejas infértiles de 22 países desarrollados y en vías de desarrollo, determinó que los varones, eran la única causa que contribuía a la infertilidad en más de la mitad de las parejas, esto, debido en su mayoría a factores ambientales; el grueso de esta muestra sufría principalmente de lo que se conoce como infertilidad primaria, definida ésta como: “la incapacidad de la persona en edad fértil para lograr un embarazo después de un período mínimo de doce meses de exposición regular al coito sin protección anticonceptiva”.

Las causas femeninas más comunes son la edad y cómo el cuerpo se ha ido mermando debido a abuso de sustancias tóxicas (cigarro, alcohol, drogas), legrados mal hechos, estrés (dios de los males actuales). La cosa de la edad es lo más frecuente. Y, rompiendo uno de los mayores mitos sobre los anticonceptivos: NINGUNA DE ESAS MUJERES TIENE PROBLEMAS DE FERTILIDAD POR HABER USADO UN MÉTODO HORMONAL.

¿Han vivido este tipo de problemas de manera cercana? Mientras unos luchamos por evitar que se embaracen sin desearlo, otros darían su vida por concebir. ¡Bromas de la vida!

Un tipo que de plano te dice ‘Pos ahi ve tú qué te tomas’ y no más, o sale con ‘Pos es que yo de eso ni sé’, (pues ¡te informas papacito que bien que andas puesto para el revolcón y luego no salgas con ‘No manches, ¿por qué te embarazaste?’), te da una visión sobre qué tanto puedes apoyarte en él, ¿no creen? ¿Merece que compartan con él algo tan esencial como su sexualidad si no son ni para responsabilizarse de lo básico?

A este hombre, Gregory Goodwin Pincus le debemos la tranquilidad. Él fue uno de los principales investigadores -en algunos casos reconocido como el único- que dio vida a la píldora anticonceptiva. Biólogo estadounidense que creó toda una revolución sexual en la década de los 60. Para 1934 ya había logrado las bases de la fertilización in vitro utilizando a una coneja. Y años después con el apoyo de la feminista Margaret Sanger, quien le consiguió una beca para comenzar a trabajar con hormonas, logró concebir el milagro: que las mujeres pudiéramos suprimir nuestra ovulación con base en hormonas sintéticas que ‘engañaban’ a nuestro cuerpo, creando un embarazo falso. Por supuesto se las vio negras para lograr que su trabajo fuera reconocido. En la década de los 50 la anticoncepción en estados como Massachussets se consideraba delito pero la luz se hizo y a partir de sus investigaciones, nuevas generaciones de anticoncepción han sido creadas y se continúa. Hoy, se calcula que más de 11 millones de mujeres en el mundo disfrutamos de su invento. Apalusos para Don Gregory.  Mentes que realmente impactaron la historia de la humanidad.

Crean anticonceptivo de emergencia de 5 días

En el primer grupo hubo 22 embarazos, y en el de ellaOne, 15. En ambos grupos, el efecto secundario más reportado fue jaqueca. Las mujeres que tomaron ellaOne tuvieron un 1.8% de probabilidad de quedar embarazadas, mientras que para las mujeres con el medicamento tradicional fue de 2.6%.

fuente: unonoticias.com

A ver qué tal. ¿Les latería que lo trajeran a México y Latinoamérica?

De acuerdo a la Encuesta Nacional de Dinámica Demográfica (2006), ocho de cada 10 mexicanas no tenían deseos de tener un hijo al momento de quedar embarazadas. El informe indica que entonces existían un millón 204 mil 548 mujeres embarazadas en el país, de las cuales, sólo 117 mil 654 tenían deseos de embarazarse, es decir, menos del 15 por ciento. Del resto de las mujeres embarazadas, 144 mil 601 deseaban esperar más tiempo y 882 mil 293 no querían.

Del total de embarazos no deseados, el 36.2% se presenta en mujeres menores de 20 años. ¡Veinte, veinte!

¿No les suena preocupante? Sobre todo determinante social porque este hecho nos habla de cómo se desarrollarán muchas dinámicas de pareja, familiares y económicas. Por ende en qué camino va el país. La violencia intrafamiliar, la delincuencia, el desempleo, el nivel de deuda familiar, la crisis económica, todo se ve afectado. Pero pues, la gente sigue sin cuidarse, sin notar que sus ‘pequeños’ hechos, constituyen las bolas de nieve que crean los fenómenos sociales. ¿Por qué tenderemos a considerarnos tan ‘insignificantes’? ¿Que nuestros actos sólo pueden repercutir en nuestra vida y no en todo el entorno?

El pretexto número uno para evitar un método anticonceptivo hormonal son los mitos y algunas realidades sobre los riesgos y efectos secundarios de los mismos, pero ¿y el condón? ¿Cuál es el pretexto? ¿Alergia al látex?, ahí tienen los de poliuretano, Sico Thermaxx Skin; ¿La pérdida de sensibilidad? Ahí tienen, además del antes mencionado, con 0.025 mm de grosor, Sico Excess y Sico Sensitive o Sico Ultra Sense con 0.050. ¿Que a ella no le gusta? Ahí tienen Sico Pleasure con textura para masajear su vagina. ¿Qué otro pretexto? ¿Miedo a que se rompa? (el más bobo de todos), ahí tienen Sico Safety. A ver, ¿cuál más?

No hay, hoy ya no hay un maldito pretexto para no ponérselo, carambas.

No utilizar un condón es PLANEAR, PLA-NEAR un embarazo. Literal.

Es como cuando alguien me cuenta ‘¿Qué crees?, Fulana está embarazada’. Yo contesto ‘Ah, qué bien. ¿Lo planeaba?’. Y me dicen ‘No, se le fue’. ‘¿Se estaba cuidando?’, indago. Y cuando -por obviedad- la respuesta es negativa, no queda más que contestar ‘Claro que lo planeaba, porque no cuidarse es planear un embarazo. Así como tener relaciones de riesgo sin condón es planear contraer VIH u otra ETS’. Sí, suena ilógico, nadie sale a la calle diciendo, ‘Hoy tengo planeado regresar a casa con una ETS’, pero si no se pone un condón es como si lo hiciera.

¡Qué ganas de planear!

Me queda claro que en comunidades indígenas debido a aspectos culturales/económicas esto resulta mucho más complejo pero ¿ustedes? No tienen evasiva.

Definitivamente un condón puede convertirse en una herramienta de erotismo y placer lúdico. Se trata de imprimirle creatividad al encuentro, no hacerlo es caer en el error más común de la sexualidad: basarse en modelos, maquetas mentales que nos llevarán definitivamente al aburrimiento al mediano plazo. Hay que jugar, darle ‘jiribilla’. Precisamente en esos andares, un condón puede ser un buen ingrediente.

Sólo necesitan disposición y un paquete de condones Sico Excess que trae tres condones de colores: azul, morado y natural. Desde ahí ya hay un toque cool. Mmmm, se puede poner muy rico. Para este juego usarán sólo dos preservativos, el azul y el morado, el otro ya nos servirá, nunca sobran.

Aunque son súper delgados, sólo 0.050 mm la sensibilidad que permiten es maravillosa (y sin los riesgos que conlleva no ponérselo), podemos exacerbar las sensaciones desde el inicio para no sentir diferencia al-gu-na.

Desde los prolegómenos, dígase faje, el condón tendrá un lugar importante. Elijan el que gusten, el azul por ejemplo. Comiencen con besos, recorridos linguales por todo el cuerpo de él pero no toquen los genitales. Se trata de crear sensibilidad en todo el mayor órgano sexual: la piel. Puede haber succiones de dedos de las manos o pies (depende de su higiene, claro, ya que nunca falta el de pata de roquefort). Y apliquen un masaje especial: coloquen sus pulgares en cada uno de los huecos de su ingle, presionen ligeramente y hagan semicírculos con las yemas de los dedos hacia adentro. Eso llevará mucha sangre al pene. Den roces con sus dedos desde el abdomen hacia la pelvis y en los muslos, desde las rodillas hasta la entrepierna. Se trata de erotizarlo al máximo.

Entonces, coloquen el condón, el cual ya deberán tener a la mano. Pueden incluso colocarlo con la boca si saben hacer dicha ‘suerte’. Se trata de deslizarlo con los labios. No hay problema ya que este condón no se usará para penetrar, es sólo un ‘juguete’ pero claro si llegaran a rasgarlo con los dientes, no las protegerá contra ETS con posible vía a su boca. Una vez colocado el condón azul, estimulen manualmente de abajo hacia arriba, y en círculos en el área del glande. Presionen poquito. Luego, con los dedos como en pinza, rocen desde la base del pene hasta el término de éste. El pene, o mejor dicho, él, sentirá con todo esplendor y su cerebro no captará diferencia. Cuando se sientan listos, quiten ese condón y deséchenlo y coloquen otro, el morado. Agréguenle unas gotas del Soft Lube de su preferencia y que comience la fiesta coital. Ese poquito de lubricante hará la sensación más intensa y con todo el ‘trabajo’ anterior, les aseguro que amarán usar condón.

En verdad les digo, habrá  una clara diferencia sensitiva y estarán perfectamente protegidos contra cualquier infección o enfermedad y por supuesto de un chamaco no deseado.

¡Disfruten!

Su efectividad es del 75% que conste y siempre y cuando sean super duchas. Para tomar la muestra se utilizan los dedos en la entrada de la vagina.

Período infértil

Los días infértiles del ciclo femenino se caracterizan por una mayor sequedad, donde no verás ni sentirás moco, o este será denso, escaso y pegajoso. El moco se separa y al tratar de estirarlo, se rompe. Estos patrones de sequedad o mucosidad que ayudan a reconocer los días infértiles, aparacen dos o tres días después del sangrado de la menstruación.

Período fértil

La primera señal de que has entrado en tu período de fertilidad es la aparición de un moco viscoso tras los días de sequedad que preceden a la menstruación o al cambio de las características del moco que, según pasan los días, se aclara, se afina y aumenta en cantidad, con un aspecto que se asemeja a la clara de huevo. Como este

Pico de fertilidad

El último día en el que tienes sensación de lubricación es el día más fértil del cíclo y cuando tienes más posibilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales. Cómo saberlo, observando mes a mes (WTF??) Bueno eso dicen las que lo han probado.  La sensación de lubricación puede durar uno o dos días más que le presencia del moco elástico y transparente característico de los días fértiles. Si es así, aún tienes muchas posibilidades de quedar embarazada. Después se produce la ovulación y reaperece la sensación de sequedad o la aparición de un moco adherente y seco de tipo infértil.

