5 consejos para mejorar tu desempeño

De acuerdo a la doctora Adriana López García, Terapeuta sexual y de pareja, la cual estuvo como invitada en nuestro podcast Eyaculación vs Orgasmo Masculino,  el sexo es un aspecto muy importante para hombres y mujeres, no obstante la carga social que existe sobre ellos por ser “responsables de dar placer” puede afectarlos de manera importante al generar ansiedad en sus encuentros y provocar situaciones como eyacular antes de lo esperado, o no lograr una buena erección, por citar sólo algunos ejemplos.

La Dra. López menciona que en realidad cada miembro de la pareja debería tomar el control de su propio placer y expresar lo que les gusta o no en la intimidad y lograr acuerdos que les permitan mantener una vida sexual plena y satisfactoria.

Pero, como dicen por ahí, hombre prevenido vale por dos, te compartimos los 5 consejos de la especialista en terapia sexual, la Dra. Adriana López, para mejorar tu desempeño en la intimidad

Más atención a tu salud. Las enfermedades pueden afectar tu desempeño sexual, sobre todo aquellas que se relacionan con el sistema cardiovascular. Evita las grasas en exceso y haz ejercicio al menos 30 minutos la día, eso te ayudará a mantenerte en forma.

Más romance. En muchas ocasiones tu pareja sí relaciona el sexo con el amor, así que ¿por qué no incluir en tus propuestas el decirle lo que sientes por el/ella?

Más besos y caricias. Con sus excepciones, las mujeres necesitan de mayor juego previo para estar listas para un encuentro erótico, pueden divertirse tratando de averiguar juntos cuales son las caricias que más les gustan.

Más control,  más tiempo.  Hay quienes no están conformes con el tiempo que tardan en eyacular, hoy en día la terapia sexual y el surgimiento de medicamentos que ayudan a tener más control sobre el reflejo eyaculatorio pueden ayudarte. Consulta a tu médico.

Más imaginación. Fantasear es parte de la vida erótica, platícalo con tu pareja e inventen juegos, emulen situaciones, o simplemente diviértanse iniciando el encuentro en lugares distintos a la alcoba. Si tienes hijos pide el apoyo de la abuela para que se haga cargo de ellos por una noche2.

Si quieres más información acerca de cómo tener más control sobre tu eyaculación visita www.mascontrol-mastiempo.com

De esperma y su poder

Seños y señorcitos. Hay mucha duda con respecto al poder del esperma para embarazar a una mujer (obvio); mucha preocupación con respecto al coito interrumpido, la eyaculación y  los juegos que incluyen edicha expulsión sin penetración pero cerca de la vagina. Aquí vamos con mitos y realidades al respecto.

Obviamente, el líquido preeyaculatorio o lubricante que los hombres producen, no contienen la misma cantidad de esperma que el contenido en una eyaculación, más, no quiere decir que no haya presencia de espermatozoides. Los hay en dicho  líquido preeyaculatorio, es decir el que surge desde el orificio de micción desde que se excitan. Dado eso, en un coito donde no hay eyaculación sí existe riesgo de que haya embarazo si no se está utilizando condón u otro método anticonceptivo. Y aunque son menos ‘poderosos’, porque no son impulsados, sí hay casos de embarazo por medio de relaciones donde no hubo emisión de semen. Ese es el caso uno.

El siguiente, digamos que hubo eyaculación pero el hombre se retiró antes de dicha expulsión. El coito interrumpido es en verdad una ruleta rusa porque es complejo que un hombre distinga exactamente cuando va a eyacualar, es decir, la sensación de que está  ‘a punto’ es inminente pero puede retirar el pene un segundo después de que ya comenzó a salir tal ‘disparo’. En mediciones con aparatejos complejos a nivel de investigaciones, se ha descubierto que el punto de no regreso es enviado al cerebro -y por lo tanto percibido- cuando en realidad ya pudo comenzar la eyaculación. O sea, cuando ya hubo una emisión importante aunque no concebida por el ‘dueño del pene’ como expulsión. Explico: imagino que habrán notado quienes practican (malamente) el coitus interruptus, que al salirse de la vagina parece que no ha comenzado a expulsarse el semen y de pronto surge. Bueno, pues es probable que antes de esa sensación ya haya habido una expulsión previa con una cantidad considerable de espermatozoides. Porque no sale como agua de una manguera, sino de manera intermitente al ritmo de las contracciones que se dan como parte de la respuesta eyaculatoria. Así  que no vengan con que estaban segurísimos y que lo super controlan porque es cuestión de micras de segundos.

