Bastante común eso de echar carnes, aumentar unos kilillos y que eso actúe directamente en detrimento de la vida sexual y la atracción erótica. Para empezar, de manera personal. Cuando se nos han pasado los tamales o incluso, aquellas mujeres que acaban de parir, al vernos al espejo (seamos hombres o mujeres, aunque a ellos ‘se les perdona socialmente más’), lo poco agraciados que nos sentimos nos jode la líbido. No queremos ni encuerarnos frente a la pareja, y ya en los jueguitos, cuando aquella mano pasa por las bamboleantes llantas que nos salieron o por el muslo que parece de Barney, en automático el pensamiento auto reprobador no nos permite disfrutar. Sí, una se siente como la marranita de la foto. Y vamos, cuando estamos con alguien que sabemos que nos ama en esencia, podemos sentirnos un poco más seguros pero no nos ‘hágamos tarugos’, a cualquiera, cual-quie-era le agrada más sentir un cuerpo al menos como lo conoció, no 20 kilos después. Sin necesidad de ser tachados de viles y víctimas de la influencia de los medios y la estética.
Cualquiera tiene en las manos la solución (salvo que sea una cuestión hormonal o endocrinológica) y es cerrar el pico y hacer ejercicio, elegir verse y sentirse mejor. Nadie lo negará. Lo preocupante es cuando esa persona no siquiera trata de cambiar su cuerpo ya sea porque siente muy segura a su chavo o chava, o porque como casada de antaño piensa ‘que ya salió’ y que ya no hay necesidad de cuidarse. Créanme, a veces la falta de honestidad o el intento de no herir al otro, hace que muchos se callen su hartazgo por la subidera de peso de con quien comparten la cama. No por falta de amor, sino porque de verdad la atracción física es importante y tratar de lucir bien para la pareja también es un regalo.
Los hombres suelen recibir mejor la crítica con respecto a su nuevo peso. Además con sutileza y algo de humor la cosa queda entendida. No es necesario llegar al ‘mercado de lágrimas’ para decirle al querido amado-amante ‘Mi vida creo que se te está pasando la dosis de manteca’. Lo malo es que por lo mismo, son menos afectos a ponerle solución y la mujer termina por acostumbrarse a que tres kilos de barriga le caigan encima en cada ‘misionero’.
Pero eso sí, las mujeres uuuuuuuy, uuuuuuuuuy, ¡uy! cuando nos dicen aunque sea de manera ‘jocosita’ que se nos comienzan a desparramar las carnes de los jeans, casi siempre nos infartamos. Y lo acepto, es complicadísimo que nos lo digan. Y no hay fórmulas. Hay quienes aconsejan promover actividades juntos que hagan que ella baje de peso y quienes sugieren regalar una membresía para un gimnasio o unas clases pero cada caso es un universo. Dependerá mucho de ella y por encima de todo de que desee verse mejor. Porque sí y sí hay mujeres que dicen ‘me vale y ahi te van mis kilos de más ¿no te late? ¡te aguantas! ‘ Y claro, hay personas que estan inmerasas en una adicción, son comedoras compulsivas, la comida les llena vacíos emocionales fuertes y necesitan ayuda. Yo por eso siempre he dicho que no hay como hablar, decir las cosas. El punto es cómo hacerlo.
Échen sus mejores frases y estrategias para decirle a una mujer (o a un hombre) que es hora de que atienda su camino al sobrepeso.
elsyy yo tengo una duda al respecto bueno es que es lo contrario mira pasa lo siguiente mi novia esta adelgazando pero puesss como que ya demasiado y por consecuencia sus pechos o sea bubis y nalgas se le adelgazaron o se le encogieron por que pasa eso??? es normal??? les volveran a crecer elsyyy???? tiene 17 años
Pues mi novio es gordito,tiene sobrepeso. Siempre ha sido llenito, pero ultimamente pues se ha desbordado un “poco”. La verdad no encuentro palabras para decirle sutílmente que le baje a los tacos y se ponga a hacer ejercicio.