Informé.

Hoy 1 de diciembre es día de lucha, contra uno de los peores enemigos a los que el ser humano se ha enfrentado. Mismo al que se le abre la puerta ya no por ignorancia, sino porque aún no lo dimensionamos; seguimos viéndolo ajeno. ‘¿Conoces a alguien que se haya muerto de SIDA?’, preguntan estúpidamente creyendo que una negativa significa que aún está lejos. Pero no. No es un virus de gays promiscuos, no es un virus de one night stands, tampoco lo es exclusivo de países africanos sumidos en la miseria ni de junkies. No nada más. Un instante de contacto sexual puede cambiar la vida no sólo de quien se contagia. Una penetración, una felación, un cunnilingus sin protección y una tormenta puede arrasar con la vida de familias enteras, de amigos, de planes deshechos, de sueños tirados al escusado, de hijos que no nacerán (o nacerán infectados), de futuros que no existirán. Sólo en un contacto. Un segundo para provocar tantas lágrimas y lamentos. No habrá vuelta atrás. El virus aún no se ha aislado, muta, es incontrolable. No hay cura, quizás nunca la haya. Los tratamientos siguen en debate ¿cómo contrarrestar al menos paliativamente un virus que aún no se ha ‘decodificado’? Las pruebas igualmente pueden generar inconsistencia, falsos postivos. Es más grande y más aterrador de lo que hemos querido saber. Puede vivir en nuestro cuerpo por décadas sin advertirlo hasta que un día decide actuar. Muchos se siguen vendando en ese mexicanismo del ‘Prefiero no saber’ y prevalece el contagio.

La década de los 80 cambió todo, cuando dichas generaciones veían a sus estrellas morir. Un Freddie Mercury dejaba de existir anunciando que era real, no un chisme producto de la postguerra. Pero siguió avanzando el virus. Ningún otro, ni siquiera el de una méndiga influenza tienen una forma más simple de evitarse. Se puede escapar del VIH con un simple movimiento: deslizando un condón. ¿Lo quieren más fácil? La tecnología se puso al servicio, ya no les ofrece un capuchón de tripas de cordero, los tenemos de látex, de poliuretano, conductores del calor, de colores, con protuberancias, mutantes, extra delgados. Pero hay quien sigue jugando al ‘no mam’ y lanzándose al ruedo a vil pelo. Y se sigue ofreciendo a cambio de un instante que pudo haber sido igualmente placentero, todo lo que se es y a quienes nos han acompañado en el camino. No podríamos ser más estúpidos y seguimos siéndolo.

Encarecidamente este blog les rue-ga: Pónganse el condón. Uno cuya porosidad de látex no permita pasar a ese enemigo a joderles la vida. ¿Quieren opciones? Aquí las tienen. Pónganse el que se les antoje pero pónganse uno. Por los que han muerto, por los que hoy están infectados, por no ser parte de la estadística. Por vivir ¡carajo!

Trabajando horas extras…

Híjoles hijos míos pues qué les cuento. Como todos saben porque ya les he contado y si son nuevos, les cuento ahora, los espermatozoides -hasta donde se tenían estudios- pueden vivir dentro de la vagina de una mujer hasta 72 horas. Es decir, si Chuchis hoy tiene sexo con su novio y está en su día 10 del ciclo, cuando aún no tiene grandes posibilidades de quedar embarazada, por esa misma relación puede embarazarse el día 13, cuando hay harta condición para que un bebé se ponga en camino. Bueno, pues eso hasta ahora se creía, se le daba de vida a estos amiguitos movedores de cola hasta tres días. Pero, peeeero, ahora de acuerdo a un estudio realizado por The Institute of Criminal Justice Studies de Inglaterra resulta que puede ser más.

Ellos intentan encontrar reminiscencias de semen dentro del cuerpo de mujeres que han sido abusadas sexualmente, ya saben, con el fin de aislar el ADN y hacer más fácil la búsqueda del hijoepu malandro que violó. Pues pese a que siempre se recomienda -paréntesis aparte- que si uno ha sido víctima no se bañe con el fin de no ‘ensuciar’ la escena del crimen que es meramente el cuerpo de la abusada (o abusado), muchas víctimas lo primero que hacen por instinto es meterse a la regadera porque se sienten terriblemente sucias. Y claro, destrozadas. Eso provoca que se pierdan vellos púbicos que pudieran quedar en el cuerpo, saliva, restos de uñas o cabellos. Debido a esto y a que por lo regular estos enfermotes que merecen la guillotina nunca usan condón porque en parte de su patología buscan dejar su ‘semilla’, tienen que buscar restos de semen en la vagina de la mujer violada (no conformes con el trauma que acaban de vivir). Y en esta búsqueda, estudios y análisis, encontraron en varias mujeres que habían ido a reportar la violación hasta cinco días después, restos de semen de los violadores mezclados con los fluidos normales de ellas. Es decir, concluyeron que pueden quedarse ahí de encajosos los espermatozoides de cualquier hombre que eyacule dentro de nosotras hasta cinco días o más. Uno de los hallazgos, es que han llegado a encontrar espermatozoides ¡vivos! sí coleando los condenados y toda la cosa.

Por lo tanto hijas mías, dejen de hacerse mensas con las cuentas, si me hacen favor porque de acuerdo a estos científicos si ustedes tienen sexo, por decir, en el día ocho cuando piensan ‘nooombre, estoy todavía mooooy lejos de mis días fértiles’ los espermatozides pueden seguir ahí en búsqueda del óvulo pa hacer chamacos hasta el día 13 o 14. Justo cuando están entrando al periodo más fértil. Así que por favor, USEN CONDÓN o un método hormonal pero no se fíen de los días.

Más les vale porque hoy en día la que sale embarazada es porque tiene un fruti lupis por cerebro. He dicho.

La sexualidad mística, como se le conocen a las prácticas sexuales orientales que hasta ahora son dignas de ser estudiadas y aprendidas, siempre han planteado que gran parte del bienestar que se persigue a través del sexo surge por medio del juego, del gozo que nos lleva a estados de alegría, de alta vibración. Uno de los principales preceptos por ende, es el de integrar diversión mediante estímulos que pocas veces el cuerpo por sí sólo puede dar. Ser demasiado ceremoniosos o técnicos puede no llevarnos precisamente al clímax, sino a un aburrimiento letal o a una sensación mecánica.

El masaje vaginal durante el coito genera una dinámica bastante interesante y lúdica.  Y no, no pongan cara de ‘¿Cómo? O la penetro o masajeo’. Precisamente ese masaje lo va a dar su pene. Ahora verán.

Como ya es sabido, nuestro vehículo hacia el orgasmo es el clítoris, sólo el 7% de las mujeres a nivel mundial alcanzan el clímax por mera penetración según múltiples estudios como los de la Sociedad para el Estudio Científico de la Sexualidad de EU. No obstante, la sensación de ser penetrada es verdaderamente estimulante y muchas veces requiere de un toque extra para ‘despertar’ todas esas terminales nerviosas de las que la vagina está provista. Para nadie es secreto que miles de mujeres reportan poca sensibilidad interna al momento del coito. Esa es la causa por la que muchos juguetes como dildos o vibradores ahora se diseñan con protuberancias en forma de pequeños topecitos o líneas de entramado realzadas. Al momento que la vagina recibe ese ‘entra y sale’ aunado al masaje que dichos abultamientos proveen, la cosa se pone de lo más buena.

La noticia es que no necesitan un juguete con dichos bultitos, ahora ese plus está integrado en el condón gracias a Sico Pleasure. Les explico, es un condón de látex que apenas ha sido lanzado en México con una forma anatómica que refuerza la firmeza del pene. Tiene un grosor de 0.065 mm (o sea, nada) y, además de la seguridad que todos los condones de esta marca proveen en términos de anticoncepción y protección contra enfermedades de transmisión sexual, está dotado de una doble textura. Tiene puntitos y rayas que son ligeramente más protuberantes que la superficie del condón y que permiten dar ese masaje delicioso a la vagina. ¡Pónganse de pie y aplausos! ¿Así o más chido?

Con este condón se rompe el mito de que el uso del mismo es mera responsabilidad, ahora también regala diversión, más sensibilidad y estímulos nuevos que son sutiles pero poderosos. La resistencia está comprobadísima así que cero preocupaciones sobre un embarazo o pescar un visitante indeseable en sus hermosos genitales.

Los consiguen, como todos los productos Sico en farmacias, tiendas y supermercados. Prueben y confirmen lo dicho ante el ojo en blanco de su chava. O ustedes sexonautas féminas que nos visitan, si quieren integrar un toquecito rico al siguiente round, cómprenlos y pónganselos al incauto. Es como un autoapapacho. El paquetito es muy discreto y lo pueden traer hasta en la bolsita de maquillaje. Disfruten.

¡Albricias queridos sexonautas que odian la sensación de traer puesto el condón!
Para nadie es secreto que la trillada frase ‘no se siente igual’ tiene cierto grado de verdad. No sé, no tengo pene. Pero les creo. Es obvio, el látex con el que están fabricados la mayoría de los condones aísla el calor y –dependiendo de la marca- algunos se llegan a percibir como una especie de estorbo. Y miren niños y señores míos que la vida ya no está para jugar al ‘paso de la muerte’, o sea a tener un encuentro sexual sin condón, vilmente ‘a pelo’. Aludiendo a esta palabra, nunca olvidaré una serie de entrevistas que hice hace tiempo para un artículo sobre comunidad LGBTTI y me comentaron sobre las ‘fiestas a pelo’ cuya característica “chida-cool” es integrarse al sexo grupal sin condón. Nombre ¡quéeee cool! (babosos).
En fin, volviendo al tema. Bajo el asunto del ‘no siento’, hay hombres que en pleno acto comienzan a experimentar falta de erección dada la poca sensibilidad que perciben y creen necesitar retirarse el condón para no aguar la fiesta. Y bueno, nunca falta el digno de recibir zapes que ni siquiera avisa y –aprovechando el ojito entornado de la mujer- lo bota. Ok, les creemos y comprendemos que es posible que no sientan lo mismo. El cerebro tarda micras de segundo en traducir un estímulo en la zona genital, no obstante lo ‘lee’ con tal claridad que puede detectar diferencias y la respuesta sexual o sensitiva difiere. Pero hay solución. O, incluso si hasta la fecha responsablemente (y les aplaudo) nunca han tenido contacto sexual sin condón, ya pueden tener por primera vez la experiencia sensitiva prácticamente igual a no traerlo puesto.
Ya habíamos platicado sobre SICO Thermaxx en un post cuando discutimos sobre la alergia al látex y sexo anal más seguro. Bueno, pues no conformes, han creado uno nuevo: SICO Thermaxx Skin 0.02. Se lanzó en nuestro país recientemente.
Este bonito amigo, continúa siendo de poliuretano, por lo tanto conduce el calor (sienten claramente la temperatura corporal de su pareja) es compatible con casi todo tipo de lubricante, es doblemente resistente y, lo mejor, ¿Saben qué grosor tiene ahora? Como su nombre lo indica, ¡0.025 mm! O sea, prácticamente no existe, pero ahí está para dotarlos de una sensación igual a no usar nada, por supuesto sin la angustia de hacerle su panza a la incauta o pescar alguna ETS, VPH o VIH. Cualquier otro condón tiene en promedio 0.050 a 0.065 mm.