Luego, en otro caso, hubo juegos pero no penetración; no obstante, él eyaculó en la entrada de la vagina como por ejemplo sucede en un clittage (estimulación de roce del pene contra el clítoris). En este caso, existen las posibilidades aunque no son muy grandes. Ha habido casos en que el esperma logra entrar y como saben, se mueve, tienen una colita que los impulsa y en uuuuna de esas, uno muy ‘vivito’ logra encontrar el óvulo a fecundar. Repito, no son casos comunes pero ‘el no me va a pasar a mí’ ha traido muchos niños al mundo. Sin embargo, tampoco caigan en la paranoia. Por ahí alguien una vez preguntó: ‘si me masturbé y el esperma vive ciertas horas y no me lavé las manos y luego fui a casa de mi novia y la toqué, ¿la embaracé con la mano?’. No mi’jos, no es para tanto.

Beber el semen (para aquellas que gusten de ello), tampoco implica ningún riesgo. De hecho es una mezcla de aminoácidos, proteínas, ácido láctico, fósforo, etc.

Otra, que en verdad es reiterativa y que honestamente no sé de dónde sacaron. Cito ‘Si eyaculo rápido (o sea sufro de eyaculación precoz), no puedo embarazar a mi chava porque al eyacular rápido, los espermatozoides no tienen tiempo de salir. Sale puro líquido sin esperma’. Ooook. Bueno, nada tiene que ver. Un eyaculador precoz emite tanto semen y carga espermática como si no lo fuera. Nada tiene que ver. Mejor, en lugar de ver con buenos ojos este problema (como supuesto método anticonceptivo), atiéndanse y dejen de comprometer su plenitud, satisfacción y la de su pareja. Increíble que hoy tengamos tantas opciones, entre ellas un medicamento hecho de dapoxetina que puede apoyarlos muchísimo en estos asuntos y que no puedan platicar con su doc de confianza y ver las posibilidades de utilizarlo. Platiquen sus dudas al respecto. Control y tiempo, ¿no creen? Chequen esta página, MÁS CONTROL-MÁS TIEMPO. Y consulten a su médico. Como bien platicamos con la Dra. Adriana López en el podcast de Orgasmo Masculino vs Eyaculación, no hay que esperar hasta que la relación se hace insostenible o su autoestima está en los suelos. Ojo.

Y la última, y esta es femenina: ‘Si hago pipí inmediatamente después del coito, saldrá el semen y no me embarazaré’. Señoras, ¿desde cuándo comenzamos a miccionar por la vagina? Digo porque creo que no ha surgido tal mutación. ¿No han notado que un orificio es el vaginal y el otro es el uretral? El semen no llega a la vejiga como para que desde ahí se expulse. Por otro lado, está diseñado para permanecer el mayor tiempo posible dentro de una vagina, de ello depende su supervivencia y función. Aunque pujen y se tomen un litro de agua de jamaica para miccionar como locas, eso no implicará que lo ‘desechen’. Claro, hay ocasiones en que el movimiento de los músculos que cubren toda la zona pélvica al hacer pis, promueve movimiento en la vagina y por ello cuando van al baño pueden notar algunas gotas de este o hasta que por gravedad escurra cuando se levantan terminada la tertulia sexual pero no va a salir por completo. Los espermatozoides tienen movilidad y muchos pueden estar viajando directo al óvulo cuando ustedes están sentadas al inodoro. ¿Quedó claro?

¿Alguna otra duda al respecto del viscoso pero vital líquido?