Y a pesar de todo me sigue gustando aunque estaría mejor si aligerara la carga.
Supe que habia un problema cuando una pareja mia se cayo de la cama… por los dos lados.
xD
pues yo he subido de peso en lo que llevo con mi novio y la verdad es como tu dices, a mi me choca que me agarre el gordito de la cadera me repateaaa y le digo no me agarres de alli cuando vamos caminando o asi que me abraza por detras y mas me aprieta la lonja aaaaiii no es la muerte jejeje pero ya me puse a dieta y he bajado algunos kilitos que ahora ya me emocione y quiero bajar mas pero bueno, la verdad no conozco estrategias asi para decirle que le baje a la comida pero siempre como que hay mas presion hacia las mujeres q a los hombres pero en fin, como diria mi abuelito la clave es :
“desayuna como rey y cena como mendigo”
saludos!
pues yo ya había subido y bastante, pero ahorita ya bajé tmb algo, pero eso de la pellizcadita de rollito se siente horrible, me frustra, lo pero q te digan q ya no tienes nada y pues digo….. entonces que estás pellizcando ¬¬
HOLA ELSY, FIJATE QUE YO ESTUVE CASADA DURANTE 8 AÑOS PARA ESO MI EX EXPOSO PUES SE LLEVO ,O MEJOR DE MI ME REFIERO QUE EESTABA DE MUY BUEN CUERPO PESBA 50 KILOS, SOY DE CADERAS GRANDES Y BUBIS GRANDES PERO YA SABES DEPUES, TUVE A MI HIJO SOLO TENGO UNO Y CLARO EL CUERPO NO ES EL MISMO, PERO PASE POR MUCHO9S PROBLEMAS CONMI EXPAREJA ASI QUE ME DEJE SUBI BASTANTISIMO DE PESO, Y TENGO 2 AÑOS DE SEPARADA Y EL ME FUE INFIEL, EL ME DEJO TOTALMENTE MI DIGNIDAD, MI MORAL, Y ETE, EN EL PISO TUVE QUE IR CON UNA PSICOLOGA QUE LA VERDAD ME HIZO TOMAR MI MUNDO AHORA ESTOY ADIETA HE BAJADO 28 KILOS, TENGO UN NOVIO QUE AMA CUAL SOY Y COMO ESTOY , Y ME DICE NO TE QUITARIA NADA TE QUIERE TAL CUEL ERES, Y ESO!!! EXACTAMENTE ESAS PALABRAS ME HACEN QUE YO SIGA CON BAJAR DE PESO PARA VERME MEJOR PARA EL, ASI CREO MUCHO EN ESTRA PALABRA , COMO UNA PELICULA QUE ME ENCANTA MUCHO LA QUE SE LLAMA “”” EL DIARIO DE BRIDGET JONES “”””
LEMA……”””” TAL CUAL ERES “””” MUY BUENA FRASE
DICEN QUE LO MEJOR, LAS PALABRAS Y LOS MOMENTOS QUE TE HACEN SENTIR DE MARAVILLA, SON LAS QUE TE HACEN SENTIR TAL CUAL ERES Y CLARO , MUY AUTENTICA, DIRIA YO es algo que “””NO TIENE PRECIO”””
QUE ESTES BIEN ELSY BYE
este cmentario es para nena sexy, quizas el destrozo tu moral, por todo lo uqe te dijo para que bajes de peso, hay muchas maneras y algunos no saben como decirlo, per ahora dices que tienes una nueva pareja y qu ete quiere ocmo es, pero si te quiere como es, entonce spor que sigues con la dieta, ohhh ya se por que sigues cn la dieta, por que eso ayudo tu autoestima, y tu moral esta donde debe estar, que seria si tu nuevba pareja hubiera vivido esos tiempos cuando no estabas en dieta y nisiquiera querias hacerlo, entnces te huebiera dejad, o te hubiera apoyado, ??? no te jusgo por esto, solo lo digo pr que es algo que me esta pasando y creeme que sufro y lloro de impotencia de no poder decircelo a mi esposa
Gran punto nena sexi, muchas gracias ¡ya oyeron niñas y niños!