Y ahí voy yo a corroborar dicha información. Teníamos cuatro años sin usar un condón desde que me mudé con el Sr. Elsy y –pruebas médicas en mano- decidimos dejar el preservativo. Colocámoslo correctamente y ¡a probarlo! Yo no sentí diferencia y él dijo ‘¿Segura que todavía lo traigo?’. Es decir, juraba que se había roto porque no lo sentía y el calor del cuerpo era claro. Así de real. El condón ahí seguía. Otro factor que él me contó fue que el Thermaxx Skin ajusta más, aunque se estira menos que uno de látex, es como menos flexible y eso precisamente permite que sea menos notorio. Trato de explicarlo como el Sr. Elsy lo describió. Concretamente, percibió la experiencia muy distinta a lo que él recordaba sobre usar ‘gorro’. Y muy buena, definitivamente. ‘¿Por qué no hacían estas cosas en mis tiempos de calenturil adolescencia?’, se le escapó. Bueno, no fue en mi año.
Lo disfrutamos. Fue una experiencia bastante hilarante, recordé mis épocas en que con mano temblorosa me ofrecía a colocar el condón (con tal de quedarme tranquila, o luego me llegaban dudas ‘¿Y si este menso no se lo puso bien?’).

Ya no hay pretexto. Porque también conozco mujeres que los instan a no usarlos porque se dicen o alérgicas o incómodas ante la sensación ‘plasticosa’. Este es hipoalergénico y no se siente. Invéntense otra como ‘quiero embarazarme y que me mantengas’. Más honesto.
Prueben y cuéntenme. Penes libres y seguros garantizados. Luego les cuento más.

Más info en www.sico.com.mx

Lo que la mayoría de las mujeres teme de este método es que se les salga de la nada y que cuando se den cuenta ya tengan a la cigüeña agobiándoles la puerta. En lo personal no lo he usado pero he sabido de muchos casos buenos y de algunas mujeres a las que no les encantó, como todo y todos los métodos.

La colocación correcta es la clave. Deben sentarse con las piernas separadas o pararse con una pierna elevada, oprimir las orillas externas del anillo haciendo un óvalo y empujarlo con suavidad en la vagina. Pueden darse cuenta de que lo colocaron bien ya que no deben sentirlo una vez adentro ni debe causarles ninguna molestia, de esa forma el anillo garantiza hasta un 99.7 por ciento de efectividad. Si éste se saliera –lo cual no es común, según los fabricantes- pueden lavarlo con agua tibia y recolocarlo o usar uno nuevo. Esto lo antes posible. Si pasara más de tres horas (sólo tres, ups) sin el anillo, ese mes deberán usar otro método de refuerzo como el condón. El diafragma no se recomienda como respaldo. Lo pueden conseguir en cualquier farmacia sin prescripción y el precio de Nuvaring es de entre 180 y 200 pesos dependiendo de donde lo compren. He informado, les mando besos, me voy.

Fuente: Entrevista al Dr. Roberto Silvestri. Ginecólogo y Biólogo de la Reproducción. Organon México.

Es necesario que el ginecólogo delimite la causa de por qué tu ciclo es tan largo. Puede que no haya ningún problema en efecto.  El primer día de la menstruación es el día 1 del ciclo menstrual. La duración media de la menstruación es de 5(+/- 2) días. Aunque la media de la duración del ciclo menstrual es de 28 días; el rango normal para un ciclo ovulatorio es de entre 25 y 36 días.

7. Con anterioridad el doc me recetó unas pastillas de 28 días, pero mi pareja y yo terminamos la relación e interrumpí la toma. Ahora que estoy con otra persona se me hizo fácil tomar las mismas pastillas pero pues no consulté a doc y no aclaré dudas;pues tomé la primera pastilla en el primer día y todo normal, mi menstruación llego al día 24 (día en que tomaba la parte de los placebos) y al día 25 inicié la segunda caja de pastillas. Ana

¿Por qué razón no terminaste las 28 pastillas? No pasa nada pero procura tomar las 28, o sea las 21 o 24 que contienen la hormona, los placebos e inicia la segunda caja el día 29. Ya que interrumpiste las pastillas estuvo perfecto reiniciar el día que menstruaste pero a partir de la segunda caja no se toma el día de primer sagrado sino siete días después de haber terminado la primera caja si son de 21 píldoras o una vez que se acabaron las de 28.

8. ¿Es cierto que las pastillas anticonceptivas hacen que la espalda se ensanche porque las hormonas que traen las pastillas son masculinas? Maricela
Falso. Las pastillas anticonceptivas contienen progesteronas o estradiol sintéticos. Ambas hormonas las tenemos de manera natural en nuestro cuerpo por lo que ni son masculinas ni masculinizan a la mujer que las toma.

1.    La novia de mi amigo se cuida con la pastilla de la y, y un día que tuvieron relaciones ella no la tomo pero según ella le dijo que se tomo la post day, el caso es q ahora jura y perjura estar embarazada, que porque nada más le bajó un día y no se quiere hacer la prueba de embarazo. Andy

Si olvidó una pastilla, pudo tomarse la dosis doble al otro día, siempre y cuando no haya tenido otro olvido en el mismo mes. El ir tomando las pastillas de manera diaria permite que la hormona u hormonas que contienen estén continuamente presentes en el cuerpo. No quiere decir que la pastilla que toma hoy la protege sólo por hoy. Es un ciclo. No importa el día en que tenga relaciones, no debe olvidar tomar la pastilla. MUCHOS CREEN ERRÓNEAMENTE QUE SI HOY, POR EJEMPLO, NO TOMAN LA PASTILLA PERO NO TIENEN RELACIONES, NO PASA NADA. Si hoy no la toma y mañana no la repone, hay posibilidades de quedar embarazada si tiene relaciones pasado mañana o la siguiente semana. La caja COMPLETA contiene la dosis necesaria para estar protegida durante un ciclo completo de 28 días. Si olvida alguna y no la repone máximo en 24 horas, habrá una dosis menor en su cuerpo de la hormona que previene el embarazo ampliando las posibilidades de quedar fecunda. Por ejemplo, los parches tienen la misma cantidad necesaria pero dividida en cuatro, en cuatro parches semanales y las inyecciones traen una sola dosis en la ampolleta que se inyecta una vez al mes y se va liberando durante el ciclo. La diferencia es que con las pastillas la dosificación es DIARIA, está dividida en 21 a 24 pastillas, dependiendo la marca.

Luego, si digamos que ya olvidó dos pastillas en el mismo mes, entonces puede tomar el post day. No obstante, ya va a estar sobre cargada de hormonas; las de su anticonceptivo mensual y la del post day, hay que evitar esto. Pero si así fue, lo más seguro es que no haya quedado embarazada.

2.    Yo tomo la que es de 28 dias con 24 pastillas rojas y 4 blancas y sin interrupción. ¿Entonces hasta que se termine la 2 caja me espero para no usar condón? En otros lugares dicen que desde la primera semana que se toma puedes tener sexo sin condón. Entonces, ¿ Los días que tomas placebo no te puedes embarazar? Mercy

Algunas marcas dosifican las pastillas 24 dosis y no en 21, es lo mismo. Lo importante es tomar siempre toda la caja. La diferencia es que aquí no descansas, acabando una caja ya estás tomando la otra. Desde que inicias la segunda caja ya no es necesario usar condón. Sé que muchos especialistas comentan que desde la pastilla uno estás protegida. No obstante, dado que aún no hay suficiente hormona en el cuerpo, MI RECOMENDACIÓN y la de muchos ginecólogos que he consultado es la de tener el primer mes una doble precaución, usar condón y ya cuando inicia el segundo ciclo o caja, ya puedes estar perfectamente tranquila de que no habrá embarazo. Y los días que tomas las de color o placebos NO  puedes quedar embarazada, porque ya tomaste correctamente toda la caja y porque esos días lo más seguro es que estés menstruando y con suficiente hormona en el cuerpo para evitar un embarazo.

3.    La pastilla que tomo dice que cuando se toma no se puede combinar con paracetamol, aspirina y demás que se usan para dolor de cabeza, pero una de mis amigas dice que no pasa nada si la tomo. ¿Es verdad?
4.    ¿Si el médico nos receta penicilina esto afecta a la buen funcionamiento de la pastilla? Luna

Existen algunos fármacos que pueden interaccionar con los anticonceptivos, pudiendo ocasionar un riesgo de embarazo no deseado. Además, los anticonceptivos orales pueden modificar el efecto farmacológico de otros medicamentos.

Dichas interacciones, producidas entre un anticonceptivo y otro fármaco pueden tener una consecuencia doble: por una parte, si se modifica la eficacia anticonceptiva, aparece un riesgo de embarazo; por otra, existe la posibilidad de que se altere el efecto farmacológico del tratamiento asociado, lo que podría derivar en la aparición de efectos secundarios.