Eyaculación precoz out, el derecho a eyacular cuando se te dé la gana

La eyaculación pareciera el único fin del acto sexual. Para muchos hombres tener un round sin este ‘final feliz’ es casi un hecho  sin éxito. Le damos una enorme importancia al eyacular. En primera porque se cree único proveedor del orgasmo, lo cual es falso. Sin embargo la ideología occidental ha instado a un sinnúmero de varones de todas las edades a creer que su única posibilidad de orgasmar está en el acto eyaculatorio. Pero ese es otro tema.

Ante esto, el profundo impacto de eyacular antes de lo deseado, máxime si esto sucede siempre  o casi siempre constituye una mega bronca de manera personal y no puede dejar de tocar a la pareja. De preocuparla o hacerla sentir insatisfecha. Estos hombres -que de acuerdo a estudios en nuestro país y en muchos otros, forman el grueso poblacional sexualmente activo (se habla de que del 60 al 80% de los hombres no están a gusto con el tiempo en que eyaculan)- se llegan a sentir inadecuados, poco viriles pese a lograr una erección adecuada y firme, sienten vergüenza, pero sobre todo, se creen solos en este problema.  Y bueno, por siglos –literal- los hombres se  acostumbraron a vivir así sus encuentros sexuales. Y sus mujeres, de paso.

Sobre todo en la última década se ha creado una especie de conciencia evolutiva con respecto al derecho al placer. Entre muchos factores que sabemos que lo integran, está el sabernos con el derecho a buscar soluciones a lo que creemos que no está funcionando con nosotros en términos sexuales, a vivir plenamente la diversidad de nuestro ser sexual. Y esto está creando generaciones de todas las edades más concientes de ello. Y, esto se ha unido maravillosamente con los adelantos framacológicos, científicos y humanísticos dispuestos a dar respuestas.
No nos podemos quejar, hoy no hay razón para no acercarse a las soluciones debidas. Pero, por desgracia, y como suele pasar, de repente nos podemos convertir en una masa en la búsqueda de soluciones pero con una conciencia en bruto. O sea, queremos respuestas pero no nos adecuamos a una búsqueda efectiva. Un hombre hoy puede aceptar que sufre de eyaculación precoz. ¿Por qué?, porque ha notado una y otra vez que sin importar si está en un momento de plena excitación o mediana calentura, en el acto de penetrar a una mujer (o claro hombre), comienza a sentir urgencia por eyacular, o sabe que puede aguantar pero no siente control del hecho. Tiene que distraerse, hacer esfuerzos mentales que casi le hacen perder la erección con tal de no terminar. De no correrse, como dirían los españoles.  Y sucede, y nuevamente antes del tiempo que deseaba o que creía suficiente para satisfacerse y satisfacer a su pareja.

Este es un gran punto, porque se cree que el asunto de controlar subyace sólo en el placer de la pareja. Falso. Quien no puede controlar, y sabe que posterior a la emisión sentirá culpa, no puede vivir plenamente su sexualidad en pareja. Obvio, porque el tiempo se convierte en un enemigo al acecho. Y ellos mismos, en un arma que les detona una serie de sensaciones nada placenteras. Algunos incluso, llegan a evitar el contacto sexual. Porque claro, dicen ‘¿Qué caso tiene si al final me voy a sentir del nabo, habrá discusión o tendré que chutarme la cara de huele guiso de mi pareja y un largo etcétera?’.

Entonces, sí busquemos soluciones. Pero no como esa masa con conciencia en bruto. Hay que acudir al especialista. ¿Por qué esa tirria a ver a un médico, a alguien que pasa su vida escuchando y sugiriendo respuestas que pueden cambiarles la VIDA.

En el caso de la eyaculación precoz, muchos no buscan ayuda porque hay una idea errónea muy diseminada que enuncia que la EP sólo es provocada por factores emocionales o derivados de la manera en la que se han masturbado (no autoerotizado) desde chamacos. Y sí, es cierto, en muchos casos se trata de ansiedad, de heridas de cama no resuletas, en efecto, de haber acostumbrado a su impulso eyaculatorio a actuar de manera pronta durante la masturbación pero no son las únicas causas. También hay hombres que sencillamente no pueden controlar porque su cerebro no actúa adecuadamente.