Rocky, las bubis crecen obviamente por desarrollo pero también son gran parte de grasa y crecen o disminuyen con el peso, no es que ‘le vayan a volver a salir’ ni que fuera lagartija, tendrán más o menos volumen según su peso y lo de las pompis depende trambién de que haga ejericio y las tonifique
La verdad la verdad no hay nada mejor que tocar un cuerpo tonificado, no esquelético ojo. El cuerpo se acaba, las actitudes no, pero mientras hay que conservar esas carnes en su lugar. Un poco de ejercicio y bajarle a las grasas es mas que suficiente, los resultados no son de la noche a la mañana tampoco.
Por cierto decirle a alguien sobretodo mujer de su peso puede resultar fatídico sin embargo poner el ejemplo puede ayudar mucho no creen?
Eso Gus, pongan el ejemplo! Porque luego se quejan pero la barriga ya les cubre los genitales
pues ai algunas mujeres q se pasan… yo ,bueno, al dia hago aprox unas 3 oras de ejercicio q viene desde cardio asta acer pesas. a mi modo de ver me gusta mucho mi cuerpo… bueno la chava pues era rellenita…y pues en una de esas hazañas me dice… no me gusta mi lonja.. y pues ami ella me gustaba por su cara mas k por su cuerpo… y le digo .. estas hermosa asi como estas.. y luego digo yo.. “me gustaria q se me marcaran mas los cuadros de enmedio” y me responde… ai si porfavor.. osea ella si exigia.. y yo a mi me gustaba asi como era?.. tampoko se pasen de galleta mujeres
la verdad es que tener kilos de mas es pura dejades… yo he bajado 30 kilos y aun me faltan 15, pero todo es diferente ya de repente las chavas voletan mas seguido y realmente te sientes mejor y estando de este lado te preguntas porque dejaste pasar tanto tiempo sin hacer nada
la solucion es simple… preguntate que te hace gordo, contestate honestamente y cámbialo
ahora cuando ya es en pareja, creo que al toro hay que agarrarlo por los cuernos, digo si van a compartir la vida de ahora hasta que se mueran se tienen que tener la confianza de decirle “creo que necesitas hacer algo sobre tu peso por tu propia salud y el bienestar de la familia” organicen actividades juntos y si tienen hijos mas aun para que les inculquen la idea de el bienestar que trae estar sano.
ahora no solo señalen si tu no estas contento con el peso de tu pareja no reclames a lo menso si tu también pasas de los 120
saludos y como el comercial estén bien con ustedes mismos… en serio esa frase encierra mucha filosofía
saludos!!!
Totalmente de acuerdo, nada como mantenerse en forma, ademas de que te ves bien, te sientes bien. En particular no me gustaria que mi novia aumentara de peso, yo me cuido con horas de ejercicio en el GYM, para verme bien para ella y para sentirme bien, sano, como para que ella se descuide, si me llegara a pasar eso, pues seria sutil a la hora de decirle q Baje de peso!
Sí, se siente muy feo cuando te dice el novio, aunque tú seas la que saque el tema jajaja “Gorda” es el PEOR apelativo a la pareja creo yo. Una frase que puede ayudar yo creo que es: “quiero estar mejor, y bajar lo que me sobra, ¿y si cambiamos juntos? comiendo mejor, vamos a hacer ejercicio, etc…” Porque como dice el wero, se trata de que los dos se preocupen por verse y sentirse bien. Creo que hasta puede ser algo que te una como pareja, que los dos se esfuercen por tener hábitos más sanos 😉
Hace poco estaba leyendo un artìculo sobre la proporciòn de peso por sexo en la pàgina de la Organizaciòn Panamericana de la Salud, y resulta que en México, alrededor de 60% de las mujeres y 50% de los hombres tiende a tener sobrepeso despuès de los 25 años. La verdad esto es un problema ya no de estética sino de salud pública más que nada porque ya no es sobrepeso únicamente sino obesidad.