Entre los fármacos que comúnmente se ven implicados en dichas interacciones se encuentran:

1. Aquellos que interaccionan disminuyendo las dosis de anticonceptivos en el organismo y, por tanto, con mayor riesgo de embarazo:

• Antibióticos. La administración de antibióticos de amplio espectro reduce la flora intestinal, disminuyendo la cantidad de estrógenos reabsorbidos y reduciendo las concentraciones plasmáticas de etinilestradiol que contienen las pastillas. Han demostrado esta interacción la penicilina y las tetraciclinas. Los estudios realizados con el resto de los antibióticos de amplio espectro son limitados y con resultados contradictorios. Las recomendaciones son si durante el mes tomaste antibióticos de amplio espectro, protégete con condón, o un espermicida. Hasta SIETE días después de que terminaste el tratamiento de antibiótico debes usar un método de barrera para ‘ayudar’. La aparición de un sangrado intermenstrual, o sea inesperado, debe hacer sospechar que se trata de una disminución del efecto del anticonceptivo. USEN OTRO MÉTODO DE RESPALDO ESE MES y repito, hasta siete días después de que suspendieron la penicilina u otro antibiótico fuerte si coincidió el tratamiento antibiótico con los días que estuvieron menstruando o de ‘descanso’ ya que al iniciar la caja nueva y haber aún presencia del antibiótico en su cuerpo, PUEDE que no haya suficiente hormona para evitarles el embarazo.

Entre los que aumentan las dosis de anticonceptivo en sangre, y por tanto, con mayor riesgo de efectos secundarios a causa de éste están los broncodilatadores y los  anticoagulantes. En este caso no hay riesgo de embarazo pero sí puede haber malestares como náuseas, retención de líquidos, poca lubricación vaginal, etc. Otros fármacos como ansiolíticos, antidepresivos parecen aumentar sus niveles y efectos en el organismo cuando se administran conjuntamente con anticonceptivos.

• Paracetamol. La administración simultánea de paracetamol y anticonceptivos incrementa la biodisponibilidad del etinilestradiol (estrógeno del anticonceptivo) al aumentar su absorción, y por tanto aumentan los niveles disponibles de estrógeno en sangre. No hay riesgo de embarazo pero sí puede haber malestares ya que hay mucho estrógeno en la sangre. Lo mismo puede pasar con la aspirina.

¿Ven por qué es importante planear con el ginecólogo qué marca de pastillas deben tomar? No se tomen las que su amiga Chuchis les recomendó así nada más. No todas pueden tomar las mismas o incluso hay quienes NO pueden tomar ninguna marca porque usan tratamientos perennes de fármacos. Y SIEMPRE que les manden un medicamento para cualquier padecimiento adviertan al médico tratante que están tomando pastillas anticonceptivas y qué marca usan.

Vuelvo más tarde con más dudas resueltas.

Vamos paso a paso.

Primer vez (o sea, nunca han tomado pastillas anticonceptivas).

Una vez que el ginecólogo y ustedes en conjunto hayan decidido qué marca es la más recomendable para ustedes (por lo regular les recomendará de microdosis, suaves y que incluso coadyuvan al tratamiento de algunos malestares como cólicos muy fuertes, ciclos irregulares o muy abundantes como la Pastilla de la Y) la tomarán así.

> La primera pastilla se toma el día que les baja. Sólo y sólo ese día. Para tener un mejor control, y checar que no se les haya olvidado alguna, si ésta tiene en la plantilla de aluminio donde están contenidas leyendas con los días de la semana, es decir arriba de cada pastilla dice LUN, MAR, MIE, etc. si les bajó un jueves tomen la que dice JUE.

TODAS LAS PASTILLAS SON IGUALES, CADA PÍLDORA TRAE LA MISMA DÓSIS PERO LE PONEN LA LEYENDA DE LOS DÍAS CON FINES DE QUE SE ORGANICEN MEJOR. Pero si les baja un martes y se toman la del jueves NO PASA NADA.

Deben tomarlas  DIARIO una a una, claro, de preferencia en un horario similar. Digo tampoco crean que si el día anterior la tomaron a las 11:16 de la mañana y al otro día la toman a las 12:00 ya están en broncas. No pasa nada pero por lo regular tomarlas en un horario similar cada día, ayudará a no olvidar una dosis y a que la hormona que contienen esté presente constantemente en su cuerpo.

Si llegaran a olvidar UNA, al otro día pueden tomar la dosis doble. Pero si llegan a olvidar más de una, o sea la siguente semana, por así decirlo, vuelven a olvidar otra, ¡peluca!, ya hay que utilizar un respaldo ese mes, o sea condón.

Luego, no las tomen con alcohol porque su eficacia puede disminuir. Típico que en pleno antro y tras cuatro chupes recuerdan la pastilla y la toman, puede ser que no sea tan efectiva. Tómaenla por las mañanas, es un horario mucho más simple de recordar y donde es raro que uno esté bebiendo (quiero suponer).

Ahora, cuando hayan acabado la caja, o sea hayan llegado a la pastilla número 21, en uno a cinco días mentruarán.

LA SEGUNDA CAJA Y TODAS LAS SUBSECUENTES, las tomarán a los OCHO días exactos de que ACABARON LA CAJA. O sea, si se tomaron la última pastilla de la primera caja un miércoles, el miércoles de la siguiente semana deberán comenzar la segunda caja. Si la segunda caja, o sea un mes después, la terminan en lunes, el lunes de la siguiente semana deben comenzar la tercera y así consecutivamente. NO SE TOMA EL DÍA QUE LES BAJA, eso sólo aplica para la PRIMERA caja.

Eso sí. Si, por ejemplo, se pelearon con el hombre y terminaron con él y decidieron que ya no tenía caso tomar pastillas y las dejaron de tomar al menos un periodo, o sea, un mes o MÁS, y luego resulta que se reconcilian y quieren volver a cuidarse, ENTONCES SÍ deberán tomarla de nuevo como si fuera la primera vez: el día que les baja.

Bueno, ahora MUY IMPORTANTE y que seguramente su ginecólogo deberá puntualizar: LA PRIMERA CAJA NO ES 99% SEGURA. Ese primer mes deben usar cóndon de soporte. Aún no hay suficiente hormona en el cuerpo por lo que HASTA LA SEGUNDA CAJA  ya podrán estar completamente tranquilas de estar protegidas.

Luego, hay algunas marcas que presentan las píldoras en dosis de 28 pastillas. 21 de un color y 7 de otro, cómo éstas.

En este caso, nunca dejan de tomar la pastilla. En cuanto se acaba una caja comienzan la otra al dá siguiente. Las siete últimas píldoras de diferente color no contienen hormona, son sólo placebos. Se venden así para facilitar a algunas mujeres tendenciosas a olvidar qué día terminaron la caja y para algunas que emocionalmente se sientes inseguras si no están tomando algo. Pero si esas siete pastillas de color las omiten tampoco pasa nada. Simplemente a la semana de haber terminado las 21, las que tienen hormona, comienzan la siguiente caja. Los días que estén tomando los placebos serán sus días menstruales o algunos de ellos. Así de simple.

Si, por ejemplo, están tomando una caja de 21 pastillas y no ‘descansaran’ una semana como se indica. O sea, de la pastilla 21 al otro día se toman la pastilla 1 de la caja subsecuente, NO TENDRÁN MENTRUACIÓN ESE MES. La falta de hormona es lo que produce el sangrado. Al no suspenderlas no les bajará pero eviten esto ya que como saben es desde muchos puntos de vista necesaria la menstruación. Obviamente, si suspenden a la mitad de la caja la toma de las píldoras a los pocos días les bajará, les toque o no según su periodo.

¿Alguna duda más?

Ok, dejémoslo en PCN. El mercado chino se ha estrenado recientemente con este, el primer condón líquido tras la aprobación profiláctica y oficial del Ministerio de Salud y la Administración Farmacéutica de la potencia oriental.

¿A que suena por lo menos curioso, por no decir extraño? Por extraña o curiosa que parezca dicha novedad, el producto −denominado “Preservativo Criptomórfico Nanométrico de Plata (PCN)”− está envasado y cuenta con un largo aplicador. El preservativo líquido sale del envase como espuma y se aplica en la vagina. Se supone que una vez aplicado, forma una especie de membrana física que protege a la mujer de cualquier infección o contagio. Además, crea una barrera que evita el embarazo y que proporciona un efecto lubricante.

En la prescripción se informa de que las propiedades antibacterianas del producto surgen de las nano-partículas de plata incorporadas a la espuma. Asimismo, asegura que el preservativo puede permanecer en la vagina durante un período de tiempo largo sin alterar su equilibrio natural. Adicionalmente afirma que su uso diario puede ayudar a mantener la higiene genital y previene infecciones.

Vaya producto novedoso pero, sin duda, provoca algunas preguntas: ¿Cómo sabe la persona que ha cubierto por completo el área de la vagina? ¿Qué garantías existen para su aplicación? ¿Una vez aplicada la espuma, durante cuánto tiempo resulta efectiva?

Según los datos publicados, detrás de la fabricación de este “preservativo” se encuentra una compañía chino-canadiense −Blue Cross Biomedical− con sede en Beijing. Por lo que sabemos, de momento no se ha exportado a ningún otro país.

Ya veremos pero suena bien, ¿no creen? ¿Se lo pondrían o pedirían a su chicuela que se lo aplicara? ¿Le tendrían confianza?

Dice así, haciendo referencia al dato que les pasé sobre la importancia de no rebasar más de tres dosis anuales de anticonceptivos de emergencia, es decir que usarlo más de tres veces al año puede causarles alteraciones hormonales importantes. Y claro, que eviten, que sus ‘emergencias’ surjan cada mes.

Hola, una pregunta. O sea, si el Post Day se toma tres veces al año y no más, con esas tres dosis ya estoy protegida todo el año por la alta hormona que dices?

Noooooo, la respuesta es NO. No confundamos chamacas mías. No confundan la gimnasia con la magnesia. El Post Day no debe tomarse más de tres veces al año pero la dosis sólo y sólo protege por ESA relación sin protección por la que la tomaste. Es decir, si la tomas hoy porque anoche tuviste sexo sin condón o se rompió o bla, sólo te protegerá por lo de anoche. Si la próxima semana vuelves a tener una ‘emergencia’, esa dosis ya no te protegerá, ya no evitará la implantación del óvulo fecundado si es que lo hubo. Quizás lo están confundiendo con los anticonceptivos trimestrales, que por lo general son inyectados. Hay algunos laboratorios que los ofrecen y que con ‘un pinchazo’ estás protegida tres meses pero esos NO SON LOS ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA.

Por favor, no confundan porque ya veo al rato un centenar de chamacuelas embarazadas porque tomaron un mes un post day y creyeron que con eso tenían para varias semanas.