O sea, explico. Dentro del cerebro hay una estructura llamada núcleo paragigantocelular (sí suena compleja), que es el regulador de la eyaculación o activador de control. Este núcleo depende de serotonina, un neurotransmisor, o sea una sustancia que permite que las neuronas se comuniquen y se envíen  la orden de ‘controla, aguanta tantito’ o ‘¡ya! Manda la señal para que eyacule este hombre’. La serotonina es la sustancia responsable de que eyaculen. Hasta ahí vamos bien.

Justo dentro del núcleo paragigantocelular (vaya nombre largo) hay receptores y hay tres fundamentales en la eyaculación precoz: el 5HT1A, 5HT1B, 5HT2C (no sé porqué les ponen estos nombres, demonios). Entre las neuronas se envían serotonina y estos receptores van a frenar la liberación de esta sustancia para permitir control. Cuando el 5HT1B se activa, frena la liberación de serotonina y el 5HT2C cuando recibe la cantidad adecuada de serotonina va a mandar la señal de control.
¿Comienzan a confundirse? Es simple, si los receptores no funcionan correctamente las neuronas no podrán comunicarse para que se envíe control a nivel espinal, o sea hacia los genitales. Eso pasa en los eyaculadores precoces, no hay una comunicación adecuada mediada por los receptores de nombres raritos.

¿Queda claro? Bien, esos hombres no importa si hacen 500 kegels al día o recurren a una serie de ejercicios en pareja, como los que ya hemos comentado AQUÍ Y ACÁ. Ellos, simplemente, necesitan apoyo farmacológico. ¿Cuándo es necesario? ¿En qué dosis? Justo eso se los responde un urólogo, o el ginecólogo de su mujer, un sexólogo clínico; un especialista. Porque no es lo mismo para todos y porque en ocasiones cuando se actúa por auto medicación sólo consiguen darse más en la torre. Así de fácil.

De acuerdo a mis investigaciones, los fármacos que contienen dapoxetina, están dando grandes resultados. Y a diferencia de su competencia no es de uso crónico, o sea, se toma cuando se requiere porque justo, restablece la comunicación entre cerebro y sus ayudantes de manera eficiente. Y muchos casos que yo he entrevistado comentan que duplican su tiempo de eyaculación o más, pero sobre todo ya no sienten esa falta de control, esa desesperación que ni siquiera les daba chance de disfrutar el momento y conectarse con el erotismo, de contactar. Busquen soluciones, reales, nada del té de la tía pancha o los consejos amiguiles de ‘ponte a pensar en tu tía la más fea y así duras más’. No se trata de desconectarse sino de todo lo contrario, de una colaboración conciente para sentir lo que se siente sentir. Sin prisas. ¿Vale?

¿Dudas?

Házmelo rápido ‘pero lento’

No negaré que en ocasiones las mujeres abusamos de ese poder inmenso que guardamos entre ambos muslos, particularmente de la capacidad de decidir ‘Hoy no toca’, ‘Hoy sí’. No es secreto para nadie que en la mayoría de las dinámicas de pareja es ella quien da el banderazo de salida o te deja en los pits. Costumbres (cómodas para algunas). Igualmente, se ha vuelto común que ella sea quien decida el ritmo de la relación, o sea si la cosa va lenta, si debe ir en el mood de rapidín o si la cosa es de juegos largos o de ‘arráncame la ropa y ya’. Dado eso he detectado en muchos hombres (a través de analizar casos que me llegan) ciertos problemas para lograr un ritmo eyaculatorio ideal. Y con ideal me refiero a eficiente para cada pareja, no hay reglas fijas. Les explico. Por lo regular el impuslo eyaculatorio de cada hombre posee una media. Cada uno tiene la suya, por lo común en una situación promedio suele tardar casi siempre lo mismo en lograr el clímax. Y sus parejas (con las que llevan un rato en esos andares) ya conocen más o menos cuánto les tomará a ellos de los prolegómenos llegar orgasmo. La eyaculación es una especie de hábito cerebral (ya hemos platicado bastante de cómo afecta la masturbación con fines de eyacular ipso facto con la eyaculación precoz en un coito).

