¿Pues qué les pasa señoritos? Abundan los mails pidiendo ayuda por rompimiento. ¿Es una ola internacional? En fin. Les armé el Botiquín de emergencias en caso de rompimiento. Disfruten la soltería. ¡Y dejen de moquear!
1. Píldora del otro día. Los primeros días suelen ser los más dolorosos por lo que te recomiendo tomar un par de ‘píldoras de chiquitolina’. En tu mente observa lo pequeño que es tu problema, cuando alguien se va es porque otra mejor está por llegar.
2. Analgésicos. Los mejores son los viajes, las salidas con los amigos y las actividades que nunca podías hacer cuando estabas con tu ex.
3. Inyecciones de histamina telefónica. Esta amina biológica es la responsable de las alergias. Aplica la suficiente para no volverla a llamar. Hazte alérgico a su número telefónico. Cada vez que pienses en marcarle piensa que sufrirás una fuerte reacción: ojos llorosos y garganta cerrada (acompañados de sollozos).
4. Alcohol. Aplíquese con mesura, dicho ‘viejo remedio para la cabeza y el corazón’ sólo deberá estar presente en momentos de alegría y de preferencia con los amigos. Precauciones y advertencias: no se consuma en caso de depresión o enojo (puede causar serios disturbios que lo sumirán aún más en la tristeza)
5. ‘Ungüento para el adolorido’. Pide ayuda, nada te reconforta mejor que un apapacho. Las amigas siempre están dispuestas a escuchar y arroparte bajo su pronunciado escote y ¿qué tal los amigos guapos que tanto nos quieren? Déjate querer. Contraindicaciones: no abuses de la dosis si no te sientes listo para un nuevo compromiso.
6. Triptófano. Es un aminoácido esencial precursor de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes para sentir placer, evitar la tristeza y reducir el dolor. Consume alimentos que te hagan segregar endorfinas como las nueces, el pan integral, la soya, el chile, el chocolate ¡y la cerveza! (recuerda el punto número 4)
7. Desinflamatorio anti-idealístico. Favor de tomar varias dosis al día. Es sano recordar los buenos tiempos pero no idealices a tu ex. Haz memoria sobre las razones que te separaron de él/ella, no la coloques en un altar.
8. Morfina visual. Cuando el dolor comience, distráete. La vista nos da un gran porcentaje de información. Ve al cine, al teatro, a un partido o a las luchas.
9. Antibióticos. Deshazte de las bacterias y virus que te infectan la vista como las fotografías, objetos que dejó en tu casa y cualquier cosa que te duela ver. No te pases el día echando limón a tu herida. Va a ser difícil pero sanará más rápido.
10. Evita el bisturí. Si tú mismo estás pasando por un lapso difícil, no abras heridas por cerrar la tuya. No comiences relaciones que te pondrán un ‘curita momentáneo’ y termines causando una hemorragia en el corazón de tu ‘amor de emergencia’.
11. Tapones auditivos. No escuches ni canciones ni comentarios que te evocarán la vieja época con ella. Y cuando el típico inoportuno te pregunte ¿y tu novia(o), donde está?, sólo contesta ‘donde debe estar y conmigo ya no es’.
12. Consulte a un especialista. No vas a ser ni el primero ni el último. Si la situación te está sobrepasando y no encuentras la forma de sentirte mejor, quítate tabúes estúpidos de la cabeza y acude con un terapeuta o psicólogo que te oriente. Es de valientes y sabios decir ‘necesito ayuda’.
13. Vitaminas para la memoria. Una vez que el dolor esté cediendo, analiza qué es lo que tú hiciste mal para que la relación terminara. No se trata de flagelarse pero hazte de nuevas estrategias y no cometas el mismo error en un futuro.
Muy bueno exelente el botiquin, realmente me cae como anillo al dedo en estos momentos gracias Elsy
esta excelente el botiquin aunque tengo una amiga que seguramente se va a aferrar a no utilizarlo, que hago en ese caso si ya me tiene hasta la “%&%/$%/ de tanta sufridera ya estoy empezando a odiar al tipo en cuestión y eso que a mi ni me hizo nada jejejeje,en ese caso el doy unos zapes? es que ya despues de casi 3 años como que ya fue mucho y nomás no entiende …
yo me tire a llorar a mi cama y sollosaba y gritaba por que a miiiiiiiii no me dejes alejandra.
elsy donde estabas cuando tenia 18 por dios hey esperen ya existia tdq lo leia en mi egm o no? maldicion los videojuegos me borraron la memoria
wow Elsy esto es justo lo que necesitaba o mas bien necesitare pronto para la mocosa de mi hermana que esta a dos de romper (otra vez) con su novio ahora si ya sabre como tratarla! y que ella se trate porque si no todo volvera a ser caos.
ah que bien se siente estar de vuelta por estos lares, ya extrañaba leerte! pero ya estoy aqui, reportandome.
saludos!
Muuuuuuuuuuuyyy buen botiquin!! Úsese en casos de emergencia y recuerde, el mundo NO se acaba. Solo inicia un nuevo ciclo. 😉
Por alguna razon yo hago eso instintivamente desde hace un par de años xD pero…yo tengo una situacion un tanto mas complicada ._. que pasa si el rompimiento se da(o se dará…)por cuestiones de trabajo…algo asi como que el hombre en cuestion se va a otro continente a trabajar y te deja aqui sola y abandonada, habiendo estado en un momento muy lindo de la relacion?