Luego, ya que andamos en esta, citaré una duda también común. Me cuentan por ejemplo: ‘Mi novia y yo tuvimos sexo sin condón el sábado y casi casi acabando ella se tomó el Post Day pero al otro día de nuevo tuvimos relaciones sin condón ¿debe tomarla de nuevo?’.

Híjole, pues ahí hay un debate. Supuestamente el efecto, la presencia de la hormona está en el cuerpo por 24 horas. Pero no hay garantía ya que cada quien metaboliza de manera distinta. Y ¡ya es el colmo que tengan dos emergencias en dos días! Pero como ya sé que ha pasado, lo mejor es tomar otra. Con el riesgo de que el ciclo se vuelva loco y que surjan sangrados inesperados, molestias, melestares, etc.  pero no hay seguridad plena de que una sola dosis sirva para dos relaciones con diferencia de tantas horas. Es decir. Si ustedes tienen un round sin protección y dicho round consistió en tres sesiones coitales, en las cuales en las tres el hombre eyaculó, con una dosis es suficiente. Digo, no tienen que tomar una por cada vez que él termine. Pero si ya pasaron al menos unas 10 horas entre un coito y el otro, la dosis ya no les cubrirá su siguiente ‘emergencia’ (bárbaros). Bueno, es que a veces ustedes necesitan un post-post day y los hay que hasta el post-post-post day.

Por favor, úsenlas sólo en casos extremos. ¿Qué les cuesta ponerse -correctamente- el méndigo condón y lubricar bien para evitar que se rompa?

¿Más dudas? De una vez

Por desgracia muchas pero muchísimas parejas no tienen cubierta esa necesidad primordial en su vida sexual. La dinámica por ende se afecta de manera terrible: mes a mes existe la angustia del posible embarazo, discusiones por ello, presión, el deseo sexual de ambos puede verse MUY afectado, incluso la respuesta sexual. Hay hombres que de plano no logran una erección por el miedo de embarazarla.

Me he topado con parejas que viven verdaderos zafarranchos porque él ya no quiere usar condón y ella no quiere tomar anticonceptivos ya sea por miedos infundados o basados en leyendas urbanas sobre las pastillas, DIU y demás métodos o por cuestiones hasta religiosas. Un amigo mío salía con una chica cristiana ortodoxa y dice que cuando le sugirió que fueran al ginecólogo para que ella tomara la píldora ella le dijo que hacerlo sería como asesinar, como un aborto premeditado (pero eso sí ahí andaba con la pierna suelta). Y cuando él se cansó de tener relaciones de coito interrumpido (porque a ella tampoco le parecía el condón), la cosa se fue al carambas. En fin, lo cierto es que sí hay mucha queja masculina y femenina por el asunto. Es inevitable que muchos citen al machismo en este andar, mismos que dicen que un hombre debe ponerse condón y punto y que pedirle a su chava que use un anticonceptivo es prueba machista. Precisamente la anticoncepción fue parte del movimiento feminista de los años 60, pero en todo hay opiniones. Aún así hay mujeres que se sienten sobajadas cuando ellas son las que tienen que cuidarse.

Yo sólo sé algo, controlar el momento en que YO DESEE quedar embarazada ES MI RESPONSABILIDAD. No pienso dejársela a nadie más, no lo veo como un ‘Claro la fregada soy yo ¿no? Y tú tan contentote, ni maiz, te pones condón desgraciado’. ¿Fregada por qué? Si una marca de pastillas te cae mal, se lo comunicas al ginecólogo y buscan otra opción, está el parche, está el implante, el anillo, hay muchas marcas. Lo hormonal no es lo tuyo porque tienes broncas endocrinológicas, psiquiátricas, etc., ahí está el DIU. Supeditarse al condón cuando ya se es una pareja estable y donde ambos tienen la seguridad de que están sanos no resulta a muchas parejas. Claro, las hay quienes se lo pasan bomba años y años con condón pero no son la gran mayoría. Eso sí, es lo ÚNICO  que los puede salvar de enfermedades de transmisión sexual.

Hay que llegar a justos acuerdos. Es algo que no pueden seguir dejando. Hasta la fecha no hay un método anticonceptivo masculino en el mercado a excepción del condón, ni modo. Y nuevamente, ni modo, nos queda a nosotras la tarea –POR NUESTRO PROPIO BIEN- de utilizar un anticonceptivo que nos tenga tranquilas cada mes. No hay más, ¿seguir discutiendo?

¿Han tenido broncas con su pareja por el asunto de que ella se decida a tomar o utilizar un anticonceptivo?

Muchos hombres encuentran algunos problemas con los condones con respecto a que este se ajuste a su ‘tesoro’. Han probado diferentes marcas y tallas, sin embargo pueden sentirlos tirantes, demasiado ajustados e incómodos. Haciendo frene a esto, científicos de The Condom Consultancy en Alemania han creado una verdadera revolución: un condón en spray.

Así como lo oyen pero no crean que unos minutos antes de la acción tendrán que rociarse con él y ya listo. Se tomará unos minutos más pero promete un condón único e irrepetible justo y sólo justo para su pene. Se introduce el pene al aparato y apretando un botón, este bombea látex líquido en el pene, y tras 20 a 25 segundos, se seca y queda listo el condón.

El inventor, Jan Krause, dice que será posible crear un condón hasta para un elefante con una erección.

La cosa aún no está en el mercado ya que se encuentra en sus últimas fases de investigación y a través de encuestas han encontrado que algunos hombres sienten que tendrán que interrumpir la acción, juegos previos, etc. para detenerse a fabricarse su condón antes de penetrar. No obstante, es una enorme novedad. Al fin un condón 100% personalizado. Y quién sabe, al rato quizás se le podrá poner sabor u aromas específicos. ¿Les gustaría tenerlos? Los precios se calculan entre las 5 y 7 libras, algo así como 130 a 140 pesos. ¿Qué tal?

El condón que se promete perfecto. La novedad de las novedades (eso dicen, ¿pa qué mentir?, no lo he probado) es iCondom. La cosa no es nomás el típico gorro de látex (que salva vidas y evita sustos), los creadores de este producto de alta tecnología incluyen beneficios que coadyuvan la erección entre otros detalles. Cada caja contiene diferentes condones que proveen una experiencia distinta. Son:

iMemory. Este condón está hecho de látex con una fórmula especial que posee efecto de memoria. Es suficiente para que usté mi amigo coloque su preservativo y se olvide de las posibles idas de vacaciones de su erección. Queda grabado también en la memoria el tamaño de su pene durante la erección, e incluso si su erección se debilitará durante el coito a su pareja nunca se dará cuenta ella. Sí ella, la mismísima que se anda merendando. Usté mijo, no será atormentado ya que iCondom le ayudará a regresar a su potente erección con la suficiente rapidez. Gracias a su iMemory.

iLight Al apagar la luz, se ilumina el condón permitiéndole mi amigo hacerlo en los lugares más oscuros de los parajes boscosos, el auto o el cuarto de su abuela. Deje que su pene brille, brille y brille (y no exactamente por su ausencia).

iFood. Para que el sexo oral sea una experiencia gourmet, colocaron a este látex especial, aromatizantes y saborizantes como fresas, cola (la del refresco, no se confunda), entre otros. Dejan un mejor sabor de boca ya que al momento de la eyaculación y al ponerse los fluidos en contacto con el látex, éste se vuelve totalmente comestible y sabroso.

iTree. Con un lubricante procedente de un extraño árbol del Amazonas, éste condón permite una hiper lubricación para hacer del sexo anal una experiencia sin dolor ni molestias. Permite mayor libertad de moviemientos de aquel que penetra y una perfecta humedad.

Así las cosas, suena a condones de ‘Back to the future’ pero ya están aquí.

1. Las pastillas anticonceptivas comunes funcionan como de emergencia en grandes dosis?

La respuesta ortodoxa es sí. No obstante, no podemos saber exactamente en qué cantidades. Por ahí hay quienes se toman cuatro y a las 12 horas otras cuatro o dos o tres. No se puede saber qué dosis es la correcta y sí puede ser dañino. ¿Para qué hacer esto? Hay pastillas especiales diseñadas como anticonceptivo de emergencia. Y como sabesmos que pueden presentarse, lo mejor es tener una en la bolsa o en el botiquín casero. Las hay incluso de una sola toma y se ¡acabó! No anden metiéndose hormonas en cantidades que NI CONOCEN.

2. ¿Es necesario tomarla cuando se rompe el condón más se está cercana a menstruar?

Debido a que sabemos de las ovulaciones dobles o cambios de ciclo inesperados, lo mejor es aplicarla. Aunque sabemos que estando cerca de la menstruación es probable -mas no imposible- quedar embarazadas, lo mejor en caso de accidente es tomarla. Es muy probable que la hormona de emergencia provoque un sangrado más abundante o cambie el ciclo. La solución: tomar un anticonceptivo normal, hacer conciencia sobre la importancia de estar SIEMPRE  protegidas.

3. ¿Cuántas dosis puedo tomar al año sin tener problemas?

Los expertos opinan que no más de tres, TRES señoras. Al año y no demasiado consecutivas. Hay muchos reportes de quistes ováricos por exceso de tomas de antinconceptivos de emergencia. El ciclo se altera y puede además generar desórdenes hormonales como cambio de voz, vello indeseable, sangrados inesperados, etc.

4. ¿Cómo puedo saber si funcionó?

Por lo regular a los pocos días de haberla tomado viene un sangrado. Que no necesariamente tiene que ser la menstruación, puede ser que se repita cuando la menstruación se esperaba antes de tomar el post day. O bien, hay que esperar a la fecha en que se esperaba la menstruación y si no aparece, realizar una prueba casera de embarazo.

5. ¿Puedo tomarla después de 72 horas de la relación de riesgo?

No tiene caso. Demasiado tarde para aplicarla. Si hubo embarazo puede dañarse el bebé pero tomarla no impedirá que se implante el óvulo fecundado y por lo tanto sólo se entra en riesgo de la propia salud y la del bebé.

¿Más dudas?

Primero, ella no recordaba con exactitud qué día del mes pasado le había bajado, decía que por ahí del veintialgo de marzo. Ahí ya empezamos. ¿Cómo puede asegurar que tiene TRES días de retraso si no sabe bien cuándo le bajó? Luego, dice que tuvo relaciones hace dos semanas, con condón, pero que qué tal que se rompió. Ya que ella decía tener SÍNTOMAS. O sea, se sentía cansada y en la mañana se había mareado. Hagan favor.