Bueno, a través de la práctica cada uno va desarrollando su record. Práctica autoerótica como en pareja. Es cosa de comenzar a identificar sus tiempos, aprender a controlar sus momentos de no retorno, qué estímulos les permiten durar más, etc. Y, si una mujer es la típica que presiona a su hombre para que eyacule pronto -casi siempre cuando están muy chavos- que porque ‘ahi viene mi mamá’, ‘no nos vaya a agarrar la poli porque estamos en el coche’, ‘hazlo rápido porque siento ansiedad de que estoy haciendo algo malo’, etc., es imposible pedirles después de pasar meses apurándolos  y acostumbrarlos a que en cuanto desenfundan la cosa tiene que acabar, que ahora tarden un buen rato en eyacular. Y comienza el conflicto.

Ellos potencialmente pueden tardar lo que quieran, dependiendo de cómo se entrenen pero si normalmente (y malamente) se masturban con rápidez y a eso le aunan que las primeras novias les piden ‘Hazlo rápido’, ¿cómo van a ir desarrollando un record?

Digo, todo ‘rapidín’ tiene su encanto pero cuando se convierte en la costumbre, el incauto en cuestión así actuará aunque algún día tenga tres horas libres para echar la pasión.

Otro gran error es solicitar al hombre ‘Termina rápido pero que penétrame poco a poco, lentamente tipo Top Gun’. No mijas, pues esa es otra. Es obvio. Si él penetra rápidamente, a un ritmo veloz, terminará pronto. De hecho como parte de un impulso, los hombres cuando están por eyacular suelen aumentar el ritmo y se hace cada vez más rápido hasta que llega el clímax. Si ustedes chavas mías quieren que él acabe pronto porque ya les urge, él necesitará un ritmo estrepitoso. Tardará más si ustedes le piden una penetración lenta y cadenciosa (ojo señores, la mayoría de las mujeres lo prefiere, no le crean a todas las pornos donde ponen mujeres con el ojo en blanco de placer que parece que están deshoyando con empujones marca ‘Llorarás’).

Por eso la importancia de tomarse el tiempo para explorar, acariciar, y todo el pre show y procurarse un espacio donde no sientan presión. La cosa es así, el pene no es independiente, depende del cerebro como todo lo demás.

Ahora, hablando de solicitudes rapiditas, según diversas encuestas como la de la Universidad de Indiana, muestran que numerosos usuarios de condones de manera frecuente, reportan que aquellas ocasiones en que no lo han utilizado se ha debido a ‘las prisas’, a que el momento de pasión los agarra sin un condón a la mano. Por lo regular no quieren detener el fogonazo para ir a conseguir uno. Inexplicable que en ocasiones una chava traiga en la bolsa hasta tres distintos kits de maquillaje, la cartera atiborrada de tarjetas de crédito, de descuentos, credenciales, etc. y casi una muda de ropa y… no pueda traer uuuuun ¡condón! Lo mismo en el caso de algunas carteras masculinas. Anteriormente y en el caso de algunas marcas, no se recomendaba colocar un condón en la cartera porque el empaque podía presionarse, y abrirse dejando salir la burbuja de aire que lo protegía, dañando el condón. Pero, por ejemplo en el caso de los condones Sico, que están dentro de una especie de carterita  independiente de  cartón reforzado y además al interior está el condón en un empque sellado, es mucho más difícil que se dañe al tenerlo en una bolsa de mano o en una cartera. En algún compartimento donde no reciba demasiada presión. No hay razón para no traerlos, y si es cosa de espacio, son más pequeños que cualquier tarjeta, y no mucho más anchos. Chequen.

Así que no hay pretexto, hay que reeducarnos para el rapidín en todos los aspectos. Comenzando por no jugarse el futuro al decir ‘Pus bueno ya sin condón, Total, por un día?’. ¿Un día? Puede cambiar historias completas.  Mejor ni le movamos.