Ahora, en México hay muchos aspectos que afectan esta situación, pero principalmente son dos, la alimentación tan deficiente que tenemos: garnachas, tacos, refrescos (nos peleamos el no. 1 en consumo con E.U. y no somos ni la mitad de su poblaciòn), etc. y una cultura muy pobre del ejercicio. Si juntas estos dos elementos pues obviamente resulta que tienes población con una tendencia muy alta a engordar.
En si, lo que yo más crítico es nuestra falta de cultura del ejercicio. De hecho, antier platicaba con unos amigos de la escuela y nos preguntàbamos ¿cuàntas de nuestras compañeras/amigas realmente se preocupaban por el ejercicio? (pensamos en las mujeres porque somos hombres pero el caso aplica por igual),y de unas 30, salieron como 4. Digo, tampoco es hablar de que se obsesionen y vayan 3 horas diarias al gym, pero con dedicar 40 minutos a correr o hacer alguna actividad fìsica (clases de danza, bicicleta, jugar pelota con los hijos, etc.) seguro logran mantenerse en forma.
De verdad, hacer ejercicio trae consecuencias positivas màs allà de verse bien. Los minutos que uno concentra en hacer ejercicio sirven para despejar la mente, relajarse, sentirse mejor con uno mismo y pues al final, despuès de unos días o semanas, al vernos al espejo seguramente terminaremos con una sonrisa, y nuestras parejas también.
Hola Elsy
Soy una chica sin mucha forma, de 29 años y de bubis chiquitas y una cintura nada espectacular pero mi metabolismo es alto y me permite comer a todas horas, se puede decir que peso casi lo mismo que desde hace diez o mas años sin incurrir en ninguna dieta, tengo temorcillo de que si me embarazo mi metabolismo se alente … burggg, lo peor es que es algo que solo el tiempo dira.
Lo que pasa es que tienes lombrices Marisol.
Personalmente me considero el hombre mas feliz del mundo;
tengo 20 años de edad, soy felizmente gay y soy un gordito muy simpaticon, que lleva su obesidad de una manera esplendorosa; es mi amiga, no mi enemiga, me acepto tal y cual soy:
Tengo novio el tambien es gordito y lo amo demaciaado; es mayor que yo.
Resulta ser que hay una sub comunidad gay, la cual gusta de la gente gordita; pues todos halli somos gorditos y bemos de una forma distinta, el prototipo de bellesa…
Al punto que boy, es que a nosotros los gorditos tambien nos admiran y somos sexis para muchos, lo que pasa es que en sierta medida por la socidad, no dejamos expresar nuestros gustos, picardias y suspicasias; hay que ser liberal y querer lo que queremos y como nos queremos, sin prejuicios ni tabues…
bueno espero y les guste mi comentario, cualquier cosa investigen de la comunidad osuna o bear, y mi correo es
sebastian_osopanda@hotmail.com por si tienen alguna inquietud besos y abrazos de osito bye muaxxx…
y por sierto soy de colombia bogota
@ Sebastian
Aquí un punto importante, es no caer en los excesos, el cuerpo como tal, tiene diferentes metabolismos, y se puede ser propenso a ser delgado o ser robusto.
No hay nada como ser autentico, ser uno mismo y no tratar de ser alguien que no se es. Siempre y cuando esto no llegue a afectar tu salud, fisica y emocional.
Recuerda mente sana en cuerpo sano, se quien eres, que tu sobre peso no sea un lastre para ti, pero cuida mucho tu salud, el exeso de peso, daña los huesos, trae problemas a las piernas, al sistema cardibascular y se es más propenso a problemas de Alta tensión, Colesterol y Diabetes…
No te digo que cambies tu forma de vida, tu forma de ser ni tus creencias, es más si eres robusto, robusto siempre seras, solamente cuidate, visita al medico esporadicamente y se feliz