Pero bueno el tema es que después de decirles que era NECESARIO que llevaran un calendario de sus ciclos menstruales y nunca con el fin de usar el método de ritmo que es de los más inseguros, sino para evitarse estos pánicos, los mandé a relajarse y a hacerse una prueba de farmacia. Unos minutos más tarde me llamaron de nuevo para decirme que haciendo memoria, parecía que ella recordaba que le había bajado el 29. Entonces, ¿cuántos días han pasado? ¡26! Pocas mujeres tenemos ciclos exactos de 28 días pero, entonces ¡¿Dónde están los TRES mentados días de retraso que ella ASEGURABA?! En teoría debería bajarle hasta dentro de dos días. Los síntomas, bueno una se puede marear por el calor, porque ha dormido mal, porque está estresada, porque algo que comió le cayó mal. Incluso, puede ser parte del síndrome premenstrual, señal de que ya le va a bajar. No se hagan ideas. Hay ocasiones que están tan intranquilas que no notan que tienen claros síntomas pre menstruales. Una amiga de la prepa siempre se angustiaba si no le dolían las lolas, si no le dolían, decía que ya estaba embarazada. Y no siempre tenemos los mismos signos días antes de que llegue el periodo. También tomen en cuenta que cuando ya nos va a bajar estamos más sensibles emocionalmente y eso las hace caer en doble pánico y contagiárselo a él.

El punto queridas sexonautas mías es ¿por qué armar el mitote, llenar de terror al chamaco? Este chavito me dice que CADA MES ES LO MISMO: ella cae en angustia, lo angustia a él y resulta (a Dios gracias, por ellos) que no había tal embarazo. Y vuelta a empezar. En serio esto es muy poco sano. Hay hombres que de verdad desarrollan aversión por tener sexo porque ya saben que el siguiente mes va a ser el vía crucis de ‘No me baja mi amor’, ‘Ahora sí estoy embarazada ¿Queeee’e vamos a hacer? ¿Nos vamos a casar?’. Muchas veces se preguntan ¿Por qué mi novio no puede eyacular?, ¿Por qué a veces no quiere aunque me le encuere? En ocasiones, ahí está la respuesta. ¿Cierto o no?

Y ustedes señoritos sexonautas, responsabilícense también. Si no le tienen suficiente confianza al condón, busquen un método que les dé más tranquilidad, junten sus morlaquitos y vayan a una consulta ginecológica y tomen decisiones juntos. Y aquí viene una recomendación: lleven ustedes también el calendario de su chava. No se trata de que se vuelvan los inspectores de la vagina pero tómenlo en cuenta. No se lo dejen nada más a ellas, porque muchas, muchas no llevan un control de su ciclo menstrual. Pregunten ¿Ya te bajó? ¿Cuándo? Y ANOTEN EL DÍA. Así cuando ella llegue con ‘¡Estoy retrasada! ¡Hace dos días que me debía bajar!’ Ya tendrán más infomación. Y ya sabrán si deben apanicarse o no. Y CUÍDENSE.

Y señoras ¡no manchen! No me los angustien a lo güey, lleven su calendario, ¡carambas!

Bueno sí lo hay pero se debe tomar con mesura y es adecuada siempre y cuando sean mujeres que ya toman anticonceptivos orales o se aplican la inyección mensual. En caso contrario, consultar al ginecólogo para que les recete las más adecuadas para ustedes. El caso es que si de antemano saben que saldrán a ‘la vacación’ desde un mes antes, comiencen a tomar el anticonceptivo oral como siempre, cuando es por primera vez, el día que les baja. Es decir la pastilla uno el día que se da el primer sangrado, aunque sea leve y así se toman una a una hasta completar la caja de 21 pastillas. Por lo regular, una vez que la caja está vacía, a los pocos días vendrá tu regla y deberás comenzar la caja dos exactamente a los ocho días exactamente de que las terminaste (si fue un martes, el siguiente martes) y así subsecuentemente con todos los paquetes. Peeeero, si decides que ese mes no quieres tener regla (siempre y cuando sea justificable y una vez cada nunca) puedes comenzar la caja dos justo al otro día que acabaste la caja uno. O sea, no interrumpes y por ende, no tendrás regla. Ya que la hormona contenida en la píldora engaña al cuerpo y éste no recibe la señal de menstruar.

Lo mismo, si ya habitualmente toman las pastillas y quieren evitar la regla, simplemente no interrumpen su dosis. Eso sí, no debe hacerse muy seguido ya que como saben el cuerpo requiere de la menstruación para eliminar toxinas y dejar que el cuerpo libere lo necesario. Así que tampoco se agarren así porque pueden venir problemas de gordura, de piel, de malestar, de inflamación, desajustes, etc.

Pero esa es la única forma. Igualmente para las que nos inyectamos mensualmente, en vez de esperar una semana del día que llegó la regla para volvernos a inyectar, unos días antes de que nos baje volvemos a aplicar la inyección y listo. Para esto, como saben, se necesita llevar un calendario concienzudo. Hay que tenerlo en cuenta desde antes. Eso sí niiiii se les ocurra hacerlo en medio del ciclo. Porque nunca falta la que está en el día, digamos 12, de su ciclo y le sale un viaje o una pool party y por sus polainas se comienza a tomar una caja así de la nada. En primera ni funcionará y en segunda le puede provocar desajustes como sangrados inesperados, cólicos y malestares.

Bueno, informé.

Para evitarlo, hay que procurar la lubricación; ya sea vaginal o anal. Saben que casi siempre cuando se llegan a romper no es por falta de calidad del mismo sino por el roce ‘en seco’.  Igualmente, al colocarlo, cerciorarse de que se deja el espacio libre de la punta, ese receptáculo debe quedar libre para evitar vacíos. Dicho lo anterior me voy a continuar con mis colaboraciones de ¡junio! de las tres revistas. ¡Junio! No puedo creer que ya estamos trabajando en la mitad del año.

Dos de cada diez mujeres quedan embarazadas en su primera relación sexual. Cualquier chica, desde que inicia su ovulación y primeros ciclos menstruales, así como el inicio de su vida sexual, puede quedar embarazada, por ello la importancia de protegerse con el uso de un método anticonceptivo.

Ahí se las dejo para que le sigan pensando.

Es común que se presente un periodo inicial de eyaculación, que no llamaremos precoz, dado que no hay disfunción como tal; llamaremos pronta. Dejar el condón puede provocar algo de incremento en la sensación y estimulación en el pene ya que ‘elseñor cara de haba’, no está acostumbrado a sentir ninguna interferencia  al contacto con la vagina. Aunque la mayoría de los condones actuales ofrecen mucha naturalidad, sí hay un ligero cambio. Entonces, es posible que las primeras veces sientan que no pueden controlar su impulso eyaculatorio porque se sienten sobre estimulados. No pasa nada, es normal. Es cuestión de que el pene se vaya habituando. Por lo regular yo recomiendo que en un mismo ’round’, la primera relación se haga con condón, porque casi siempre es en la que el hombre responde más rápidamente y ya en la segunda de la misma tanda pruebe sin condón, una vez que ya eyaculó una vez, está más ‘descargado’ y el periodo refractario le ha dado ventaja. Y así poco a poco hasta que lo dejen por completo.

Lo mejor es no darle poder mental , pero por encima de todo, no dárselo cuando aún no comienzan. Algunos todavía ni están en la etapa de haber dejado el condón y ya están pensando qué harán si empiezan a tener el problema. Como saben, todo método anticonceptivo femenino, requiere de que el primer mes en que lo están tomando o se pusieron el parche o les pusieron la varilla, inyección o el que hayan elegido USEN  CONDÓN. Se require de un mes mínimo para que haya suficiente hormona que evite em embarazo. No crean que ya a la primer pastilla, casi casi si la tomaron a las 10 de la mañana, a las 11 ya no puedan quedar embarazadas, así que aguas. Es común que parejas salgan embarazadas porque no toman en cuenta ese mes y luego le andan echando la culpa al contraceptivo o ¡a la chava!: ‘No te lo tomaste seguro, ¡qué bárbara! Mala mujer, seguro me querías embarcar, etc.’, ¡porque los hay, méndigos!

Váyanse entrenando y no se presionen. Mucho pero mucho del control eyaculatorio viene de la mente, y lo saben. Si de plano comienzan a sentir que hay demasiada sensibilidad, interrumpan un poco la penetración, salgan unos segundos y continúen. Y ejercítenlo, se trata de disfrutar de las bondades de no usar condón, no de sufrirlo.

De pronto suena mi celular, contesto, no me fijé quién era, entonces escucho una voz jadeante y angustiada que grita:

‘Se le quedó el condón adentro, ¿qué coño hacemos?’

Yo : ¿Bueno?, ¿quién habla?

Él: ¡Soy yo!, ¡no sé cómo se me salió el condón y está adentro, ya lo buscamos por las sábanas y no está. Debe estar adentro.

Yo: ¿Dentro de la vagina?

Él: Sí, ¿cómo se lo saco?

Yo ¿Dentro de la vagina de quién?

Él: No la conoces

Yo: Ok, tranquilo. Primero pídele que se relaje. Ahora lávate muy bien las manos. ¿Tienes lubricante, soft lub, uno de esos sin sabor ni nada?

Él: Creo que sí.

Yo: Búscalo.

Pasan dos, tres minutos, mientars él me explicaba cómo creía que el condón se había zafado y en segundo término se oía la voz de la chava diciendo ‘¡llévame al doctor!’ y mil cosas más.

Él: Ya, aquí lo tengo.

Yo: Ok, ahora pídele que se ponga en cuclillas, como si estuviera haciendo pipí de aguilita. ¿Ya?

Él: ¿Que se quite los calzones?

Yo: ¡Obvio, que se quite los calzones!, ahora pídele que puje un poco como si fuera a hacer pipí. ¿Ves la entrada de su vagina? Ponte bastante lubricante en los dedos y mete el índice y el anular con mucho cuidado.

(Ella grita ‘¡Espérate!, me duele!’)

Yo: Eso quiere decir que está tensa, que respire. ¡Pídele que se relaje! Ahora mete los dedos con mucho cuidado, con las yemas de tus dedos viendo hacia arriba, poco a poco. ¿Ya? Ten cuidado de no empujarlo más hacia atrás. Sólo mételos al primer tercio de la vagina, no más allá. Debe estar ahí, casi siempre ahí se queda.

Él: Pérame, tengo que soltar el celular.