Yo necesito mas que este botiquin, ya que aplique varias de las cosas mencionadas, otras no puedo….hmmm creo que yo estoy mas alla de este botiquin, mas bien estoy en terapia intensiva de hecho. En mi caso ya es demasiado el tiempo y lejos de disminuir a ido aumentando y no se cuanto tiempo mas me pueda manter en esta sala de terapia intensiva.
Y que pasa cuando mi sobrino de 1 años va al cendi y lo cuida su mama??? y cunado mi prima esta a punto de casarse con su primo??? y sus tios vienen seguido a la casa??? creo q mejos me cambio de familia, sigo banqueteando mis penas Elsy, Y cnado ella me mando un mail la seaman asada diciendome que se queria casar conmigo y demas y despues me dice que no regrezara nunca conmigo??? creo que lo que necesito es una dosis de “eterno resplandor de una mente sin recuerdos” imaginate que incluso llegue a dejar mi trabajo, y mucho mas…
Pero bueno, se agradece la ayuda, como siempre, pero tambiens eria bueno que dejaras el link de una buena terapeuta, en mi caso si la necesito, literalmente me rompieran la mad… y nos e como salir, ya aplique le botiquin y mirame, sigo sufriendo por alguien que no se preocupa ni poquitito por mi…
ya me desfogue aqui, bueno Elsy, sigue ayudandonos en nuestros vasos de agua, y reitero, yo si pago los 25
Es muy buen botiquin para los rompimientos, yo termine con mi novio hace casi ya 5 meses despues de 5 años de novio y aplicando algunas de estas tecnicas lo he sobrellevado.
Gracias Elsy, de verdad que hacia falta ese boquitin porque ya andaba necesitando primeros auxilios
Aún aplicando todos los puntos hasta el 12 y 13, sigo insistiendo en regresar y al parecer a aquella no le parece mala idea, solo que no se decide a nada, ni a recomenzar conmigo ni a mandarme a volar definitivamente y corro el peligro de ser victima, otra vez, de sus fugas para no estar conmigo…creo que mejor me alejo.
que post pero más chingón y original, felicidades Eltsy!
Estupendos tips.. pero lo q me paso una vez a mi..
COMO LE HACES PARA PODER DORMIR¡¡
Claro sin recurrir a pastillas o medicamentos, porq cuando apenas cierras los ojos empiezas a recordar y tu mente jeuega con todos los recuerdos, la vdd las primeras semanas son un tormento de Insomnio.
No se si sea el unico al qe le ha pasado eso.
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Es verdad lo que dices….. los naturales son más squizitos….jeje, te dejan algo frio pero al fina…..; pero debes de cuidar donde dejas los zapatos; puesto que en otros lugares sociales de pronto te salen dichos petalos y uno solo se rie como tonto….en fin been there don´t that….jeje.
saludos y suerte con este set.
un abrazo Elsy
Es verdad lo que dices….. los naturales son más squizitos….jeje, te dejan algo frio…..; pero debes de cuidar donde dejas los zapatos; puesto que en otros lugares sociales de pronto te salen dichos petalos y uno solo te ries como tonto….en fin…. been there don´t that….jeje.
saludos y suerte con este set, los que estan por usarlo.
un abrazo Elsy
Hola a todos:
Esta muy bien el botiquin y sin querer he seguido todos los pasos para estar bien con uno mismo y sentirse muy feliz… Cuesta mucho trabajo en verdad salir adelante pero SI es posible hacerlo, es cosa de tener fe y de quererse un pokito mas porque ese alguien especial que realmente nos valore viene en camino.
Yo estoy saliendo de una relacion que termino por cosas externas y pues le estoy viendo el lado positivo porque lo que pase ya pasooo hace dos semanas…y la verdad me ha hecho he crecido mas de lo que pense. El autoestima te va a ser mas atractivo con personas que realmente te van a querer y a valorar …
Animo a todos. Si se puede…
Imaginala cagando …es un humano, no una diosa.
jaja muy bueno yo me quedo con el punto 4… salud!!
Supongo que funciona mejor cuando uno tiene la firme intensión de olvidar. Aún no consigo llegar a ese punto.
Entendido y anotado, poniendo en practica todos los puntos, vaya que si funcionan.
Elsy: Soy hombre maduro y pase por una bonita relacion que pense era para siempre. Tus consejos son practicos y serios. Felicidades. Solo me queda la sensacion que cuando hice mejor las cosas me dieron con la puerta en las narices.
Ni hablar, la vida y sigue y lo mejor esta por venir. Animo a todos y mis mejores deseos.
Me encuentro muy mal, acabo de separarme de mi novia de 10 años, me encuetro mal, muy triste.
Siento morirme, si alguien sabe de alguien q puda ayudarme por favor hagamnelo saber. mi correo es:
parati105@hotmail.com
Realmente uno se siente muy mal despues de una separación: Desesperación, insomnio, culpa, falta de apetito… En mi caso se terminó una relación de 10 años y ha sido difícil sobrellevar esto maxime si mi ex novia ya tiene una relación. Estoy tratando de hacer mi vida, es dificil, como todos saben, pero la vida sigue…Animo a todos los que estan pasando momentos feos como yo y pues sigan adelante. Saludos