Eyaculadores Precoces Anónimos

Aunque mucho se bromea entre cuates sobre durar poco en la cama y nunca falta quien termina tildado de ‘el one-minute’, la eyaculación precoz es un asunto que ya es momento de hablar con seriedad. Por encima de todo, porque es demasiado común. Aquí no hay grupos por edad ni está sujeto (como malamente se cree) a la cantidad de amantes que se han tenido, a la ‘práctica’. Es una disfunción callada, que avergüenza y que se cree vivir a solas (porque claro, el ‘gran aparato’ educativo de las porno muestra hombres que pueden copular 40 minutos sin edición). Y no se cuente de esas interminables tertulias con cerveza donde el resto de los amigos cuenta no eyacular hasta pasados 20 minutos, de menos. Claro, aquel que ha notado que no llega ni a dos, se quedará callado. Quizás con él su pareja. Y es que ella es también parte de este angustiante rompecabezas, porque nosotras igualmente estamos llenas de mitos. Como aquel que nos contaban en la secu: ‘Si un hombre termina muy rápido es porque lo excitas demasiado, mana. Porque lo tienes botando por ti’. Y claro, ella un día se cansa de ‘excitarlo tanto’ porque es evidente que en dichos coitos se queda muy pero muy lejos de llegar a sentirse plena. Aunque ya hemos discutido que el orgasmo femenino proviene en mayor medida de la estimulación clitorial, ninguna negará que ser penetrada por un lapso adecuado (léase ‘adecuado’, de acuerdo a los estándares de cada una) es cosa deliciosa. Y es donde certificamos que el sexo no es sólo cuestión de orgasmos; no se traduce a ‘la cuenta’.
Si nos habituáramos a hablar con naturalidad de la EP dada su incidencia e implicaciones y aprendiéramos a verla no como un actor en detrimento de la virilidad sino como un trastorno que puede tratarse médicamente, entonces habría más historias exitosas de cama con todo el impacto social que conllevarían.

Se ha mal informado por décadas haciéndole creer a los hombres con EP que su causa es meramente psicológica y que por ende sólo la arreglarán si se adentran al intrincado mundo de su cerebro. Y no, para ellos la eyaculación no puede controlarse, es un reflejo como un estornudo. Saben que está por llegar pero no pueden detenerlo. Eso ocurre porque, al igual que un estornudo, la eyaculación es un acto reflejo controlado por el cerebro y el sistema nervioso. Ya hemos comentado sobre los malos hábitos masturbatorios como coadyuvantes a promover esa falta de control, no obstante hay quienes por mucho que reeduquen su impulso eyaculatorio -a través de modificar sus prácticas al auto erotizarse- no pueden simplemente mejorar sus tiempos. Recientes estudios han asociado problemas físicos relacionados con las señales de serotonina del cerebro que controlan la eyaculación y otros han propuesto que existen variaciones de un gen que controla las señales de serotonina. Lo cierto es que en esa búsqueda ya se creó el medicamento que puede ayudar y que comienza a ser parte de la ‘canasta básica sexual’ como ahora lo es la ‘pastilla azul’ para la DE. Realmente así como ésta cambió amplias perspectivas. Hay debates entre Cronadyn y Priligy, algunos especialistas optan por uno u otro, hay que ver si es más conveniente para ustedes el uso crónico como en el caso de Cronadyn o cuando lo necesitan como en el caso de Priligy y cuáles de sus efectos secundarios pueden afectarles por rasgos personales. Hay que consultarlo. No salir e ir a comprarlos como si fueran al oxxo por un Red Bull.

Pero, claro dirán ‘¿Cómo sé si soy eyaculador precoz? Obvio, la respuesta básica no está en los tiempos, sino en si pueden o no controlar el momento en que van a eyacular. Es tiempo y control. En algunos casos, si llegan a ésta cuando apenas son estimulados, o bien, cuando la penetración apenas comenzó. Y por supuesto, el dolor emocional que surge, el ‘Chin, otra vez terminé antes de tiempo y seguro habrá discusión’; o cuando sienten el impulso inminente, empiezan a angustiarse ‘No, no por favor… aquí viene… ya valió’. Y ni siquiera pueden disfrutar de ese maravilloso instante llamado orgasmo, porque la sensación placentera se mezcla con culpa y vergüenza. Y, ¿dónde demonios queda la plenitud sexual?