Yo: Ok, mete los dedos, que ella puje y trata de encontrarlo. Cuando lo sientas jálalo con mucho, mucho cuidado. Te espero

(Pasan unos dos minutos durantes los cuales yo escuchaba, ‘¡No!, ¿ya lo sentiste?, ¿te duele? ¿Ya lo sentiste?, ¡sácamelo ya!’. Imaginen.)

Yo: (gritando porque él ya no tenía el ceular en la oreja) ¡Guey! si no lo encuentras fácilmente es que ya se fue muy atrás y entonces sí es mejor ir al hospital a que se lo saquen, ¡no la vayas a lastimar!’

Él: (ya en angustia disparatada) ¡No está! ¡No está Elsy! ¡Ven, ayúdanos!

Yo: Estoy en la carretera. Vayan al doctor. A ver inténtalo de nuevo. ¡Pídele que se trate de relajar! Te espero

Él: Ok

Pasan otros dos minutos.

Él: ¡Ya! ¡Ya lo sentí!

Yo: Jálalo con mucho cuidado, no se vaya a romper.

Él: ¡Ya lo saqué! ¡No mames! ¡Qué horror!

Yo: ¿Está completo? ¿No se rompió?

Él: No, no se rompió.

Yo: Ahora que se acueste un ratito, se le duele que se ponga un paño con agua tibia para que se relaje toda su vulva.

Y así la historia, ahora lean sólo lo mío, en negritas, para que imaginen la cara de mis amigos mientras escuchaban la llamada. By the way, ya saben qué hacer cuando por pérdida de erección o porque el condón es muy grande, se les llegue a quedar adentro. ¡Feliz inicio de semana!

El efecto de las pastillas  de emergencia, suele ser impredecible. Su función de evitar un embarazo cuando no hubo protección o se rompió el condón, de que la hace, la hace. Pero suele traer cambios en el ciclo, menstruaciones inesperadas o malestar como dolor de cabeza, sueño, náuseas, fuertes cólicos y hay mujeres que han reportado sentirse mareadas o con vista borrosa. La cuestión es que cada mujer reacciona de diferente manera. Es una fuerte dosis de hormona y por lo tanto, no se debe abusar de ellas. Úsenlas sólo en caso de verdadera emergencia (que no tu novio no se quiera poner el condón cada tercer día, no es una emergencia ni que no quieras ir al ginecólogo porque te da pena que te vea las bubis).

Muchas ocasiones, la menstruación llega el día que se esperaba, otras, unos días después de haber tomado la pastilla, adelantándose porque el ciclo cambió. Hay veces que de hecho una vez que se menstruó, un par de semanas después, se presenta de nuevo el sangrado. Sin que nada de lo anterior tenga un significado de cuidado. Por eso no abusen féminas mías.

Como verán (y verás Miklos), no hay una regla de dos, tres o cinco días. Cada mujer es diferente pero sí es clásico que haya cambios en el ciclo. Si tu novia tiene por lo menos una semana de retraso y tomó el post day, lo mejor -para estar más tranquilos- es que se haga una prueba de farmacia. Lo importante en todo esto es -como siempre- ¿en qué día de su ciclo tuvieron relaciones y cuánto tiempo dejó pasar antes de tomar el anticonceptivo de emergencia? Eso es importantísimo. Ya que a veces se toman el post day a unos cuantos días de esperar su regla y eso suele retrasar mucho el siguiente.

Recuerdo cuando estando en el último año de prepa, le conté a una amiga que había decidido tomar pastillas anticonceptivas. La burra se asustó, le contó a medio mundo y de perra no me bajaron. ¡Por tomar pastillas! Afortunadamente ustedes féminas mías preparatorianas viven otra década, en los 90, créanme que la cosa apestaba. Bueno, a pesar de todo sigue habiendo muchos mitos al respecto, vayamos por partes queridas mías.

¿Recetadas por el ginecólogo?

En realidad sí es importante ir al ginecólogo y que él recete las más adecuadas para cada una. El punto es que muchas de ustedes se avientan a tomar las a que su ‘amigu’ le cayeron bien pero eso no quiere decir que a ustedes les vaya a ir igual. Por otro lado, uno va al ginecólogo no sólo a que te diga qué marca sino porque te checará y definirá que no tengas problemas de quistes u otras irregularidades que puedan exacerbarse con las pastillas. Por eso es importante, a veces uno sale de ahí diciendo ‘terminó recetándome las mismas que todas las viejas que conozco toman’ pero más vale. Más vale mijas. Actualmente la mayoría son microdosis por lo que es poco común que suban de peso, salgan manchas en la cara (paño) u otras alteraciones. Salvo mujeres que de plano sí son muy sensibles a la hormona. Pero la mayoría no tiene problemas.

Eso si, muchas chavas se hacen ideáticas por tomarlas y se vuelven hipocondriacas, entonces cada que tienen cualquier síntoma ya dicen que son las pastillas. Ha habido algunos estudios que confirman que ciertas marcas incrementan UN POCO el apetito y eso se traduce en aumento de peso pero muchos especialistas dicen que es un mito, más mental que otra cosa. Pero nunca falta la que lleva tres días en el reventón y se marea a causa del cansancio y ya dice que son las pastillas. O la que se comió un kilo de nana y buche y siente náuseas por la gran cantidad de grasa y ya dice, igualmente, que es por las pastillas. O las que están comiendo como trogloditas y suben de peso y nuevamente, culpan a la pastilla. Hay que ser bien observadorasy objetivas para determinar si  hay algún cambio REAL desde que se están tomando.

Hay muchas dudas sobre cómo tomarlas. También por eso es importante ir con Mr. Gine, para que les aclare todas sus dudas. Pero por lo regular esta es la forma.

Por primera vez

Se toma el día que te baja, una diaria, no debes olvidarla y procurar hacerlo siempre a la misma hora, no importa si lo haces en ayunas o antes de dormir pero procura respetar el horario que mejor te acomode y es ose . Si llegara a olvidar una al otro día puede tomarse dos pero si olvida más de una, ese mes necesitará protección de respaldo como el condón. De hecho DURANTE TODO EL PRIMER MES, debe usar condón ya que no se garantiza el 90 y tantos % que todas prometen porque aún no hay dosis suficiente de hormona. Ya en el segundo mes ya no es necesario el condón.

Al terminarte la caja, de tres a siete días, se presentará la regla. Y a los siete días contantes de que la suspendiste (o sea te acabaste la caja antrior) debes comenzar la siguiente caja. Es decir, si se te la acabaste un martes el siguiente martes debes iniciar la nueva caja. Esos días en que no tomas pastillas estás perfectamente protegida ya que la dosis sigue presente.

Todavía queda mucho de qué platicar al respecto, pero por ahora échenme sus dudas al respecto y le seguimos mañana. Feliz viernes .

Por otro lado, el uso de anticonceptivos de emergencia también suelen alterar el ciclo. Puede suceder que por ejemplo, ustedes esperaban su regla el día 23 del mes (no del ciclo) o sea, digamos, el 23 de enero; pero el día 8 de enero se aventaron un quien-vive, se rompió el condón y tomaron un post day, entonces el día 11, les baja. Se lo atribuyen a las pastillas, y están en lo cierto, la carga de hormona del fármaco se los provocó. Pero como en su calendario tienen marcado que el 23 de enero debía bajarles y no sucede, comienza la tronadera de dedos porque piensan que el post day no les sirvió y están embarazadas. Pues no mijas, lo más seguro es que el ciclo cambie y entonces, su siguiente regla vendá entre el 7 y el 10 de febrero. ¿Comprendido?

jaja, la imagen es sólo para amenizar, pero lean y pongámonos serios.

Soy una gran promotora del uso del condón, y lo saben. No obstante, cuando ya estamos dentro de una relación medianamente larga, No nos hagamos, cada vez se van haciendo más asiduas las relaciones sexuales, y con esto, la petición masculina o mutua de no usar condón más. Obvio, los inteligentes y previsores, comienzan a analizar qué anticonceptivo les convendría. Que si pastillas o parches o inyección o DIU, etc. Lo que claro, todos sabemos es que dichos métodos contraceptivos no protegen contra ninguna enfermedad de transmisión sexual y ahí comienzan las preguntas a solas o en pareja. Siendo ortodoxos, y claramente, muy amantes de su cuerpo, la idea sería antes que nada ir ambos a un chequeo ginecológico y urológico antes de tomar la decisión. Porque obvio, siempre pensamos que nuestro amorcito jamás podría estar infectado de VPH  o VIH y otras. Como que el amor, la convivencia y la confianza que se van creando, hagan de cuenta que les sana el ‘ahí’ al instante. Y su historial queda borrado (sin contar con aquellos que mienten sobre sus ex parejas sexuales y agarrones de una noche). Entonces la mayoría se avienta siemplemente a usar un anticonceptivo que la amiga chuchis les recomendó y que le ha salido muy bueno y fin del asunto, adiós condón y que viva la confianza. El resultado en cuantiosas ocasiones es que claro, de repente resulta que ambos tienen VPH o aún peor VIH. Así de fácil. ¿Quién contagió a quién? ‘¿Ella? Noooo, ella dice que nunca había tenido sexo o que siempre lo había hecho con condón, y ¿El?, él dice que con ella era la primera vez que no usaba protección…’ ¿Entonces?

No se trata de volverse paranóicos pero sí concientes. El hombre o la mujer que tanto amas y que se ha robado tu corazón en dos meses tuvo pasado al igual que tú y pudo tener momentos en que le valió un cacahuate y no exigió o se puso el méndigo capuchón salva vidas. Lo mejor en la mayoría de los casos es primeramente, si ya han analizado la posibilidad de botar el condón, que ella acuda al gineólogo, en primer lugar para que tras un papanicolau y una colposcopía se determine su estado de salud y en segunda para que el doctor le recomiende el mejor anticonceptivo para su caso. No son dulces, no pueden andar tomándose o inyectándose ‘tal cosa’ nada más porque sus amiguis los usan y no les pasó nada. Y después, que él haga exactamente lo mismo con el urólogo. Ni modo, a ustedes les cuesta más trabajo tomar la decisión de ir con el señor que les ve el pirrín pero así es la cosa. Es una manera importantísima de demostrarle a la pareja que se le ama y hay una preocupación y conciencia por su salud y  SU VIDA. Y una vez realizado lo anterior, ¡chan cha cha chan!, hacerse una prueba de sangre juntos. ¿Da miedo? Más les dará cuando la sintomatología se desate. Hay que estar seguros del VIH y la hepatitis. No hay más. ¿Les suena demasiado? Hay historias, miles de ellas, que hubieran sido de otro modo si se hubieran tomado dichas molestias.

Ahora, ya hecho todo lo anterior viene un punto que a nadie nos gusta tocar. ¡Las infidelidades! Sí, conocí un caso muy cercano de una chava que siempre había salido bien en sus colposcopías, una vez andando con su novio, nuevamente salió bien. Pero el siguiente año, resultó que había presencia de VPH en su cérvix. Ella no había sido infiel, ¿cómo pudo llegar el virus a ella? Es simple, ¿no creen? El doctor y mis búsquedas de información le hicieron pensar que había una pequeña posibilidad de que, ya fuera ella o él, habían pescado el virus mucho tiempo antes de andar y que se desencadenó en ese lapso. No obstante, no es común. Es prácticamente seguro que a las pocas semanas de haberte expuesto al virus, se refleje en tu papanicolau y/o colposcopía. Lo más certero era pensar que él había sido infiel y se armó el circo que terminó en separación, una vez que él ratificó sus agarrones con una tipa de su oficina. No sólo es una cerdada máxima el no estar seguro de tu salud y exponer a quien dices que amas, andar de cola pronta fuera de tu relación también puede provocar que lleves virus y mengambreas a la cama de tu pareja; quien sin deberla ni temerla va a pagar los platos rotos.

No es fácil tomar la decisión de mandar al diablo al condón, de verdad. Piénsenlo mucho. El amor suele cegarnos y le creemos todo al dueño o dueña de nuestras quincenas. Pero la realidad es turbia. Un gran índice de VPH y VIH en amas de casa proviene de las escapaditas de sus maridos. Y muchos jóvenes fueron contagiados en línea directa por tipos que ni conocen. Échenle cerebro.

¿Les suena esto?

Está una arrumaqueada pareja de amantes (amo esa palabra), en pleno foreplay, juegos previos o prolegómenos -o como gusten llamarles- la cosa se está poniendo buena… buenísima. Parece que todo está listo para que la penetración, dígase coito, suceda. Él interrumpe tres, cinco, 20, segundos para colocarse el condón y en ese pequeño lapso de tiempo…nooo, nooooooo… ¡la erección se fue!, ¡huyó!

Muchos se preguntan ‘¿Por qué me sucede eso? ¿Qué le debo a la vida, qué karma me sigue para que me sucedan estas desgracias?’. La respuesta o respuestas pueden ser las siguientes. Primeramente, el error más común que puede provocarlo es la prisa. Y no la prisa por colocarse el mentado condón, sino el no permitirle al pene ‘alimentarse’ suficientemente de sangre provocada, por obviedad, por la excitación, los juegos, los besitos, manoseos, etc. Entonces, sucede que si no le han permitido al Sr. Cara de haba (como le dice Jerry) que tenga una erección al menos grado 3. O sea que luzca evidentemente erecto casi a su máximo; el estrés, el nervio, etc. pueden hacer más de las suyas que de costumbre y mermar dicha irrigación sanguínea, provocando una pérdida de erección en cuanto interrumpen los juegos para colocar el condón. Por eso es tan importante darse el tiempo para los juegos previos. Otra, puede ser claramente una aversión al condón, tener ya muy clavado en la mente que el condón es igual a ‘castigo’ y claro, en cuanto se lo colocan, adiós firmeza. Y claro, el clásico, se toman esos segundos en que se ponen el condón para dejarse aterrar por sus demonios ‘Tengo que verme como un tarzán o quedaré en ridículo’, ‘¿Estaré haciendo bien?’, ‘¿Qué estará pensando, que lo tengo chico?’, etc, etc, etc. Y acuérdense que esos instantes en que su cerebro comienza a sabotearlos con inseguridades, le dan una orden directa al pene, tal cual, ‘No te pares, mijo, este anda dudando’.

Así de simple.

Muchas ocasiones, la menstruación llega el día que se esperaba, otras, unos días después de haber tomado la pastilla, adelantándose porque el ciclo cambió. Hay veces que de hecho una vez que se menstruó, un par de semanas después, se presenta de nuevo el sangrado. Sin que nada de lo anterior tenga un significado de cuidado. Por eso no abusen féminas mías. ¿Estamos? Si tienen alguna otra duda sobre el anticonceptivo de emergencia, acá abajo en los comments las resuelvo.

Nunca olvidaré cuando estando en la prepa, una amiga que (babosamente) había tenido relaciones sin protección y no una, sino como tres veces en un mismo mes, se pasaba el día rezando a todos los santitos que las monjas nos habían enseñado, todas las oraciones y novenitas, ya se había leído el misal entero y tomado todos los tés de canela y orégano que le habían recomendado y a la méndiga no le bajaba. Por supuesto todas compartíamos su presión. Todos los días que llegábamos a clases le preguntábamos con angustia como si compartiéramos la matriz, ‘¿Ya te bajó?’ y ante su negativa, nos inundaba la preocupación. Pues un buen día, en pleno recreo, grita ¡creo que ya me bajó!, ahi vamos todas al baño, entró al cubículo y lo reiteró ¡Siiiii! Se había acabado la ‘pesadilla’. Casi hicimos fiesta y ella, una peregrinación a la Villa. Pero, el siguiente mes, ¡lo mismo! No le bajaba y ya no había vuelto a tener relaciones ese mes. Cosa que aparentemente la tranquilizaba. Pasaban días y nada, una semana más y nada. El resultado: dos meses y cacho de embarazo; hoy día, una chavita de ¡13 años! ¡Dios, qué vieja me sentí!

Así es, existe la posibilidad de presentar sangrado estando embarazada y seconfunde con una menstruación. Entre el 20 y el 30 por ciento de las mujeres experimenta un leve sangrado durante las primeras 20 semanas de embarazo. Es parte normal del proceso de gestación pero también puede estar indicando complicaciones. Las causas normales y benignas son la implantación del óvulo en el útero o los cambios hormonales pero se debe consultar  al médico ya que pudiera ser aviso de un aborto, un embarazo ectópico o fuera del útero, malformación de la placenta, infecciones, fibromas o traumas. En el caso de mi amiga, sólo era parte del proceso de gestación. Casi siempre el sangrado es leve, pocos días, el flujo es más bien cafezón y puede durar menos de 24 horas. Muchas suspiran aliviadas pero si tienen la sospecha, lo mejor es hacerse una prueba de farmacia porque puede que un mes salgan se crean ‘libradas’ y se van a chacotear, inflan, fuman, etc. y resulta que sí había embarazo. Así que aguas.

Mañana tengo un desayuno-conferencia sobre el Cáncer de Mama y como no sé a qué hora volveré, les posteo diuna vez. Pero eso sí, prometo traer información buena y frondosa. Ahora hablemos.
La viuda negra, Latrodectus mactans mactans, esas horrendas arañas que parecen pesadilla de todo aracnofóbico, pudieran traer (al fin!) a nuestras manos el anticonceptivo masculino. Científicos de la Universidad de Chile y la Universidad de Sao Paulo, han realizado investigaciones de dicha señorona tóxica con el fin de encontrar un antídoto contra su picadura y al aislar las moléculas de su veneno y encontraron que éste puede provocar –además de impulsos que pueden promover una erección por horas en el ‘picado’- un ligero descenso en la fecundidad masculina.
Hasta ahora han descubierto que el veneno contiene ‘latroxina’, que es un neurotóxico que provoca erecciones al entrar en contacto con los cuerpos cavernosos y genera inmovilidad en los espermatozoides con una eficacia del 100%
Si estos muchachos logran aislar la molécula y sintetizarla artificialmente, podrían crear un gel espermicida para colocarlo sobre el pene o condones. ¿Suena bien no? ¡Adiós parche, pastilla, inyección!

Y si también logran sintetizar sus beneficios proeréctiles pues habrá más opciones para quien padezca DE.
Tal vez ahora comencemos a ver con mejores ojos a las viuditas que nada más de verlas te quedas estéril pero del susto. No es cierto. Ya les contaré más cuando haya más información.

Lo primero señoras (y señores que contribuyen) es tener siempre bien claro el calendario menstrual. Nunca falta la que dice ‘Híjole creo que me tenía que bajar hace como una semana pero no estoy segura’. Bueno ni qué decir de las que se dan cuenta de que están emabarazadas a los dos meses proque ya ni se acordaban cuando fue la última vez que les bajó. El ciclo como les he dicho en millones, bueno varios, posts pasados en el otro blog es así:

El día 1, es cuando les baja. Hasta el día 10 (suyo, no del calendaio, no sean burras) es poco probable quedar embarazada (casi imposible pero todo puede suceder). Luego a partir del día 11 las posibilidades se incrementan y el PICO  máximo de probabilidad se da entre los días 13 y 16. Después del 17 hasta el 21 disminuyen y del 22 al 28 es prácticamente (siempre hay casos en que no aplica) imposible.

Bueno ya entendido esto, esmás fácil. Ahora, la única razón para tomar un anticonceptivo de emergencia, es si han tenido relaciones sexuale sin condón o éste se rompió u olvidaron tomar su anticonceptivo oral normal aunque sea UN DÍA. No se tomen las pastillas de emeregencia como chochos mis niñas porque son dosis de hormona muy fuertes.

Luego, hablemos de que ya creen que están embarazadas. Pues háganse una prueba de farmacia pero tienen que estar seguras (por eso la importancia de llevar el calendario) de que ya tienen al menos un día de retraso, si no, la prueba se considera nula. Una amiga, hace mucho, se había echado varios quien-vive sin condón y se hizo una prueba antes de que le tenía que bajar, salió negativa (más bien nula)  y nos largamos a Acapulco donde la vieja chupó, bailoteó, se revolcó en las olas, etc. y cuando volvemos, no le baja y nos damo cuenta que hora sí tenía retraso y que estaba embarazadísima. Y ¡bolas! con la presión de que se había puesto unas de agua mielero. Afortunadamente el chamaco nació muy bien pero ¡pues qué suerte!

Relájense también, no saben cómo el estrés puede provocar que no les baje y entonces van creando un cuadro de falso embarazo como no tienen idea. Hay quienes hasta a los vómitos y mareos llegan por el pánico de creerse embarazadas.

Como siempre, lo mejor es contar con un método seguro y confiable.