Hay que acudir al urólogo, o pedir la receta con el ginecólogo de su chava, los medicamentos para EP requieren de dosis personalizadas. Hay que hablarlo y detectarla. Hay EP primaria o adquirida (apenas comenzó o les ha sucedido siempre), busquen ayuda, confíen en el proceso médico, en el medicamento y en abrir la perspectiva a verlo como cualquier padecimiento, que tiene una solución con un especialista.

La EP es disfunción masculina más común. La puede sufrir un hombre de cualquier edad, desde los 15 o 16 años cuando inicia su vida sexual. Erróneamente se cree que con la ‘práctica’, teniendo sexo, harto sexo, se le irá quitando y créanme, esto sucede en muy pocos porcentajes. Se trata de un problema del sistema nervioso central, no está en los genitales y en pocos grados es cuestión psicológica.

Un hombre que sufre EP tiene una respuesta sexual normal, es decir se excita, llega a una meseta pero no puede impedir que surja la resolución. Su meseta, es decir el momento maravilloso en que llegamos al mayor punto de excitación previo al orgasmo, es corto y no puede controlar el deseo de eyacular. Nuevamente, no hablamos de tiempos, es esa sensación de carencia de control. Porque, claro, puede que haya un hombre que dure –por decir- 8 minutos pero esos mismos son un vía crucis porque en vez de disfrutar está tratando con todo y rezo no terminar, no terminar, y casi nunca consigue esa sensación de plenitud. Porque lo que duró, lo duró sudando. En otros casos, apenas comenzando el coito ya llegó la expulsión eyaculatoria. Ambos padecen EP. ¿Cómo es que sucede esto?

Les explico, lo más simple posible para que no se convierta esto en clase de anatomía. Dentro del cerebro hay una estructura llamada núcleo paragigantocelular (sí suena compleja), que es el regulador de la eyaculación o activador de control. Este núcleo depende de serotonina, un neurotransmisor, o sea una sustancia que permite que las neuronas se comuniquen y se envíen  la orden de ‘controla, aguanta tantito’ o ‘¡ya! Manda la señal para que eyacule este hombre’. La serotonina es la sustancia responsable de que eyaculen. Hasta ahí vamos bien.

Justo dentro del núcleo paragigantocelular (vaya nombre largo) hay receptores y hay tres fundamentales en la eyaculación precoz: el 5HT1A, 5HT1B, 5HT2C (no sé porqué les ponen estos nombres, demonios). Entre las neuronas se envían serotonina y estos receptores van a frenar la liberación de esta sustancia para permitir control. Cuando el 5HT1B se activa, frena la liberación de serotonina y el 5HT2C cuando recibe la cantidad adecuada de serotonina va a mandar la señal de control.

¿Comienzan a confundirse? Es simple, si los receptores no funcionan correctamente las neuronas no podrán comunicarse para que se envíe control a nivel espinal, o sea hacia los genitales. Eso pasa en los eyaculadores precoces, no hay una comunicación adecuada mediada por los receptores de nombres raritos.

Eyacular cuando desees eyacular (reposteo)

La EP es disfunción masculina más común. La puede sufrir un hombre de cualquier edad, desde los 15 o 16 años cuando inicia su vida sexual. Erróneamente se cree que con la ‘práctica’, teniendo sexo, harto sexo, se le irá quitando y créanme, esto sucede en muy pocos porcentajes. Se trata de un problema del sistema nervioso central, no está en los genitales y en pocos grados es cuestión psicológica.

Un hombre que sufre EP tiene una respuesta sexual normal, es decir se excita, llega a una meseta pero no puede impedir que surja la resolución. Su meseta, es decir el momento maravilloso en que llegamos al mayor punto de excitación previo al orgasmo, es corto y no puede controlar el deseo de eyacular. Nuevamente, no hablamos de tiempos, es esa sensación de carencia de control. Porque, claro, puede que haya un hombre que dure –por decir- 8 minutos pero esos mismos son un vía crucis porque en vez de disfrutar está tratando con todo y rezo no terminar, no terminar, y casi nunca consigue esa sensación de plenitud. Porque lo que duró, lo duró sudando. En otros casos, apenas comenzando el coito ya llegó la expulsión eyaculatoria. Ambos padecen EP. ¿Cómo es que sucede esto?

Les explico, lo más simple posible para que no se convierta esto en clase de anatomía. Dentro del cerebro hay una estructura llamada núcleo paragigantocelular (sí suena compleja), que es el regulador de la eyaculación o activador de control. Este núcleo depende de serotonina, un neurotransmisor, o sea una sustancia que permite que las neuronas se comuniquen y se envíen  la orden de ‘controla, aguanta tantito’ o ‘¡ya! Manda la señal para que eyacule este hombre’. La serotonina es la sustancia responsable de que eyaculen. Hasta ahí vamos bien.

Justo dentro del núcleo paragigantocelular (vaya nombre largo) hay receptores y hay tres fundamentales en la eyaculación precoz: el 5HT1A, 5HT1B, 5HT2C (no sé porqué les ponen estos nombres, demonios). Entre las neuronas se envían serotonina y estos receptores van a frenar la liberación de esta sustancia para permitir control. Cuando el 5HT1B se activa, frena la liberación de serotonina y el 5HT2C cuando recibe la cantidad adecuada de serotonina va a mandar la señal de control.

¿Comienzan a confundirse? Es simple, si los receptores no funcionan correctamente las neuronas no podrán comunicarse para que se envíe control a nivel espinal, o sea hacia los genitales. Eso pasa en los eyaculadores precoces, no hay una comunicación adecuada mediada por los receptores de nombres raritos.

Ahora sí entraremos en materia del medicamento. Lo que hace la terapia farmacológica es recapturar la serotonina y bloquear para darle al hombre más tiempo antes de eyacular.
Pero ¡ojo! Después de algunas semanas de investigación (que me han dejado con las pestañas quemadas), el medicamento que surgió ganador fue Priligy. Les explico por qué.

Antes de que surgiera Priligy y ya desde hace muchos años, algunos médicos utilizaban inhibidores de la recaptación de la serotonina o sea, antidepresivos, para tratar la EP. La sustancia se conoce como paroxetina. Pero para que funcionara, debía actuar crónicamente, o sea, el usuario debía tomar dichos medicamentos al menos dos semanas, con el fin de ir bloqueando; pero producían muchos efectos adversos como aneyaculación, falta de erección, falta de libido (digo pa qué quiero un hombre que dura mucho si no ganas tiene ya), angustia, ansiedad, incluso, deseos suicidas (no, pues ya estamos). Además la paroxetina no actúa específicamente, es decir no ataca justamente al ‘transportador’ de la eyaculación sino lo que hace es que va desensibilizando la recaptura de serotonina. Lo grave es que hoy hay quesque pastillas para la EP que justo contienen paroxetina y no son más que antidepresivos o ansiolíticos disfrazados.

Priligy está hecho a base de dapoxetina, una sustancia que trabaja específicamente en el transportador, en los receptotes de los que ya platicamos y de manera súbita provoca que las neuronas se comuniquen adecuadamente, que haya niveles de serotonina adecuados para poder controlar. Y su gran ventaja es que el usuario la toma sólo cuando necesita control. Es decir, si hoy quiere tener relaciones, hoy la toma y tendrá ese efecto por 24 horas aproximadamente pero no necesita estarse machacando el cerebro por semanas con el otro medicamento que tiene paroxetina y EVITA todos sus efectos secundarios.

Hay mucho que hablar de este medicamento pero creo que entre la explicación a nivel cerebral y demás ya nos extendimos demasiado. Ya vendré con más. ¿Dudas?, venga, sé que surgirán pero con toda paciencia las contesto.

RECUERDEN: ESTO ES MI INVESTIGACIÓN, SIEMPRE, SIEMPRE, CONSULTEN A SU MÉDICO.